训练心理学论文范文-浅谈心理教育在体育训练中的应用word版下载

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1、训练心理学论文范文:浅谈心理教育在体育训练中的应用word版下载导读：本论文是一篇关于心理教育在体育训练中的应用的优秀论文范文，对正在写有关于训练论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：意冷静深思理市，注意力不易集中。在比赛中多表现为：喜欢呼叫，动作“过劲”，并带有盲冃性，技术正确性较差，大脑皮层兴奋和抑制失调，容易受到外界影响，注意力分散。1・2过度紧张型过度紧张型在情绪、情感、生活等方面表现为：睡不着觉和睡得不深，食欲减退，体力自感不足；尿频汗多，甚至局部肌肉有抽搐颤抖现象；情绪低沉，心神摘要：如果运动员有了很好的心理素质优势，就会进入有效的竞争状态，能充分发

2、挥自己固有的技能和技术。反之，由于心理方面存在理由，比赛时心理调节失控，就会造成注意力分散、动作犹豫、技术动作准确性差，运动员就不能充分发挥自己的技术技能，随之失去了竞争优势。本文针对影响运动员心理索质的理由和形式及克服办法谈几点看法。Abstract:Iftheplayerhasthegoodpsychologicalqualityadvantage,hewillenterastateofeffectivecompetitiorbandcangivefullplaytotheirownskillsandtechnology.Ontheotherhand,because

3、ofpsychologicalproblems,psychologicalregulationisoutofcontrolingamewhichcancausedistraction,actionhesitate,poortechnicalactionaccuracy,athleteswillnotbeabletogivefullplaytotheirtechnicalskills,thenlosethecompetitivea相关勺也文由写dvantage・Aimingatthereasonsandformsofpsychologicalqualityandtheco

4、untermeasures,thepapertalksaboutsomeopinions・关键词：心理教育；体育训练；训练水平；意志品质Keywords：psychologicaleducation；sportstraining；traininglevel；volitionalquality1006-4311(2013)30-0226-021临赛不良心理的常见情况分析1.1过度兴帝过度兴奋在心理情绪、生活等诸方面表现为：睡不着，容易醒，食欲强无胃口，体力自感充沛，外表精力旺盛；喜欢谈笑，但言多语杂，心情愉快，但心神不宁；不人愿意冷静深思理由,注意力不易集中。在比赛中多表

5、现为：喜欢呼叫，动作“过劲”，并带有盲目性，技术正确性较差，大脑皮层兴奋和抑制失调，容易受到外界影响，注意力分散。1.2过度紧张型过度紧张型在情绪、情感、生活等方面表现为:睡不着觉和睡得不深，食欲减退，体力自感不足；尿频汗多，甚至局部肌肉有抽搐颤抖现象；情绪低沉，心神不宇，多爱单独行动，想比赛但又怕比不好；对自己缺乏自信心，反应较迟钝，比赛中行动缓慢,动作犹豫、僵硬，时空感明显下降，技术差错多，效果差，不能正常发挥技术、技能。1.3异常淡漠型生活、情感、情绪等方面表现为:神情疲惫或显涣散，常想睡觉，体力自感不好或时好时坏，对集体活动缺乏兴趣,常持冷漠态度，甚至厌烦，较少

6、发表意见，也不愿与人争论。在比赛中，多表现为多动无力，行为松散，不愿积极对抗；对比赛缺乏应有的积极态度，技术完成较随便。2产生临赛不良心理的理由2.1训练水平低运动员没有熟练掌握动作要领，没有形成正确的动力定型。队员对自己的技术发挥没有足够的把握，特别是参赛对手强大，比赛激烈，容易使队员动作变形，准确度下降，动作犹豫、僵硬、被动。训练强度或训练进度不够大，没有足够的体力应付比赛或训练过度；没能根据参赛的时间，妥善地制定训练计划等。这都是训练水平不好的重要标志，也是临赛不良心理反映的重要理由。2.2意志品质较差运动员的主要的意志品质是指纪律性强，有克服困难的决心，有发挥最

7、大力量的毅力，有顽强的斗志和必胜的信念。而良好的思想品质则是保证运动员在比赛中发挥最佳成绩的前提。如果运动员训练目的性不明确，对训练的艰苦性没有足够的认识，在训练中就会出现纪律懒散，不遵守各种规章制度，经常迟到和早退，训练不刻苦，怕苦怕累，对教练员的各种要求不能很好地领会和完成等不良行为，直接影响训练效果和训练任务的完成，严重阻碍运动员对技术技能的理解和掌握。如果运动员缺乏进取精神，害怕遇到强有力的竞争对手，并且丧失克服困难的决心和必胜的信念。因此,培养队员良好的思想品质是教练员心理训练的重要一课。3运动员良好的心理素质来源于心理教育的贯