高一体育与健康理论考试试题

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1、高一体育与健康理论考试试题班级：姓名：总分：一、判断题（每题3分，共计30分）1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的垂要组成部分，是实施素质教育和培养德猶体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（）2、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（）3、排球比赛中后排队员不得参与进攻。（）4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。（）5、跨栏跑的过栏技术，摆动腿是蹬、叠、拉，起跨腿是抬、仲、压。（）6、高中阶段是力量素质发展较快时期，应安排多种多样的力量练习，全面发展各部位力量。7、我国是1

2、979年恢复国际奥委会成员国资格的。2008年将在北京举办第二十九届夏季奥运会。（）8、队列向右转走是出左脚向新方向前进。（）9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。（）10、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚岀场外，但仍可参加下一场比赛。（）二、选择题（每小题3分，共24分）1、《国家学牛体质健康标准》的评价指标是：（）A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量2、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是：（）A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能3、现代奥运会的创始人是：（）A、维凯拉斯B

3、、顾拜旦C、萨马兰奇4、篮球比赛吋，5号队员-•脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（）A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球5、急行跳远比赛中，一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其（）A、试跳失败B、试跳成功C、重跳6、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是。（）A、3/4节拍B、2/4节拍C、4/4节拍7、《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是：（）A、1000米、立定跳、50米B、1000米、跳绳、坐位体前屈C、800米、立定跳、跳绳：8、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷三、填空：每题3分，共24分

4、1、“健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而这四、简答题：共22分,（1、2题各6分,3题10分）米，场屮圈直径（）米。3・、第一届奥运会举办时间是（）年，举办地点是（奥委会主席是（）。4、第三十届奥运会将于（）年在（）举办。5、体育实践的构成因素有（）、（）、（6、身体素质包括（）、（）、、（）、7、检测运动负荷的简便方法是（）O8、队列术语中的“列”是指（）,“路”是指（里所指的健康包括（）、（）（2、标准篮球场长（）米，宽（）、三个方面。）米，篮圈上沿到地面的高度（），现任国际）、（）O（）。）。1、体育与健康的含义是什么?2、怎样才能自觉参

5、与体育锻炼?3、体育课须知有哪几项?答案：笫i题判断题2、28、15、3.05、3.63、1896、希腊雅典、罗格4、2012、伦敦5、（人）、（运动）、（运动环境与条件）、（社会文化背景）。6、（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）7、测定脉搏8、左右排列、前后排列四、简答题：］、体冇与健康答：包括两层含义一是指以身体练习为基本手段，通过各种自然因素和卫生措施达到增强体能增进健康，丰富社会文化娱乐生活为目的一种社会活动;二是在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育知识和技能，形成体育锻炼意义，提高活动能力,增进健康的教育活动指个体在身体、心理和社会适应三方面都处于良

6、好的状态，而不仅仅是没有疾病或者是体质健壮。2、怎样才能自觉参与体育锻炼？一、首先要具有自觉参与体育锻炼的正确认识二、遵守课堂常规自觉积极地上好体育与健康课三、有意识地根据自己的健康状况制定锻炼计划四、坚持体育锻炼并与同学一起锻炼五、主动学习科学的体育锻炼方法六、积极参加课外校外节假日的体育活动3、答：1、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。2、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。3、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。4、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意调换场地、做其它动作或移动器材，注意安

7、全。5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务。6、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。7、要认真完成课外作业。