高一艺体专业体育与健康理论考试试题

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1、高一艺体专业《体育与健康》理论考试姓名班级一、以下选择题有一个最佳答案（共70分每题2分）1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（）。A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（）。A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（）。A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑5、发展柔韧素质的方法（）。A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑6、发展灵敏素质的方法（）。A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。

2、A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80%B．80—90%C．90—100%D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国

3、历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（）A

4、、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。23、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（　　）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。　　A、头B、胸部C、躯干D、腿部24、主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。A、腹部B躯干26、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（）A、左腿B、右腿27、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫

5、（）A、径赛B、田赛28、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A、短跑B、中长跑C、马拉松29、在篮球比赛中，一个队员从后场控制活球开始，必须在（）内使球进入前场。A、5秒B、10秒C、15秒30、体前变向运球手按拍球的部位是（）。A、后方B、侧方C、上方D、侧上方31、原地单手肩上投篮（）的用力顺序是正确的。A、展、蹬、伸、压、拨B、蹬、展、伸、拨、压C、蹬、展、伸、压、拨D、展、蹬、伸、拨、压32、经常大量饮酒容易得什么病（）A、甲型肝炎　　B、乙型肝炎C、肝硬化　　　D、气管炎33、亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法正确的是(

6、)①长期修养　　②学会放松，保持良好心态　　③按时作息，睡眠充足　　④坚持运动　　⑤长期服药A．①②③④⑤　　　　B．①②③④C．②③④　　　　D．①②③34、现实生活中，人人都会遭受不同程度的挫折，中学生正处在人生的转折点上，培养一种良好的心理素质，正确面对挫折，对今后挑战人生来说，尤为重要。据此回答下列问题：（1）挫折产生的原因很多，主要有（）①自然因素　　②社会因素　　③家庭和学校因素　　④个人因素A．①③　　　　B．③④C．①③④　　　　D．①②③④（2）下列对待挫折的态度或方法不正确的是（）A．请求别人帮助，降低挫折带来的不良影响B．挫折不可避免，一切顺其自

7、然C．积累经验，避免再次遭受挫折D．磨练自己，正确面对挫折，分析问题，战胜挫折班级：姓名：考号：二、问答题（共30分，）1、放松活动的好处有？（15分）2、原地掷标枪的动作做法及注意事项是什么（以右手掷为例）?（15分）选择题答题卡：12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334（1）34（2）