健美操的特色编排与有效教学

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1、健美操的特色编排与有效教学摘要:健美操是体操、音乐与舞蹈的有机结合。如何编排一套结构合理、内容完整、动作优美、富有特色的健美操，是我校体育教师和学生能力及审美的体现。自编健美操必须根据小学生的特点，遵循和体现小学生的运动规律，简单易学，寓“乐”于“操”，选择音乐应节奏鲜明、轻快、活泼，动作连贯，运动量适当，展示学校体育项目特色，才能编创出一套独具特色、学生喜爱的健美操。教学过程中，应制定教学目标和计划，通过生动活泼、丰富多彩的教学手段，激发学生的个性，实现健美操编、教、学的教师与学生共同创造的完美过程。关键词:小学健美操特色编排有效教学健

2、美操是体操、音乐与舞蹈的有机结合，在我校体育教学中占着举足轻重的地位。健美操节奏鲜明，轻快活泼,深受学生的喜爱。体育教师可根据学校的体育项目特色、学生的身心特点及体能情况，编排出一套具有本校特色的健美操供学生练习。练习一套编排合理的健美操，对于正在生长发育迅速期的小学生来说，可以形成正确的身体姿态，发展身体，促进骨骼、肌肉的生长，培养节奏感和韵律感，发展协调性和灵活性都起着积极的作用。此外对培养学生开朗的性格、健康的心理以及将来的学习、生活和交往都具有重要意义。如何编排出一套结构合理、内容完整、动作优美、富有特色的健美操，是我校体育教师能

3、力及审美的体现；如何通过教学手段，把自编的健美操传授、推广、普及全校，让学生接受并自觉练习，进而成为独具特色的小学体育教学的辅助方法，达到锻炼学生身体姿态、协调性、灵活性、节奏感、韵律感，从而促进骨骼、肌肉的生长，是值得我校体育教师探讨研究的一个课题。我校体育组在推行自编操教学活动以来，先后创编了三套小学生健美操，每套操都在原有基础上进行动作及音乐上的创新，并在全校范围内推广教学，形成了我校体育教学的一个特色。现就如何编排出本校特色的健美操及促进课堂的有效教学谈谈自己的一些看法和体会。一、自编操编排原则和要求1、遵循和体现小学生运动特点原

4、则。小学生健美操场“动作简单，节奏轻快、活泼，接近儿童的自然活动”、“小学生韵律活动和舞蹈的难度，没有严格的、阶级式的差异”。因此，在编排健美操动作时，要充分考虑小学生的运动特点，根据小学生身心发展的特点和年龄、年级的差异，编排动作不能过于复杂，动作完成也不必按竞技性健美操要求达到“完美”。主要是为培养小学生韵律感，吸引学生的参与、提高学生的兴趣，从而实现教学目标，达到健身、健心、健美的运动目的。编排动作要以具有健美操风格的小组合为主，动作要生动、活泼、游戏感强、富于表现力。通过学习和实践，使学生对韵律活动和舞蹈有初步的了解，吸引和激励学

5、生积极参与，提高学生的兴趣。2、适合小学各年级年龄差异原则。由于小学生年龄结构有差异，低年级学生节奏感、动作反应能力、协调能力等都与小学高年级学生有着很大的差异。因此，在编排动作的过程中，要充分考虑学生的年龄差异、身体素质差异、接受能力差异等特点，编排的动作要简单易学，适合小学各年级年龄阶段学生运动，使各年龄段的学生都能接受，这样，才能为在全校开展普及教学提供条件。3、寓“乐”于“操”原则。编排小学健美操，要充分考虑小学生好“玩”的特点，编排的动作要富于游戏性，动作生动、活泼，充分展示儿童的天真活泼天性。4、体现本校体育运动项目特色原则。

6、编排健美操场时,可根据所在学校的体育运动项目特色，编排一些运动项目特点代表性动作融入健美操动作，如羽毛球垫步动作、乒[l]nbsp;[2]nbsp;[3]nbsp;nbsp;下~^页