畏惧心理学论文范文-分析跨栏跑教学中畏惧心理的形成及消除word版下载

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1、畏惧心理学论文范文:分析跨栏跑教学中畏惧心理的形成及消除word版下载导读：本论文是一篇关于跨栏跑教学中畏惧心理的形成及消除的优秀论文范文，对正在写有关于畏惧论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：学习的泛化阶段，为了体会腾空概念，可从低高度的皮筋作目标练习，再逐步过渡到高度的皮筋练习，最后在有栏的情况进行练习。因此，皮筋练习法运用较为广泛。五、结论畏惧心理的形成受主客观因素的影响和制约，尤其在主观因素方面的培养和训练是重点，应加大比重，对消除畏惧，建立信心至关重要。运用适用有效的练习策略和手段［摘要

2、］在跨栏跑教学中大学生或多或少存在畏惧心理，本文试图从畏惧产生的理由、特点及如何消除等方面进行分析，目的是推动学生更好地完成教学任务，实现教学目的。［关键词］跨栏跑教学畏惧心理形成消除跨栏跑是高校体育教学的主要内容之一，也是大学生最容易产生畏惧的一个项冃。如何在教学中克服他们的畏惧心理，是我们从事跨栏跑教学工作首先要解决的理由，本文试分析跨栏跑运动中产生畏惧心理的主要因素，并对如何消除畏惧心理，提高跨连跑技术水平阐述自己的观点，为今后的教学与训练提供一点参考。一、产生畏惧的因素(一)内在理由主耍包括大学生的

3、运动基础、身体索质、心理素质、性格特征和学习态度等因素。如学习态度不端止，意志不坚强，运动基础缺乏和身体素质差，祁容易在跨栏跑教学屮产生害怕心理。因此，内在因素是大学生畏相关范文由写惧的主要理由。(二)外在理由主耍包括教学、环境、场地和器材等方面。如教师没有遵循教学的循序渐进原则和运动技能形成规律，或教学步骤安排不当，急于求成，使学生因厌倦、害怕而容易产生畏惧；练习手段单一，趣味性不强，也是引起人学生产生畏惧心理的一个理由；讲解不生动形象、乏味，示范不规范、不正确或示范的位置和角度不当，同样会引起学生的畏惧

4、心理；气候条件不佳、场地不平整和器材缺陷等因索是产生畏惧的另一个方面。二、畏惧心理形成的基本特征(-)表象性大学生在中小学的学习或练习中所经历的危险在脑海里再现吋而产生的畏惧心理。在动作练习的初期，市于对动作技术不太熟悉，练习者往往会出现危险或受伤，当再接触此类练习时，就会产生畏惧心理。所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”说明了这种特征。(-)自发性是指学生由于自身条件的限制、制约而产生畏惧。有些学生身体素质差、性格内向、胆小怕事，练习时缺乏主动性和进取性，这种低落的情续往往会自发对练习产生畏惧感。（三）感染性是

5、指一个人的害怕畏惧引起周围其他人的连锁反应。这种情况在女生练习时尤为明显。当前面的同学失败或受伤时，后面的同学就会自觉不自觉地在心理上产生畏惧感，继而影响他们练习的积极性和信心。三、消除畏惧心理的基本步骤（一）提咼讲解、不范的质量教师讲解生动形象、通俗易懂，对学生建立起动作概念有积极影响。因此，讲解时使用正确的专业术语，又要考虑到学主的接受能力，突出重点和难点；解剖分析技术结构在时间——空间的内在联系,在教学阶段的不同时期要有明确的目的和针对性；同时，讲解要有启发性和鼓动性，能引起学生积极思维和想象，激发他

6、们的学习热情。教师示范动作时舒展大方、优美、到位，能使学生获得正确的动作表象。这些都能有助于学生消除、克服畏惧心理，进而跃跃欲试和积极参与练习。（-）积极诱导和教育当学生在跨栏练习过程中出现失误或受到挫折后，教师应适时给予安慰和鼓励，积极引导他们进行自我心理调节，耐心细致地分析失误或挫折是什么理由造成的，并适当转变教学手段和策略，让学生尽快从失败的阴影中解放岀来。在诱导教育时，做到晓之以理、动之以情，多表扬少批评，激发他们学习的积极性和原动力。在课堂教学时要经常对学生进行学习目标的教育，遇到失误或挫折时不气

7、馁，要有战胜困难的决心和勇气，只有这样才能在激烈竞争的未来世界立于不败之地。（三）进行必要的心理训练要使学生在练习中尽量克服畏惧心理，选择必要的心理训练是非常重要的。首先，请心理学老师进行有关知识的讲授；其次，结合跨栏特点进行必要的心理训练，如自我放怆、自我暗示等训练，通过这些知识的积累，为学生学习体操技术打下良好的内在基础。四、畏惧消除的策略（-）口令引导法口令在跨栏教学中，是最常用的一种策略。正确运用口令引导,能起到画龙点睛的作用和效果。宏亮、短促有力、节奏一致、快慢结合的口令，有助于学生在练习过程中,

8、掌握各种起跨、腾空、落地等正确的用力和肌肉运动感有信息提示作用，并对学生高度集中注意力、克服畏惧心理有积极引导。如栏间跑练习，当学生起跨的瞬间，教师“抬腿”宏亮有力的口令提示，使学生既能掌握动作要领导又能消除紧张心理。（二）变换条件法通过变化练习的条件使学生对畏惧心理的降低有一定的注意和指向。如：起跨后的腾空和落地畏惧感的消除，教师在选择辅助练习吋，可在每个栏后放一个薄一点的海绵垫开始练习。练习一段时间后,当学生