浅谈高职学生心理问题及健康教育

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1、浅谈高职学生心理问题及健康教育摘要环境的变化以及成长过程遇到的种种问题，对大学生的心理健康提出了更高的要求。本文从高职学生的心理健康出发，分析了当前大学生存在的普遍心理问题，进而提出了新时期加强和改善大学生心理健康教育的方法和途径，旨在促进他们全面、健康地成长。关键词心理问题健康教育对策拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神、自我调节控制情绪的能力、人际交往的能力，是社会对高素质人才的基本要求。大学生作为一个特殊群体，正处在生理和心理发展的关键转折期。由于学习和生活环境的变化，同时面临学习、工作和生活压力，导致很多大学生不适应，从而产生了一系列心理问题，并且

2、这一趋势逐年上升。因此，新时期，加强和改善大学生的心理问题就成为了教育的重点。一、大学生存在的心理问题（一）学习问题高职院校开设的很多课程专业性比较强，有些学生选择专业时往往受来自家庭的压力，“父命难违”、“母命难违”的因素，导致最后所学的专业并不是自己所喜欢的，因此学习动力不强烈。还有部分学生认为高职院校相比同类正规大学而言，教学质量不高，档次也低，认为学得再好也没有用，自卑感越来越强，不重视自己的学习。还有些学生一向很自信，但在经历一次失败后就开始产生怀疑、焦虑与恐惧，形成一种恶性循环，这种长期的心理冲突导致大学生心理问题的产生。（二）生活问题随着生活水

3、平的提高，很多家庭都是独生子女，对他们的溺爱导致这些学生完全缺乏生活能力。很多学生在进入高职院校之前都是和父母生活在一起的，生活方面的事情都由父母全权负责，一旦进入大学后，眼前的一切都是陌生的，离开了父母的照顾，加之严峻的实际问题，导致他们思乡情绪强烈，产生孤独焦虑情绪。（三）人际交往问题大学校园是一个人与人交流与沟通的平台，集体生活使得学生之间的接触和交流机会增多。由于地域的差异，很多学生在性格、秉性等方面有差别，他们既想与人交往，又害怕甚至逃避交往；既想与人真诚相处，又处处设置防线；既向往外面的世界，又时时封闭自己。不知该怎样去交往，或者交往失败时，往往

4、导致性格孤僻或少言寡语。（四）经济问题大学生还没有创造财富的能力，他们的生活费用大都依赖于父母，但有很多学生存在着攀比心理，在请客吃饭、交朋友方面花钱没有节制，造成入不敷出。尤其是家庭经济困难的学生，有的为了减少支出，不敢参加课外活动，甚至不敢交友，不敢公开自己的生日。长期的经济压力，使学生苦闷、烦恼、压抑进而诱发心理冲突。（五）恋爱问题这是导致大学生心理问题产生的多发原因。大学生处在渴望与异性交往的敏感时期，恋爱中的他们要经受愉快与痛苦、偶像化与贬低化的考验，而一旦失恋则会给双方造成巨大的心理创伤。有些学生摆脱不了感情危机，对爱情失去信心，放弃对爱情的追求

5、；有的视对方如仇人，甚至做出伤害对方的行为；有的一蹶不振，沉沦自弃，认为一切都失去了意义，以致悲观厌世。二、推进大学生的心理健康教育的方法和途径（一）依托心理健康教育课促使大学生形成正确的世界观、人生观、价值观的直接手段，就是开设心理健康教育课。为他们灌输心理健康方面的知识，如在开学伊始，学校可以组织心理健康讲座，聘请有关专家对学生们进行说教，也可以举办“大学生心理健康宣传日”等活动，开展“怎样获得知心朋友”的征文活动等，让学生以开始就重视心理健康的重要性，形成积极、乐观的人是态度。在开设心理健康教育课的基础上，学校还要努力营造心理健康教育的氛围。如通过板报

6、、墙报、校广播站、电视、校园网等媒体手段，宣传心理健康的有关知识，使学生真正从内心重视自身的心理健康，提高为人处世的能力，保持积极健康的心理状态。（二）建立大学生心理档案对于大学生进行心理健康教育，其目的就是让他们能尽快地适应大学生活，调整自己的不良心态，以乐观、向上的态度面对大学生活。定期为学生进行心理测验，并建档保存,对学生的心理发展状况进行科学分析、准确预测，从而使工作更有针对性。如对性格内向、不擅言辞的学生要鼓励他们参加有意义的文体活动，让他们感受到集体的温暖、生活的意义；对有问题的学生要进行心理辅导，帮助他们分析自己成长的道路，寻找产生心理困惑的根

7、源，引导他们正确看待挫折与失败；对测试显示“高危”的个人进行监测、跟踪和及时干预，定期对他们进行心理疏导；对患有心理疾病的学生要及时进行矫治，帮助他们排除心理障碍。（三）开展心理咨询活动学校要逐步建立和健全心理健康教育和心理服务机构，及时地为学生提出的心理问题进行疏导与解答。通过开通心理热线电话，设立心理信箱，建立心理兴趣小组，开展短期的专门训练班，提高学生的心理素质和心理能力。有些学生的心理问题涉及到个人隐私，不方便公开说明，就可以依靠这些手段畅所欲言，即使表达自己的困惑。学生进行心理咨询仅是寻求帮助、释放压力的一种途径，要从根本上解决自己的心理问题，关键

8、还在于自己。学生们在学习生活中要时刻注意自身的心理变