跳长绳单元教学计划五年级

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1、五年级体育《跳长绳》单元教学计划（共3次课）荆门市漳河新区漳河镇中心小学李容一、教学任务：1、练习跳长绳的动作方法，通过穿梭跳绳的练习，发展弹跳力，灵敏和动作协调性，提高跳绳能力，增强下肢力量和内脏机能。2、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。3、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。二、教学重点：准确掌握跑进（出）时间。三、教学难点：摇绳有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。四、教学顺序：课次任务与要求重点难点教学手段注意事项1任务：让学生了解跳绳的历史由来与发展。初步学会跳长绳的入绳（出绳）方法（斜面）通过对跳绳知识的了解，培养学习兴

2、趣，提高认识。发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。要求：练习时肌肉放松，前臂及手腕转动绳子。重点：上、下肢协调。绳子着地后一刹那跑进（出）。难点：跑进（出）的时机。1、教师讲解示范。2、多煤体辅助教学。3、徒手作前臂，手腕转动绳子。4、教师用“语言信号”使学生掌握进（出）绳的时机。5、　友伴分组练习。6、游戏比赛。肌肉放松，动作协调2任务：进一步掌握从摇转中的长绳下跑进（出）的动作。发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。要求：各种跳绳动作要连贯协调。重点：准确掌握跑进（出）的时间。难点：动作的连贯性。1、分组原地并脚练习。2、分组从摇转中跑过去练习。3、分组连贯

3、地斜面跑入跳2-4下跑出。4、两人交换位置跳练习。5、创造性练习。摇绳的节奏，上下肢的配合3任务：进一步提高跳长绳的各种动作的技巧及灵活性，提高学生学习兴趣，发展灵活、敏捷、弹跳力和动作的协调性。展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。要求：动作速度及协调。重点：准确掌握跑进时间及拾起物件的时间。难点：手脚动作配合协调。1、教师示范及提出重点要求。2、学生分组练习。3、小组竞赛。方法多样性附1：小学五年级《跳长绳》设计说明（3—1）附2：五年级体育《跳长绳》教学设计（3—1）附1：小学五年级《跳长绳》设计说明（3—1）一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念

4、，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识，使学生在玩中感受成功，体验快乐，培养学生的自信心。二、教学选择的依据：跳大绳是民间的大众体育项目，集趣味性、娱乐性、健身性为一体，深受学生们喜爱，因此有着较强的生命力，也吸引了学生。本课以活泼、自由、愉快为主调，以跳绳为教具，上实效课、实用课。让学生在玩中

5、学，学中玩，让学生充分表现自我，充分发挥自己的潜能，将学生的身体、心理和社会适应目标等有机地结合在一起。高年级学生的接受能力、可塑性也比较强，发展了学生身体的协调性、灵敏性，达到了增进健康，增强体质的目的，又增强了学生的群体意识，培养了学生团结活泼、健康向上的心理品质。同时提高了学生的自信心，使学生得到了全面发展。根据《体育（1——6年级）课程标准，水平目标（三）发展弹跳力、协调性、灵敏性，选择《跳长绳》作为教材。三、教学目标：　　1、运动参与目标：使学生大胆积极参与到学习中来，让学生感受到我能行。　　2、运动技能目标：通过学习，使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长

6、绳技术。并了解跳长绳对身体好处。3、身体健康目标：通过教学能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。4、心理健康目标：让学生在学习中展现自我，增强自信心，培养学生勇敢顽强健康向上的心理品质。　5、社会适应目标：增强学生的群体意识，培养学生团结、活泼、乐观向上　。　四、教学重难点：　　提高学生的弹跳力、协调性；掌握跳的技巧。　　五、学情分析：五年级共48名学生，学生活泼好动，具有一定的自主学习能力和合作意识。学生随着年龄的增长正处于心理逐步趋向稳定的时期，技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，表现欲比较强。同时五年级的学生属于身体发育最快的时期，集

7、中注意力的能力较好，学习和掌握技术的动作较快，身体练习时容易被新颖的内容吸引，跳大绳作为大众体育被引进课堂，学生乐于参与活动，兴趣十分浓厚，易形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。　六、教学特色：本课充分体现“学生为本”的教育理念，以学生的兴趣为主线，游戏贯穿整堂课，强调了学生自主学练，以玩的方式学会技术动作。无形中培养了学生团结协作、积极进取和勇敢顽强的品质，使学生在快乐、和谐的气氛中学会基本知识，锻炼身体，陶冶情操，享受成功的喜悦。七、教学过程：（一）开始部分：谈话导入,激发兴趣。热身游戏活动身体各部位。（二）基本部分：通过单人、两人、多人各种方式跳