羽毛球正手放网前球

《羽毛球正手放网前球》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、羽毛球——正手放网前球教学目标：运动参与：使学生了解羽毛球基本动作要领。运动技能：通过学习使70%以上的学生掌握基本技术；为终身体育打基础。身体健康：发展灵敏、协调、力量等身体素质。心理健康：培养学生积极向上的良好品质。社会适应：培养团结合作意识和积极向上的心理品质，增强集体观念。教学重点：羽毛球的正手放网前球技术。教学难点：羽毛球动作的协调和连贯性。准备部分1．学生集合，开始上课。组织：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲要求：遵守课堂常规；刻苦认真学习。按常规上课。2．宣布本次课的教学内容。3.慢跑2圈（800米）4.徒手操练习：

2、4×8拍（1）头部运动（2）扩胸运动（3）肩部运动（4）体侧运动（5）踢腿运动（6）腹背运动（7）膝关节运动（8）手腕踝关节运动要求：动作自然，节奏准确。3基本部分教学内容：羽毛球一、正手放网前球动作要点：在跑动中做好击球准备，右肩渐抬高于肩，身体右倾转动前臂至正手状态使拍面与地面平行。掌心向上，拍头指向球网边。击球瞬间：1、稍微伸直前臂，击球时机要早，击球点越高越好。2、在上肢带动下肢向前运动，带动前腿膝盖弯曲。教学方法：1、教师讲解、示范2、分解练习3、分组集中练习4、教师个别辅导5、互帮互助，共同提高练习方法：1、两个同学为一组，对角发球

3、。2、要求动作规范。3、纠正动作：①正面示范（学生）②反面示范（学生）③强调多数同学出现的错误动作（学生）三、结束部分1.，整队集合2，放松练习要求：集合迅速，充分放松，身心愉悦。33，宣布下节课内容4，下课，归还器材3