《大学生心理健康教育》教学纲要

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1、《大学生心理健康教育》教学纲要福建中医药大学管理学院心理教研室2011年7月13《大学生心理健康教育》教学大纲前言加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。本大纲正是根据教育部于2002年发布的《关于大学生心理健康教育的意见》，针对本院学生心理健康教育的教学需要而编写的。内容分为绪论、大学生自我意识、大学生气质与性格，大学生的能力发展、大学生的情绪、大学生的适应、大学生挫折心理及其调适、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理健康、大学生择业与心理健康、大学生社会化心理发

2、展、大学生业余生活的指导、大学生犯罪心理预防及干预、大学生个性心理障碍及其调适、大学生神经症的心理调适、大学生心理咨询。总计十七讲。本学科的教学，针对当前大学生的心理特点，有目的有计划地讲授必要的心理健康知识，并适当安排一些辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。大学生心理健康教育课程是一门实践性很强的学科，授课时注意理论联系实际，密切结合当前大学生的心理特点和生活经验。注意

3、培养学生良好的心理素质和个性的形成，成为德智体全面发展的现代化人才。第一讲绪论【目的要求】熟悉心理卫生的涵义和心理健康的标准，以及大学生心理健康的任务、基本理论与方法。【教学时数】2学时【教学内容】第一节大学生心理健康研究的对象一、心理学的基本概念（一）心理学是研究人的心理现象及其规律的科学（二）心理学研究的范围二、心理健康研究的对象（一）心理健康运动的起源与发展（二）中国的心理卫生思想与心理卫生运动（三）心理健康的概念（四）大学生心理健康的标准1、具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣；2、具有独力生活动能力；3、具有正确的自我意识，能悦纳自我；4、具有完整统一的人格品质；5、具有协调和控制情绪

4、的能力，心境良好；6、具有良好的适应和改造环境的能力；7、具有良好的人际交往能力，人际关系和谐；8、具有符合年龄特征的心理行为。第二节大学生心理健康的任务13一、大学生成长的特点（一）大学生的生理成长特点（二）大学生的心理成长特点二、大学生心理健康的任务1、研究大学生应如何调节个人的心理状况，顺应变化的环境，提高生活、学习的效率和满意度；2、研究大学生应如何富有建设性地、有效地发展和完善自我；3、研究并揭示导致大学生心理困惑、障碍与心理疾病的原因及其规律，针对影响心理健康的原因及预防大方法，提高大学生自我保健的意识。三、学生心理健康的内容1、健康人格教育；2、环境适应教育；3、人际关系和谐教

5、育；4、智力发展教育；5、非智力因素的培养；6、健康恋爱观教育；7、心理障碍与疾病的预防。第二节大学生心理健康的基本理论与方法一、一般理论1、精神分析学的基本观点；2、行为主义心理学的基本观点；3、人本主义心理学的基本观点；4、认知心理学的基本观点；5、交互作用心理学的基本观点；6、精神心理学的基本观点二、大学生健康心理的培养途径与方法1、心理健康的基本原则：客观性原则、发展的原则、理论联系实践的原则；系统性原则；教育性原则。2、增进心理健康的途径与方法：实践法、调查法、访谈法【心理训练科目一】《促进团体成员相识活动》【心理测量】心理健康自测表【思考题】1、人的心理活动包括哪些？心理的实质是

6、什么？2、如何才能保持心理健康？3、大学生心理健康的标准有哪些？第二讲大学生的自我意识【目的要求】帮助大学生了解自我意识内涵，掌握大学生自我意识发展的特点及其心理调节，塑造大学生健全的自我意识。【教学时数】2学时【教学内容】第一节大学生自我意识的发展一、自我意识的涵义二、大学生自我意识的发展过程三、大学生自我意识发展的特点（自我认识、自我控制、自我设计、自我体验、自我发展的时代性）第二节大学生自我评价偏差的心理分析一、大学生自我评价的特点1、自我评价的自觉性和主动性提高；2、自我评价的丰富性；3、自我评价的偏差――两极性二、大学生自我评价偏差的心理分析1、自我评价偏高:优越感强，过于自信；强

7、烈的自尊心和好胜心；思维发展水平不高。132、自我评价偏低：过强的自尊心；自我期望水平偏高；适应能力差；认识的偏差。3、大学生自我评价偏差的心理调适：通过别人的评价来认识自己；学会在与别人的正确比较中评价自己；内省调适法、积极参加学习活动和实践活动。第三节塑造健全的自我意识一、健全的标准二、实现健全的自我意识的途径三、塑造自我，超越自我【心理训练科目之二】《二十个我是谁？》《找五个优缺点》【心理测量】自信心自