左右转弯跑步走

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1、执教年级学生人数执教教师许亮课的类型新授课（水平五）执教日期执教课次教学内容1．复习跑步走与立定2.学习左右转弯跑步走重点难点左右转弯跑步走时的排面是否整齐学习目标1．内容目标：培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力发展学生的灵敏性、协调性和时空感和观察力。2．技能目标：巩固提高跑步走——立定的质量，掌握左右转弯跑步走的动作要领。使学生在形式多样的练习中学会体育运动的基本技术。3．情感目标：提高学生自学、自练的能力，培养学生的创造力、竞争力及迎接挑战能力，使他们体验自主学习与合作学习的乐趣。课序时间教学内容教与学的活动组织与队形评价教师活动学生活动主体唤醒3’

2、课堂常规：1.体育委员整队2.报告出席人数3.师生问好4.宣布本课内容5.检查服装，安排见习生1.教师语言诱导2.激发学生学习兴趣和求知欲。注意力集中精神饱满四列横队：精神饱满情绪高涨主体激活9’一、圆形跑步走二、体育游戏“喊数抱团”学生沿圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2”、“3”、“4”……或是“2元5角”、“四只蛤蟆五条腿”的口令，学生听到口令后立即与相临的同学按照喊出的相应要求抱成一团（相应的几条腿落地）。最后学生按照顺序领取排球，自动变成四列横队。三、拉伸韧带与肌肉1．讲清慢跑要求、游戏要求及注意事项2．组织学生做好准备活动3．教师在组成的圆

3、圈内喊口令1.听清要求2.游戏态度认真，积极参与3.在小组长带领下做好准备活动学生在呈四列横队的基础上，在老师的组织下快速的变成一个圆，并在此基础上做游戏、拉伸韧带和肌肉，教师在中间。学生动作迅速整齐，达到热身与激发学生情趣的效果。主动练习，积极参与，团结协作。主体需要28’一．复习跑步走——立定听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳，提到腰际，听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约75厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将

4、手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。二．学习左右转弯跑步走1．要领：当听到“左（右）转弯”时，内侧同学慢慢的向左（右）转，同列的其他同学依次加快速度，保证同列同学在一个平面上，当同列同学都向左（右）转成90°后，按正常跑步走要求行进，左右间隔和前后距离保持好。2．拓展训练：图形跑1．教师指导学生回顾动作要领，用清晰的口令带领学生集体练习2．个别动作技术讲解，指导和帮助学生共同完成练习任务3．配合学生进行评价活动4．集体小结并组织集体展示1．老师讲解示范动作要领2．教师带领学生集体练习

5、3．教师指导分组练习4．巡回指导纠正5．教师评价1.指导学生分组，分发图形2.指导学生合作探究完成图形跑3、教师评价，并指导新思路1．仔细听讲，细心体会2．在教师的带领下集体练习3．能互相纠错，指出不足与长处，互相鼓励4．乐于接受教师和同学的指导5．勇于表现自己的能力6．班级凝聚力得到很好的体现1．学生积极听讲，认真体会2．乐于表现自己，乐于接受教师的指导3．团结合作4．不怕苦和累1．学生根据教师指导分组，选出组长2．在组长带领下按照要求完成图形跑1．队形：2．集体练习3．教师集体纠正错误动作4．集体练习组织：1．队形保持六路纵队2．教师讲解示范动作要领3．集体练习4．分组

6、练习5．集体展示组织：1．教师指导学生分成男女两组，分发任务图形及要求2．组内成员及组长积极探讨合作，制定思路及尝试3．展示成果4．全班一起完成图形跑任务积极参与气氛活跃班级凝聚力强自评，互评与教师评价相结合学生互评，结合教师评价积极主动认真展示互相鼓励积极参与集体动脑相互协作配合，积极展示成果主体满足5’1．集体放松2．总结评价3．师生道别4．归还器材1．教师语言诱导2．组织学生放松3．评价鼓励指出努力方向1．学生积极放松2．认真听讲3．自我评价呈广播体操队形散开1．呼吸放松2．上下肢放松轻松愉悦自评结合教师评价安全保障认真做好准备活动，跑步整齐有序，预防摔伤。运动强度预

7、计练习强度中场地器材田径场平均脉搏在130+5次/分钟，练习密度38%+5%课后小结