路虽远,行则必至;事虽难,做则必成

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1、路虽远,行,则必至;事虽难,做,则必成。——与全体高三同学共勉亚洲成功学权威陈安之先生,有一个学生叫Jacky,他立志要参加奥林匹克的马拉松比赛,并要获得金牌。Jacky三十岁。奥运选手,大概从五六岁开始练习,他们二十岁,二十几岁就已经成为奥运冠军,然而Jacky今年已经三十岁了,他从来没有训练过,也有没有跑过马拉松。当时陈安之就说:Jacky呀,世界上有很多事情都有可能。但有一件事情不太可能,就是你不太可能参加马拉松奥运,并且获得冠军。Ja,cky说:“陈老师,你不是告诉我们凡事不要自我设限吗?你不是说凡事都有可能吗?

2、”陈安之说:“Jachy,我真的帮不了你,你另请高明吧!”但是陈安之看Jacky这么渴望成功,还是给他一个意见:“Jacky呀,要成功呢,就要和成功者在一起。在这个世界上,有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛。第一个呢,就是奥运马拉松金牌的获得者,因为他本身做到过。第二个呢,是奥运选手的教练,他可能可以给你一些意见。”后来了Jacky费尽了周折,终于找到了一位住在非洲的马拉松教练,并开始练习跑步。他第一次跑马拉松,马拉松需要跑42.195公里。一个三十岁从来没有跑过马拉松的人。他第一次,竟然凭着他强烈的企图心,强烈的动机,

3、可以跑完,跑完的时间到底是多少呢,他跑了6个小时又15分钟。各位同学,你们觉得跑完42.195公里,六小时十五分钟这个速度到底是快还是慢呢?我可以告诉大家,世界马拉松冠军,跑一次,只需要2小时零5分钟。所以马拉松冠军可以跑到终线,再跑回起点,再跟他一起跑。然后两个人刚刚好一起到,这个速度离参加奥林匹克比赛,不要说金牌,实在是差得太遥远太遥远了。结果半年之后,Jacky找到了1996年亚特兰大奥运金牌获得者,并开始训练,这时他可以跑五个小时四十五分钟。在半年之内,进步三十分钟。事实上,进步的速度已经是相当相当的惊人。但离参

4、加奥林匹克马拉松比赛连门都没有。Jacky终于明白不可能靠模仿别人而超越竞争对手,要超越竞争对手,一定要创新,他开始做重力训练。重力训练,肌肉会变得过分结实,体重过分地超重,跑起来反而会变成一种负荷,所以一般的选手都不做重力训练。他坚持重力训练的目的不是练肌肉,而是练习他的意志力和耐力。为了鼓励这个学生陈安之先生也陪Jacky到非洲训练。他们第一天到健身房的时候,Jacky拉单杠,拉一下两下三下五下十下,他就快瘫了,做一些脚的重力训练,也做不到十几下,但强烈的动机激发着他不要放弃,结果有一天,他做脚的重力训练可以做到了1

5、00下,这时他的脚开始抽筋和发抖。陈安之先生就说:“”Jacky,你现在不可以放弃。我说假设你正在参加奥林匹克比赛,你的竞争对手也做了100下,他是不是也一样很累,脚抽筋?Jacky说:””对对对,陈安之又说,当两个人都要发抖,都要抽筋的时候,谁会得金牌,他想了一下,他说多做一下的人,坚持到底的人。所以他做了101下,他的脚又在颤抖,陈安之说Jacky呀,你的陈安之老师亲自飞到非洲来,帮助你训练,免费指导,你要不要为你的老师多做这么一下?他想了一会,102下就出来了。Jacky呀,你的女朋友天天在帮你募款,因为你跑步的速

6、度实在是太慢了,没有人相信你会成功,你女朋友一天被拒绝二三十次,每天吃闭门羹,每天给别人看脸色,我说你要不要为你女朋友这种无私奉献的精神多做这么一下?他想了一下,103下就出来了。我说Jacky呀,万一哪一天你真的参加奥林匹克比赛,因为你少做了一下,而金牌变成别人的,你觉得这样好不好?他想了一下,不好,104下就出来了。我说Jacky,假如你真的参加奥林匹克比赛,最后一步,你,以为少做一下,或是你因为没有多做一下,所以导致可能第二个第三个竞争对手超越你。那你应该怎么做,他105下做出来。我说假如你真的参加奥运比赛,你需要

7、一马当先,还是一路落后?他说一马当先,105下就做出来。各位同学Jacky最后做腿的重力训练。一次可以做250下。更厉害的是他拉单杠,我想很多男同学都拉过单杠。有人可以拉10下,20下,陆军的特种部队,一次可以连续拉100下,可acky,他一次可以连续拉1200下。我想你听到这个,就已经吓一跳。但是他休息15分钟之后,他立刻可以做俯卧撑做500下,再休息15分钟,再做仰卧起坐600下,再休息15分钟,他可以跑步15公里当训练。奥运金牌选手每天只练8公里,他一天练15公里,他晚上回家都没有睡觉,因为太累了,直接昏倒在床上,

8、因为他拥有强烈的动机,充分足够的理由。他每天说服自己,要比别人作得更多更好,而且更卖力。所以Jacky,经过三年半这样的训练后,也就是他33岁半的时候,他跑马拉松竟然可以跑两个小时又十八分钟,各位同学,2个小时20分钟就可以参加奥林匹克比赛,不管Jacky他最后有没有得奥运金牌,Jacky,是人类有史以来跑马拉松进步

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