太原市万柏林区第三中学改善初中生体质的实验研究

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1、太原理工大学硕士研究生学位论文太原市万柏林区第三中学改善初中生体质的实验研究摘要青少年是祖国的未来，民族的希望，他们素质的高低直接关系到中华民族在未来世界中的实力和地位，因为拥有大批高素质的合格人才是保障综合国力提高的基本前提，而在被誉为高素质合格人才的思想道德素质、科学文化素质、体质健康素质三要素中，体质健康素质是承载其他素质的基础，这一点对于正处在生长发育期的青少年学生来讲尤为重要。本课题研究关注的是年龄在13—15岁的初中生体质变化情况，这一年龄段的学生，不仅正处于生长发育的敏感期，而且也是奠定成人体质基础的关键期

2、，然而近几年的学生体质监测报告显示，我国初中生体质状况不容乐观，体能部分指标仍在持续下滑，这一问题如果不能得到及时有效解决，势必会影响到我国合格人才的培养，因此改善初中生的体质，成了摆在我们广大体育工作者面前的一个重大课题。本课题通过对《体育与健康课程标准》实施前后，即2000年和2005年我国初中生体质调研数据进行比较，了解目前我国初中生的体质现状，寻找体质变化中存在的问题与原因，并通过设计符合《体育与健康课程标准》思想的课堂教学实验方案，在一定范围内进行了为期两年半的实验，试图在培养学生形成稳定的体育学习兴趣(尤其太

3、原理工大学硕士研究生学位论文是初中女生)、引导学生自觉参加课外体育锻炼等方面取得进展，最终使学生通过在体育课上的锻炼和课外体育锻炼来达到增强体质的目的，不仅为学生终身体育锻炼打好基础，而且有助于从根本上改善初中生的体质状况。本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法、访谈法、测量法、数理统计法进行研究，对实验对象进行身体形态、身体机能和身体素质共10项指标的测试，包括身高、体重、肺活量、50m跑、1分钟跳绳，实心球前抛、仰卧起坐(女生)、800m(女生)、1000m(男生)、坐位体前屈(男生)，对测得的数据进行统计处理，将

4、数据进行比较分析。因为初中女生是体育学习的惰性群体，该实验尤其关注女生的体质变化，因此对两组女生的情况单独进行了比较。通过对实验组采用与对照组不同的教学内容、教学组织形式、教学方法，经过两年半的实验，研究结果显示，该实验方案对增强初中生体质等方面效果明显：1．在身体形态方面，身高、体重、身体质量指数[即BMI指数=体重(埏)／身高(cm)2x104]的均值，实验组男、女生都比对照组男、女生高，但差异不具有显著性。2。在身体机能方面，肺活量、肺活量／体重指数两项指标的均值，实验组男、女生都比对照组男、女生高，但两组男生的两

5、项指标差异不具有显著性，两组女生肺活量指标差异具有高度显著性，肺活量／体重指数指标差异具有显著性。3．在身体素质方面，反映速度素质的50m跑，实验组女生的均II太原理工大学硕士研究生学位论文值明显低于对照组女生的均值，且差异具有高度显著性；实验组男生较对照组好，且差异具有显著性；反映速度素质的1分钟跳绳，实验组男女生的均值均大于对照组，且差异具有高度显著性。反映耐力素质的女生800m和男生1000m跑，实验组女生的均值低于对照组女生的均值，且差异具有高度显著性；实验组男生的均值同样低于对照组，差异具有显著性。反映力量素质

6、的实心球前抛，两组男女生均值差异不具有显著性；反映女生腰腹肌肉力量和耐力素质的仰卧起坐，实验组女生的均值比对照组女生的均值高，且差异具有高度显著性。反映男生躯干、腰、髋等关节的活动幅度和相应部位肌肉、关节、韧带伸张性和弹性的坐位体前屈，实验组男生的均值好于对照组，差异具有高度显著性。4．该实验方案对端正初中生的体育学习态度、形成稳定的体育学习兴趣、提高课外体育锻炼的积极性等方面有很好的作用。建议：1．学校体育工作应以《体育与健康课程标准》为指导，以增强学生体质为中心，并积极开展体育教学内容、方法与手段的改革创新，尽快遏制

7、学生体质下滑，为国家培养高素质合格人才提供保障。2．学校应重视对学生体育学习兴趣的培养，开展各类特色或常规性的体育活动，引导学生自觉参加课外体育锻炼。关键词：改善，初中生体质，实验组，对照组，实验研究IⅡ太原理工大学硕士研究生学位论文THEEXPER【Ⅳ匝NTALSTUDYOFTHEⅥ啪OLINAREATHIRDⅦDDLESCHOOLIⅣ口ROVINGTHEJUNIONRMIDDLESCHOOLSTUDENTS’PHYSIQUEABSTRACT111eyoungpeoplewinbememotherland胁re，nat

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