《立定跳远》教案（水平二）

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1、《立定跳远》教案（水平一）授课教师年级二年级人数39课时4-1教学内容1、模仿各种动物跳2、立定跳远3、跳越比赛学习目标1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；2、运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让人部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，90%以上学生会做出一•些双脚立定跳远的简单动作。3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。学习重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调习点学难双脚屈膝缓冲，轻巧落地教学步骤教学内容教师引导学生活

2、动教学组织次数时间负荷激趣引入1、课堂常规①•整队集合②.师生问好③.导入本课2、动物模仿操①.鸭了②.小鸟③.猴了④•蛇⑤.小兔⑥.青蛙1、开课导言；2、宣布本课内容及注意事项；3、教师用语言提示学生模仿动物的叫声；4、教师与学生以儿歌形式进行练习；5、教师领做，口令洪亮并有节奏感。1、快速集合；2、注意力集屮，做到快、静、齐；3、认真听讲，仔细思考；4、学生精神饱满模仿老师的动作.FI的：师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。1、组织：四列横队••••••••••••••••OOOOOOOOOOOOOOOO▲要求:1、认真听讲2、注意力

3、集中，精神饱满238小学习体验交流探究1、自主模仿蛙跳练习2、立定跳远学习动作要领：两脚左右分开，跟肩同宽,起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆，同时两脚用力踏地迅速向前跳岀，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。1、指导学生散点进行蛙跳练习；2、请优秀学生进行示范；3、进行点评。4、教师简要讲解立定跳远的动作要领，并做示范。5、引导学生进行练习；6、请优秀学生进行示范并做点评；7、引导学生跳越橡皮筋练习；8、教师巡回观察，个别纠正指导。1、在教师的点拨下，进行尝试练习,要求动作逼真，想象丰富;2、认真仔细观看同伴的蛙跳动作。3、认

4、真听教师的点评与讲解示范，并加以领悟；4、在教师的引导下进行有效的练习；5、认真观看同伴的示范动作，并结合教师的点评，对照自己的错误动作进行改正；6、进行跳越橡皮筋的练习。oOO织组、2O000OOOOooooOOOO••••••••••••••••■仪-.*一f—OOOOOOOOOOOOOOOO••••••••••••••••巩固发展1、跳越接力游戏规则：学生分成人数相等的四组，教师的口令一响，每排排头同学迅速跳越橡皮筋，接着跳回来，用手击拍第二位同学，以此类推，那组先完成者为胜。1、讲解游戏的规则；2、准确示范；3、引导学生进行比赛。1、认真听讲，并仔

5、细观看教师的示范动作；2、进行比赛3、遵守规则，注意安全。1、组织:oooooooooooooooo要求：1、态度认真，动作到位;2、安全有序。3434总结1、身心放松；2、学练评价、总结；3、收回器材。1、引导学生做放松活动；2、评价学、练效果；3、鼓励、表彰；4、收回器材。1、练习放松；2、谈感受与学习心得；3、收拾器材，师生道别；1、组织：••••••••••••••••OOOOOOOOOOOOOOOO▲要求：身心放松，注重反思。r*5小场地器材场地：操场器材：标志杆9根橡皮筋若干条运动负荷练习密度:28%〜33%最高心率:155次/分平均心率:13

6、0次/分心率示意图课后反思