声乐教学中气息应用基本要求及训练方法

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1、声乐教学中气息应用基本要求及训练方法〔关键词）声乐教学；歌唱；气息；要求；训练方法（中图分类号）G633.951（文献标识码）C（文章编号）1004—0463（2013）01—0081—01歌唱的效果如何，取决于歌唱方法是否科学、正确。我国著名声乐艺术教育家沈湘教授指出：“呼吸是歌唱的基础，气息是歌唱的动力。”气息的调整与控制在歌唱中具有至关重要的作用。在声乐教学中，教师只有使学生学会正确地调整、运用气息，他们才有可能唱出圆润动听且富有感情色彩的歌声。一、气息运用的基本要求1•音量方面。（1）控制强音时气息的运用。唱强音时，气息既要雄浑有力，使声音能产生

2、充分的共鸣，又要使气息在歌唱的腔体内具有回旋的余地，以达到丰富、适度的声音效果。（2）控制弱音时气息的运用。唱弱音时，需要高位置、集中、靠前、浑厚和丰满的声音效果。这就要求歌唱者要具有较强的气息控制能力。歌唱者要把腔体打开，声音越高，气息越深，应在较弱的气息控制下，引起歌唱腔体共鸣，从而产生优美动听的弱音。2.音域方面。（1）唱高音时气息的运用。在发声过程中，胸腹应随着吸气而蓄气，气息逐渐下沉，并稍有憋气的感觉,尤其是后腰的肌肉应当明显下坠。此时的气息是平稳的，气息的流量要相对小一些。（2）唱低音时气息的运用。发声时,气息的位置相对唱高音时要低一些，气息

3、的流量要相对大一些，整个腰部的肌肉适度放松。（3）唱中音时气息的运用。各声部的中音区是最好唱的。从发声效果来看，它没有低音的压抑，没有高音的紧张；从发声方法来看，唱中音时，发声器官的肌肉不紧张，弹性力度比较强，气息较容易控制。二、提高学生气息运用能力的训练方法1.吸气。（1）用鼻子闻花的感觉来吸气。在练声过程中,教师可以启发学生用闻花的感觉来深吸气。因为闻花的动作是我们日常生活中非常熟悉的动作，学生更容易掌握。练习时，肩膀和上半身自然放松，用鼻吸气，感觉就像闻到花的"香味”。随着缓慢、柔和的吸气动作，"花香”同气息深深地吸入小腹处。此时小腹微微鼓起，横膈

4、膜下降两肋，后背向外扩张，喉咙打开，呼吸自然顺畅。这就避免了吸气时吸得过浅的问题。（2）用数数的办法练习快速吸气、换气。要提高学生气息运用的能力，使他们学会吸气，教师也可让其嘴里不停地像喊操那样数数。数数时声音不能太大，要有节奏地数，不去想怎样吸气和换气，在数与数之间要停顿，只留意于腰部的“缓劲”和小腹的起伏动作，这样气息就会自然地被吸入。2.控制。（1）采用“慢吸5秒——停吸5秒厦呼5秒”的训练方法。这种训练方法能使学生初步体验到气息被控制的感觉。“慢吸5秒”时，意守小腹，缓慢地鼓腹吸气。"停吸5秒”时，收腹提臀，腰部膨胀，不吸气却想着吸气的感觉。“慢

5、呼5秒”时，腰部保持吸气的膨胀感，鼻腔打开缓慢均匀地呼气。(2)采用“打哈欠”的练习方法。即小腹微收，上腹部和腰部向外膨胀，且头顶和耳内要有欲张开的感觉。这可帮助学生体会''上腹部、腰部、两肋舒展地向外松开，气息自然流入”的感觉。(3)练习“惊讶”与"惊呆”的感觉。其主要是利用人在惊讶时身体所作出的相应反应，以达到快速吸气的目的。这种吸气既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，可锻炼呼吸器官的灵活性，使气息不进也不出，这时能明显地感觉到腰腹是向外扩张的。同时，做嘴巴张合的动作，要保持腰腹扩张的状态。这可以提高学生控制气息的能力。3•

6、流动。进行叹气练习。众所周知，叹气在日常生活中是很普遍的现象，它有利于吸气肌肉群的放松，以便更好地吸入气息。具体做法是先叹后吸。学生心里主要想着叹气而不是吸气。当气息随着"叹”被排出后，意味着呼气肌肉群的工作做完了，接着吸气肌肉群就会立即开始吸气，这个循环是自动完成的。学生在唱的过程中要保持叹气的感觉，每个乐句的表达都应如此，这样才能形成良好的呼吸循环。总之，声乐的学习与气息的运用和控制密切相关。气息的流量、流速影响到歌唱的各个方面。圆润动听且富有感情色彩的歌声来自有准备、有节制的气息运用。要想完美地演的调整与控制。唱一首歌II不仅需要好的嗓音,而且更重

7、要的是学会气息编辑：孟刚