资源描述：
《大学生体育锻炼情况和主观幸福感相关探究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、大学生体育锻炼情况和主观幸福感相关探究【摘要】本研究主要采用分层随机抽样调查的方法,运用《体育锻炼等级量表》（PARS-3）和《总体幸福感量表》（GWB）对四川师范大学320名学生的主观幸福感及体育锻炼情况进行了测量，了解大学生体育锻炼与主观幸福感的现状和特点，进一步探求两者之间的关系。结果表明：（1）大学生主观幸福感水平呈中等偏上水平。（2）在对男女大学生体育锻炼状况调查上，男大学生在体育锻炼强度、时间、频率三个维度上都显著高于女大学生。（3）体育锻炼等级与主观幸福感水平存在显著的正相关，锻炼等级越高，主观幸福感越强，且中等体育锻炼
2、量时，主观幸福感最髙。【关键词】主观幸福感；体育锻炼；大学生[Abstract】ThesurveymainlyadoptStratifiedRandomSamplingtomeasurethesituationofsubjectivewellbeingaswellassportsof320studentsinSichuanNormalUniversitybyusingPhysicalExerciseaRatingScale（PARS-3）andTheGeneralHappinessScale（GWB）.Bydoingthat,itsp
3、urposeistocomprehendthecurrentsituationandcharacteristicsaboutsportsandsubjectivewellbeing,furthermoreexploretherelationshipthetwo.Astheresultshows,wecanseethat，ontheonehand,wecollegestudents'subjectivewellbeingisabovetheaveragelevel,boysaverageslightlyhigherthangirls,b
4、uthavedistinetdiscrepancy・Ontheotherhand,onthesurveyaboutcollegestudents'physicalexercise,femalestudentsarehigherthanmalestudentsonthreeaspectsoftime、intensionandfrequencyofsports・Atlast,thelevelsofphysicaltrainingandhappinessfeelinghavenotablepositivecorrelation.Itmean
5、sthatthehighertheexerciselevelis,thestrongerthesubjectivewellbeingis,andmoderatephysicalexercisecapacity,subjectivewell-beingisthehighest.[Keywords]subjectivewell；Physicalexercise；collegestudents一、问题的提出在推行素质教育的今天，大学生的健康发展越来越受到社会各界的关注，尤其是大学生的主观幸福感。目前，国内外很多学者主要研究主观幸福感的影响因
6、素[2],赵富学等人(2011)对240名藏族大学生体育活动与主观幸福感的情况进行测试，结果表明经过体育活动干预后，实验组被试在总体主观幸福感、生活满意度、积极情感、消极情感和总分上都显著高于对照组［7］。鉴于此，本研究以四川师范大学320名在校大学生为研究对象，对其体育锻炼特点与主观幸福感情况进行调查，从体育锻炼心理学的角度对结果进一步探讨，分析出体育锻炼与主观幸福感的关系，并讨论不同体育锻炼量下主观幸福感产生的影响效果，以全面、科学的健康理念指导大学生进行合理的体育锻炼，为增进大学生的心理健康做贡献。二、研究对象与方法（一）研究对
7、象。本研究问卷发放于2013年1月，新生已有半学期的时间适应大学生活，大四学生也进入了找工作的忙碌状态，因此选取了四川师范大学大一、大二、大三、大四共320名学生进行随机问卷调查，收回有效问卷293份,有效率91.56%,其中男生123份，女生170份。（二）研究方法1.体育锻炼等级量表（PARS-3）。关于体育锻炼量的衡量，国内主要运用由武汉体育学院梁德清等人修订的《体育锻炼等级量表》（PARS-3）,该量表从体育锻炼的时间、强度、频率三个方面来考察体育锻炼量，并用体育锻炼等级来衡量体育锻炼的参与水平。体育锻炼等级二锻炼时间X锻炼强
8、度X锻炼频率，0〜19分体育锻炼等级为小，19〜43为中等体育锻炼等级，43以上体育锻炼等级为大。2.总体主观幸福感量表（GWB）o主观总体幸福感量表（Generalwell-being,GWB）,包括18项，总分120
