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1、中医按摩穴位治疗糖尿病研究治疗措施方法■二；---•*TT•…一、先介绍推腹推腹的时间：推腹在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将屎尿排尽。餐前30分钟，饭后30分钟内不要按摩，按摩完要多喝白开水，不要喝饮料，少喝茶。推腹的手法：腹部按摩应平躺于chuang上，穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。1>一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按（掌心着力，方向自上而下），200次。2,一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈（该部可将取脚弯曲，且手不要离开肚脐，幅度摆动尽量大）3,取手自胸口心窝处沿肋骨向两
2、边至肋骨下头，下划（滑动幅度要大）100次。4,一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。5、手掌用力，两手分开，用手掌自上而下分别从两边推肚脐以上腹部（脾胃经）50次；四指用力，用手指点揉左右两边（用力按住一个地方揉动，不时的换地方揉）肚脐以下腹部50次。6,双手四指弯曲，自上而下，用手掌或手指划揉腹部（脾胃经）100次。6,双手四指平伸，自喉窝至小腹下（任脉），推划150次。7,带脉疏通：极为重要1•推带脉法：两手五指并拢、放于两腰、左手放于前右腰处于带脉平行、右手放于后左腰处，左手由右向左贴肉推至左腰处，同时右手由左向右贴肉推至右腰处
3、，推八次，然后反方向推八次2•弹带脉法：以神阕穴（肚脐眼）、命门穴为轴、前后左右各45度、90度分为6点为可弹点，用中指或食指轻轻弹动。3、旋带脉法：两手掐腰，直立，膝微弯。脚趾微微扣地，膝有内裹之意，坐胯，保持尾闾中正，以尾骨划圆旋转。左右各旋转8次，一天至少做2次旋腰动作。腰为肾之所处，带脉环饶，带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。腰为人身左右气机通行的重要通道。：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。”8,取手空拳敲打身体两侧带脉（腰两侧，与肚脐平行,敲打不要敲到后背处，以免敲伤肾，）500下（要减肥，可多敲）。9,轻捶肚脐50次，再拍打肚
4、脐以下腹部200次，力度因人而异推腹的力道：推腹要试着加力,开始轻推,习惯后加力有时可能会感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗,如推腹时感觉不对劲应该暂时停下来。推腹时的反应：推时感觉肚子有硬结,那是不通的反应；做时会打嗝放屁,肚子会卩光胱响。最有效果的是只放屁不打嗝,气要下推腹的效果:这套手法可治愈一切慢性病,如糖尿病,高血压,胃部慢性病zdabian不通,消化不良等z还可减肥。（二）身体的其它部位的按摩1、四肢（对应的经络:十二经络即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称）：每天敲打手脚,手的敲打从手指处向手臂处敲打，脚的敲打从脚根（大腿）处向脚趾方向敲打。每天手脚敲
5、打不少于20分钟,敲打手内侧,手外侧,脚内侧,脚夕卜侧。敲到手脚发红。2、脚底的自我按摩首先,找到糖尿病人胰脏对应的地方。糖尿病人肝脏可能也有问题,对应部位都要做,不少于15分钟（每只脚），建议两个脚同时来做,省时间。3.耳朵的按摩人的耳朵能对应renti许多地方,可按摩拉扯,直到耳朵发热,不低于5分钟4、背部膀胱经（两条）及督脉（renti后正中线上）的打通方法:背撞墙降血糖。体弱老人采取背部撞墙运动法可降血糖III现代生活中,糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖，但是这些方法常易使人疲劳，尤其是体弱多病的老人,不妨采用''
6、背撞墙〃运动方法,也能达到降血糖的目的。□□''背撞墙"运动方法是:renti后背依靠墙壁站立,脚后跟离墙体约10公分,双手叠加捧小腹，运动时先前倾身躯，当背部离开墙壁5~10厘米时再返回碰撞墙壁，重点撞击脊柱中间部位,力度应适中,每分钟碰撞约30次左右,一般不超过20分钟。初锻炼者先进行短时间适应性运动后，再逐步延长运动时间。还可使用无靠背的座位实施坐姿''背撞墙"运动,则更轻松。由于renti所有器官,特别是胰脏对renti长期直立运动缺乏敏感性,实施''背撞墙〃运动能产生罕至的有氧反序''横向震动",比起步行运动，更有利于激活胰岛B细胞功能,从而增强胰岛素的分泌代谢而降低
7、血糖。另外''背撞墙〃还能消耗身体热量（一般碰撞达50次时浑身有发热感）,因此,对于某些糖尿病患者,只要坚持锻炼,合理治疗,控制血糖,有助于逐步减缓对糖尿病药物依赖。''背撞墙〃运动的另一特点是:能对脊柱附近的大量经络穴位起到一定的按摩作用,疏通经络,激活背部皮下组织中处于休眠状态下的大量免疫细胞，提高renti免疫功能糖尿病按摩法的特点:通俗易懂,不用且无需记穴位，无需专业的按摩知识就能看懂并学会按摩，主张自己按摩自己，自己锻炼身体救自己，内容简单明了,按摩方法不会影响病人的工作和学习,只
