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时间:2019-01-17
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1、=1《快速跑》体育与健康教学设计与反思育贤中学吕文强一、指导思想:坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力,在游戏中探索锻炼方法,在合作中体验成功乐趣,在竞赛中提高运动技能。二、课的流程1.引导探索阶段,整个阶段围绕着快速启动、以及快速跑展开,为技术教学打下基础。从开始的向左、向右、向后变化方位队列跑操练习,改变简单的向前跑操,让学生体会启动跑是多方位的;然后是徒手操,强调下肢和踝关节的练习,为后面快速启动
2、做好准备;再是两人一组的快速启动接球游戏,并设下两个疑问引导学生带着问题去游戏,从基本形式到、、高级〃形式,引导学生自主、合作、探究的方式去游戏,先是面对面向前的快速启动接球,然后是向左、向右,以及向后的转身快速启动接球,让学生根据自己练习的程度自行选择游戏形式,分享多种形式的快速启动带来的乐趣。2、基本教学阶段,在学生体验快速启动游戏的基础上,引导学生探究快速启动技术的动作要领,并采用简洁语言进行概括让学生快速理解技术要领,''六个字,一集中、二下蹲.三蹬地",在六个字的技术要领基础上,展开重点学习,强调技术要领,从向前启动开始,到向左转身启动、
3、向右转身启动,再向后转身启动,层层递进,并加入反应游戏调动学习兴趣,巩固技术动作,多方位让学生体会快速启动的含义。3、技术拓展阶段,快速启动技术对于高中生来说是较为简单,因此技术拓展则显得格外重要,在掌握快速启动这一基本技术的基础上,结合现实情况逐步进行拓展,第一个拓展形式是快速启动后的加速跑,完成两组快速启动后的向前加速跑,及时融入学生日常玩的追逐跑游戏;第二个拓展形式是运动中的变向启动加速跑,根据教师信号完成运动中的向左转身启动、向右转身启动、向后转身启动加速跑;第三个拓展形式是主动完成运动中的变向启动加速跑,先是穿越简单树林,再是穿越有树枝的
4、树林;第四个拓展形式是''组团〃穿越树林摘果实的团队合作游戏,将团队协作融入到穿越树林摘果实的游戏中,更贴近生活。4、伸展放松阶段,听音乐,引导学生进入情境,采用简单瑜伽拉升,达到身心放松。三、课的特色与创新1、以快速启动为中心,展开一系列跑的练习,采用层层递进的方式,从基本的技术学习到结合现实拓展,内容充实,环环相扣。2、用引导的方式,用游戏的方式,用设问的方式,充分调动学生自主学习、合作、探究学习技术动作。3、语言生动,贴近生活,结地气,比如:加大练习强度和难度用''升级〃的语言激发学习兴趣,减少恐惧;学生没有参与过的游戏用'、开发游戏软件〃的
5、语言,引发学生学习好奇心,参与游戏;等等四、《快速跑》体育与健康教学教案教师:吕文强年级:高一学生人数:40人日期:2016.10.15第四节第一次课45分教学内容1、多方位快速启动2、加速跑的技术要领3、模拟现实情境运用快速跑1、学习加速跑的技术动作,在掌握基本技术的基础上,多种形式的拓展。教学目标2、发展速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生的参与兴趣。3、培养坚强的意志品质,提高学生协调配合的能力和团结合作的团队精神。重难点重点:快速跑中多种形式的跑难点:快速启动时身体姿势安全措施1、教师提醒2、同伴协助教学准备排球20个录音机1台结构运动量课
6、的内容教师活动学生活动教学组织次时强数间度一.课堂常规1>集合整队1>按指定地点集组织形式如图一:12小2、清点人数合XXXXXXXXX3、检查着装2、准确报告人数XXXXXXXXX+++++++++4、师生问好3、认真听讲,明+++++++++5、宣布本课内确本课内容,容,提出相应要求△要求4、见习生必须认要求:1、集合快、静、6、强调安全意识真听课,参加齐二、准备活动7、安排见习生力所能及的活2、注意力集中1、多方位转向跑动。3、精神饱满3操1中1、教师跟随队组织形式如图二:下伍,及时作出XXXXXXXXX指定1、跑进中保持队XXXXXXXXX
7、2、教师口令或手列整齐有序,++++++++++++++++++势引导及时避免相互碰3、注意观察、提撞。△跑操队形示正确的跑步2、动作轻松,呼要求:2、徒手操姿势与呼吸节吸有节奏,步1、队伍整齐。43弓步压腿奏。幅适宜。2、注意力集中,反应中左右侧移3、注意力集中,快。点跳加小步跑看手势和听哨Ir点跳加转身声3601、口令清晰,有组织形式如图三:XXXXXXXXX力XXXXXXXXX2、节奏感强1、动作整齐幅度A43中3、游戏3、对学生不规范大+++++++++向前快速启动的动作用语言2、协调用力节奏+++++++++向左快速启动或手势进行提好要求
8、:散开队形向右快速启动7Jo3、充分活动身体向后快速启动各个关节,为组织形式如图二:后面的练习做XXXXXXXXX1>教
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