《快速跑》体育与健康教学设计与反思

《《快速跑》体育与健康教学设计与反思》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、=1《快速跑》体育与健康教学设计与反思育贤中学吕文强一、指导思想:坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中探索锻炼方法，在合作中体验成功乐趣，在竞赛中提高运动技能。二、课的流程1.引导探索阶段，整个阶段围绕着快速启动、以及快速跑展开，为技术教学打下基础。从开始的向左、向右、向后变化方位队列跑操练习，改变简单的向前跑操，让学生体会启动跑是多方位的；然后是徒手操，强调下肢和踝关节的练习，为后面快速启动

2、做好准备;再是两人一组的快速启动接球游戏，并设下两个疑问引导学生带着问题去游戏，从基本形式到、、高级〃形式，引导学生自主、合作、探究的方式去游戏，先是面对面向前的快速启动接球，然后是向左、向右,以及向后的转身快速启动接球，让学生根据自己练习的程度自行选择游戏形式，分享多种形式的快速启动带来的乐趣。2、基本教学阶段，在学生体验快速启动游戏的基础上，引导学生探究快速启动技术的动作要领，并采用简洁语言进行概括让学生快速理解技术要领，''六个字，一集中、二下蹲.三蹬地"，在六个字的技术要领基础上，展开重点学习，强调技术要领，从向前启动开始，到向左转身启动、

3、向右转身启动，再向后转身启动，层层递进，并加入反应游戏调动学习兴趣，巩固技术动作，多方位让学生体会快速启动的含义。3、技术拓展阶段，快速启动技术对于高中生来说是较为简单,因此技术拓展则显得格外重要，在掌握快速启动这一基本技术的基础上，结合现实情况逐步进行拓展，第一个拓展形式是快速启动后的加速跑，完成两组快速启动后的向前加速跑，及时融入学生日常玩的追逐跑游戏；第二个拓展形式是运动中的变向启动加速跑，根据教师信号完成运动中的向左转身启动、向右转身启动、向后转身启动加速跑；第三个拓展形式是主动完成运动中的变向启动加速跑，先是穿越简单树林，再是穿越有树枝的

4、树林；第四个拓展形式是''组团〃穿越树林摘果实的团队合作游戏，将团队协作融入到穿越树林摘果实的游戏中，更贴近生活。4、伸展放松阶段，听音乐，引导学生进入情境，采用简单瑜伽拉升，达到身心放松。三、课的特色与创新1、以快速启动为中心，展开一系列跑的练习，采用层层递进的方式，从基本的技术学习到结合现实拓展，内容充实，环环相扣。2、用引导的方式，用游戏的方式，用设问的方式，充分调动学生自主学习、合作、探究学习技术动作。3、语言生动，贴近生活，结地气，比如：加大练习强度和难度用''升级〃的语言激发学习兴趣，减少恐惧；学生没有参与过的游戏用'、开发游戏软件〃的

5、语言，引发学生学习好奇心，参与游戏；等等四、《快速跑》体育与健康教学教案教师：吕文强年级：高一学生人数：40人日期：2016.10.15第四节第一次课45分教学内容1、多方位快速启动2、加速跑的技术要领3、模拟现实情境运用快速跑1、学习加速跑的技术动作，在掌握基本技术的基础上，多种形式的拓展。教学目标2、发展速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的参与兴趣。3、培养坚强的意志品质，提高学生协调配合的能力和团结合作的团队精神。重难点重点：快速跑中多种形式的跑难点：快速启动时身体姿势安全措施1、教师提醒2、同伴协助教学准备排球20个录音机1台结构运动量课

6、的内容教师活动学生活动教学组织次时强数间度一.课堂常规1＞集合整队1＞按指定地点集组织形式如图一：12小2、清点人数合XXXXXXXXX3、检查着装2、准确报告人数XXXXXXXXX+++++++++4、师生问好3、认真听讲，明+++++++++5、宣布本课内确本课内容，容，提出相应要求△要求4、见习生必须认要求：1、集合快、静、6、强调安全意识真听课，参加齐二、准备活动7、安排见习生力所能及的活2、注意力集中1、多方位转向跑动。3、精神饱满3操1中1、教师跟随队组织形式如图二：下伍，及时作出XXXXXXXXX指定1、跑进中保持队XXXXXXXXX

7、2、教师口令或手列整齐有序，++++++++++++++++++势引导及时避免相互碰3、注意观察、提撞。△跑操队形示正确的跑步2、动作轻松，呼要求：2、徒手操姿势与呼吸节吸有节奏，步1、队伍整齐。43弓步压腿奏。幅适宜。2、注意力集中，反应中左右侧移3、注意力集中，快。点跳加小步跑看手势和听哨Ir点跳加转身声3601、口令清晰，有组织形式如图三：XXXXXXXXX力XXXXXXXXX2、节奏感强1、动作整齐幅度A43中3、游戏3、对学生不规范大+++++++++向前快速启动的动作用语言2、协调用力节奏+++++++++向左快速启动或手势进行提好要求

8、：散开队形向右快速启动7Jo3、充分活动身体向后快速启动各个关节，为组织形式如图二：后面的练习做XXXXXXXXX1＞教