《时间管理》培训大纲

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1、联系电话：15221237625QQ：1641297656助理：小艳路漫漫其修远兮《时间管理》培训大纲主讲：冉云帆标准课时：1天（6小时）课程目标：本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。课程将采用全案例进行讲解，穿插大量的游戏与互动，使学员在开心之余并有所得。课程大纲：前言案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、生命的意义不在于长度,而在于深度和宽度二、团队建设的一些致命伤案例解析：用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏：你还有多少时间？第一讲

2、时间的统计一.时间的几种统计二.企业中的“蚂蚁现象”视频案例：现代黄世仁对员工的时间剥削第二讲时间的阐述一.什么是时间二.时间与事件的关系三.时间的公平性四.时间管理的关键案例解析：上帝给每一个人一个蓝子，你准备往你装什么呢？第三讲时间管理的沿革第一代：“公鸡型”第二代：“仓鼠型”第三代：“北极熊型”--5--联系电话：15221237625QQ：1641297656助理：小艳路漫漫其修远兮第四代：“群狼型”第四讲:找到种子一、你真的很忙吗案例背景：忙的象孙子样的二狗子和王总的电梯对话二、认识时间黑洞案例解析：二狗子的时间统计结果二狗子的时间统计作业1、避开黑洞的策略2、二狗子领导的工作

3、四步法3、二狗子的新作业-填写一周的时间日志4、提高时间效率的方法5、二狗子的每日时间段规划三、找到自已的价值观现场作业练习：你活着是为了啥?第五讲:让种子发芽一、传说中的四象限法则1、第一象限文化2、第二象限不紧急但非常重要3、第三象限可以简单比喻为美国西部牛仔现象4.第四象限文化案例讨论：2011年8月5号，星期五，李强是一家工厂的班组长，早上上班，发现桌上有一堆的事情等他处理，讨论将他们按重要与紧急进行分类并排序5、二狗子应用四象限时间管理法的四步第一步、改造你的任务清单(二狗子的原任务清单）第二步、把工作任务放入四个象限第三步、应用”猴子法则”走出第三象限案例讨论：猴子法则练习题

4、第四步、进行第二象限工作6、第二象限事务的目标分解与任务描述7、把时间看成一种投资视频案例讨论：上海第一的士的时间管理8、项目与行动案例讨论：以下十项，那些是属于“项目”，那些是属于“行动”案例解析：二狗子领导的事务处理流程图--5--联系电话：15221237625QQ：1641297656助理：小艳路漫漫其修远兮9、行动清单第二、时间管理的绝招-衣柜整理法第一步、收集-清空衣柜案例解析：二狗子的收集篮收集工作的三大军规：1、收集工具越少越好2、保证5秒钟内拿出工具3、定期清空这些工具第二步、处理-为衣物分类三类不可以执行的任务五类可以执行的任务第三步、组织-将分类的事物重新储存案例解

5、析：二狗子的三个清单第四步、回顾-对衣物做到心中有数第五步、行动-选择最佳方案案例解析：老师的衣柜整理法第六讲、控制方方面面对时间的干扰一、来自上司的干扰二、来自同事的干扰三、来自下属的干扰四、来自自己的干扰五、干扰的判断六、干扰的排除第七讲“西瓜”与“芝麻”一、为什么只拣“芝麻”不抱“西瓜”二、效率和效益的分别三、找到你生命中的“西瓜”四、怎样获取“西瓜”视频案例：——铁桶一只，大石头一块，碎石若干，细沙一堆，水一罐。方法：把以上物品装进铁桶。第十讲、时间管理的十二大杀手--5--联系电话：15221237625QQ：1641297656助理：小艳路漫漫其修远兮--5--