高效时间管理培训课程大纲陆伟华

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1、高效时间管理培训课程大纲课程缘起：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大

2、导致容器爆炸……《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册与个人使命表等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。课程目标：1．认识时间成本；2．建立有效的时间管理观念3．如何由时间角度，列出您企业的管理死角；4．如何提高组织时间效益；5．认识“管理时间”与“用时间管理”的区别6.减少时间浪费，增加有效工作

3、时间7.掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧8.针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法9.掌握正确且实用的时间管理技巧；10.根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；11..配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。      课程大纲：     第一单元：时间管理的概念1.时间管理的概念。2.掌握时间管理是迈向成功的第一步3.给时间管理赋予定义4.何谓时间管理5.时间管理的元素6.时间管理的关键7.学习时间管理的理由8.时间管理的三种职能9.时间管理的重要性10.走出时间

4、管理的误区第二单元：什么最重要？1.究竟什么对我们最重要2.如何判断"重要"3.紧迫性是指必须立即处理的事情4.如何处理ABCD四类事务5.个人管理四步骤6.目标明确7.定期回顾人生目标8.重人性，能变通9.制定时间管理计划10.有形的"时间窃贼11.无形的"时间窃贼"12保持热情状态的13.积极的自我对话第三单元：节省时间，提高效率十三法则法则一：制定时间管理计划法则二：养成快速的节奏感法则三：学会授权法则四：简化工作流程法则五：养成整洁的条理的习惯法则六：专心致志，有始有终法则七：克服拖延、

5、现在就做法则八：当日事当日毕法则九：善用零散的时间法则十：用节省时间的工具法则十一：高效的阅读法法则十二：高质高效的睡眠法则十三：终生学习第四单元：均衡式的人生领域1.认识人生的八大领域2.视八大领域的目标3.找出八大领域的价值4.重新设定八大领域价值目标5.检视你的时间资产6.检视时间价值7.找出浪费时间的因素8.重拾对时间管理的信心第五单元：认识你自己1.了解生命的价值2.积极的思考3.认识生命与时间4.做个最好的你5.设计你的梦想清单6.检查你的梦想清单7.找出最重要的目标8.实践你的梦想

6、第六单元：改变个人习惯1.定订计划2.计划的时间3.计划的5W1H4.计划的实践5.检讨自我6.有效整治时间浪费洪流7.重拾对时间管理的信心8.挫败的调适9.沟通的技巧第七单元：专注与自我激励1.明确的目标2.周详的计划3.善用时间4.自我激励5.切勿分散力量6.把握现在7.保持热情状态的8.积极的自我对话9.分工与授权10.团队合作11.有效沟通12.正确决策第八单元：高效能的习惯塑造习惯一：积极主动1.人类四项独特的天赋2.团队成员之间消极被动行为的危害3.面对工作压力和环境的变化：是什么决

7、定了你的回应方式；习惯二：以终为始1.以终为始的思维优势2.先拟出愿景和目标，并据此塑造未来习惯三：要事第一1.什么是要事第一？2.确认优先级的误区习惯四：统合增效1.统合增效的精髓是1+1>2；2.统合增效谈的是集思广益；3.统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”；第九单元：时间管理个人使命表陆伟华讲师简介现任：北大纵横企业管理咨询集团高级顾问师、高级讲师l东莞市培训协会会员曾就职：l1、索尼公司制造部长l2、美的集团电磁炉公司生产经理l3、恒宝电子有限公司副总经理l4、智友顾问公司高级

8、顾问师l5、中研博峰管理咨询集团高级顾问师、高级讲师l6、昱通企业管理咨询有限公司、高级顾问师、高级讲师曾合作过的企业管理咨询公司：、l高才(美)商务咨询有限公司l众科国际顾问集团l南宁慧尔企业管理咨询有限公司l上海硕智企业咨询有限公司l上海影响力企业管理咨询有限公司l东莞市中心人才市场l上海卓见经营管理研究中心、l新起点企业管理咨询公司l名师堂企业管理咨询公司l东莞市总工会专业知识：主攻企业生产运营管理、经营管理、沟通技巧、精益生产、流程再造、销售技巧、职工素质教育等生产计划及物流管理体系，品