丰富大学生心理资本素质拓展训练探究

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1、丰富大学生心理资本素质拓展训练探究摘要：该研究通过被试参加各种素质拓展体验式培训和学习，对自我反思，自我引导有一个新的认识，面对生命的无限可能保持信心，调整各个学员的态度，面对未知，要迎向挑战和改变，逐步信任他人，组成团队，懂得付出，从一系列的素质拓展体验式培训升华自我，达到丰富自我心理资本，做到内心的强大才是真正的强大，勇敢面对生活中每一次挑战，保持乐观的人生态度。关键词：素质拓展；态度；信心；信任；付出；乐观中图分类号：G445文献标识码：A文章编号:1674-0432(2013)-12-95-2心理资本是个体的积极心理发展状态，具体表现为符合积极

2、组织行为标准的心理状态，它超出了人力资本和社会资本之上，并能够通过有针对性的投入和开发而使个体获得竞争优势。而找到一个丰富心理资本的有效方式就是可以通过素质拓展训练，个体可以通过一定的途径学习后，获得一种具有耐久性和相对稳定的心理资本，素质拓展训练创造了一种非常态的情景，让人在情景中发现自身平时意识不到的欠缺、盲点和潜力，使人强烈地体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉快感。1素质拓展训练的项目形式1.1高空项目：空中断桥项目描述：在10米高空架起的空中断桥上，面对不可逾越的鸿沟，跨出步伐的一刻，虽知道有保护，是否真能义无反顾？跨越断桥，跨越心灵的极限，

3、到达断桥另一头的时候，心理和意志已经历过了考验。正所谓“断桥一小步，人生一大步”。培训目的：克制心理障碍，勇于超越自我；自我说服与自我激励，鼓励他人和获得鼓励的重要性；团队意识在面对危机时的重要性；心理作用对克服困难的重要性。1.2中空项目：穿越电网项目描述：在大家的配合下，所有人员在规定时间内，从网的一边到网的另一边，在完成过程中，任何物体任何人,任何部位都不能碰触到网，而且每个网洞只能使用一次。培训目的：提高个体心理健康水平和应对能力，培养团队协作意识，合理利用资源，学会倾听别人的意见和建议，正确的认识到自己的位置和领导者的位置，关爱弱势群体。1.

4、3地面项目：七巧板项目描述：团队分为七组，每组3〜5人，第七组为总部，有指挥权，团队共有35块拼图组件，每一组分配5个组件，一张计分表，一张任务书，每完成一个任务将得到相应的积分，所有人不允许离开原地，拼图组件，计分表可以传递，但严禁抛掷，每完成一个任务后举手报告，经培训师确认后积分，在40分钟内团队总分达到1000分。培训目的：培养团队成员主动沟通与合作的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法，培养把握机遇、创造机遇的新概念，懂得集体目标与个人小目标的轻重关系，掌握科学系统的思维方式，增强全局观念。2研究对象与方法1.1研究对象本研究以吉林农业大学在校大

5、学生为对象，主要面对在校大一、大二、大三学生，其中大一人数100人，大二100人，大三50人，年龄都在1989〜1992年之间。2.2研究方法在全部的项目中，每个学员都有着自己不同的感受，采用观察法和访谈法，对他们在做项目中所流露出来的心理上的震撼和项目后的访谈，得知个体在项目活动后的收获与提高。2.3研究具体过程2.3.1团队组建分队，布置任务，选出队长、队祕，队名、队徽、队歌、队训、队形展示。2.3.2教练在项目过程中发现的现象(1)空中断桥：很多学员在下面跃跃欲试，但是到自己站在上面的时候表现的就跟地面上完全不同；这个项目中主要是学员们自己认识自

6、己的过程，自己感受恐惧，克服恐惧的过程。(2)穿越电网：感觉自己很难完成，不抱希望；多次尝试失败后，很多人有想放弃的想法；在快完成的时候，有人碰网，所有人重新开始时，有人开始抱怨；有的学员开始发现别人付出了很多，自己也开始认真的去做。（3）七巧板：各组在拿到任务书和图形的时候，各自忙着自己的图形拼法；道具不足以完成任务的时候，大家在想着如何从别的小组得到道具；第七小组没有发挥自己是领导小组的职责；遇到完不成的任务就想寻求帮助，很少一部分人会自己去思考，想着独立完成；在最后剩下时间不多的时候，大家发现距离目标还很远，开始焦急起来。2.3.3学员在项目过程

7、中感受到的问题（1）空中断桥:当我站在下面的时候，我看到上面的同学在那里喊上面的风很大，吹的你站不稳，我在下面还想，今天也没有什么风,但是站在上面的同学为什么会有这样的反应呢，当我上去的时候我就明白了，这不是一个我熟悉的高度，是一个让我有些发抖的环境，我有些害怕，总感觉断桥之间的空隙太大，我过不去，但是我又不能下去，只有硬着头皮跳过去。（2）穿越电网：开始讨论的时候大家七嘴八舌的，后来终于制定出了方案。第一次尝试的时候只过去了2个人，后来慢慢的大家变得齐心协力，更有默契，到最后只剩下3个人，其中有两个男生，但是可以穿过的网变得越来越少而且都很小，看起来

8、根本没办法穿过，当最后一个男生过到网这面的时候，大家的脸上都露出了喜悦，大声的欢呼。（3）七巧