上海市民办高校大学生体质健康现状和体育教学改革之探究

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1、上海市民办高校大学生体质健康现状和体育教学改革之探究【摘要】本文采用文献资料法、测试法、数理统计法、专家访谈法等，以上海市五所民办高校学生体质健康测试数据为研究对象，进行统计分析，结果显示上海市民办高校的学生身体形态方面男生“肥胖率”和女生“营养不良率”较高，大部分学生身体机能水平和身体素质水平均处于勉强"合格”状态。对于这些问题提出合理有效的对策，进行体育教学改革，为今后如何提高民办高校学生体质健康水平提供理论依据和支持。【关键词】民办高校；体质健康测试；数据；分析；对策1.研究对象和研究方法1.1研究对象2011年11月至2012年1月，随机抽取复旦大学上海视觉艺术学院、上海杉达学院、东

2、海职业技术学院、上海立达职业技术学院、上海建桥学院各专业10000名学生进行了体质健康测试，获得有效数据9693组，其中男生4047组，女生5646组。1.2研究方法1.2.1测试法根据《国家学生体质健康标准》要求，测试项目包括：身高、体重、肺活量、立定跳远、男生1000米跑、女生800米跑、男生握力、女生仰卧起坐。测试人员均为受过统一培训的人员，测试的器材均是符合国家标准的体质检测器材，保证了测试数据结果的准确性和有效性，测试结束后利用《标准》系统的软件对各项测试结果进行分别评分。1.2.2数理统计法根据研究的需要，运用统计学软件spssl4.0对测试数据进行统计学处理。1.2.3文献资料

3、法查阅了国家相关的规定和文件，阅读了大量有关国内国外大学生体质健康的书籍、文摘，浏览了中国期刊网、维普中文期刊等国内各大期刊网站，下载了关于大学生体质健康相关的文章，为本文的完成提供前期的理论支持。2•测试结果与分析1.1上海市民办高校大学生体质健康总体评价结果数据统计结果显示，上海市民办高校大学生体质健康水平总体合格率为78.46%,其中优秀率为1.98%,良好率为36.16%o而女生的总体合格率为86.32%高于男生的73.07%。但男生的优秀率高于女生，良好率和合格率均低于女生。2.2±海市民办高校大学生各项目测试结果1.2.1身体形态水平身高是反映骨骼生长发育情况及人体纵向高度的重要

4、指标。体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪的重量和发育状况的一个指标。从表1可以看出，上海市民办高校大学生身高和体重的均值都超过了全国同龄的大学生，表明在身体形态发育方面就全国范围来看还是处于良好状况的。然而从表2可以看出，只有32.8%的男生是正常体重，肥胖率竟然高达22.5%o这与现阶段学生不爱体育锻炼，不注意饮食，热衷于上网玩游戏，喜欢宅在寝室里有关。40.4%的女生达到正常体重，远远高于男生32.8%o但较低体重占41.8%超出正常体重的比值，肥胖率仅5.1%,这说明女生更在意自己的外在形态，但片面追求瘦身，造成营养不良和体重偏低，身体形态呈'‘豆芽菜”型发展。1.2.2身体机能水平肺活量

5、是反映呼吸机能的指标，它与身高、体重等形态指标的发育密切相关。肺活量体重指数是人体测量复合指标之一，用肺活量体重指数比肺活量更能反映个体或群体肺功能的变化，可以更加准确地反映个体的有氧耐力水平。统计显示，上海市民办高校大学生的肺活量体重指数25.5%的人是不合格的，其中男生有29.9%不合格，超过女生的22.3%o良好及以上男生仅有27.3%,女生有32.9%优于男生。说明学生心肺功能有待加强，耐力项目的锻炼需要跟进。2.2.3身体素质水平表3的统计结果显示，上海市民办高校男大学生耐力跑1000米成绩总体处于“合格”水平，不及格的占到16%,这与学生心肺功能几年来均呈下降趋势有关，说明学生平

6、时的体育锻炼缺乏耐力项目练习的强度。女生耐力项目800米的成绩要优于男生，良好率36.7%比男生高8.8%,不合格率为9.5%也要好于男生的16%。立定跳远是反映人体下肢的爆发力的项目，从统计结果来看，男生立定跳远的成绩良好率为41.5%,远远高于女生的20.3%,说明男生在下肢力量和爆发力方面优于女生。不合格的男生为11%,女生为16%,所占比例仍然有点高。握力是反映人体上肢绝对力量素质的重要指标，握力越强说明人体上肢绝对力量越大。从表3可以看出，男生握力总体还是处于“合格”水平占45.7%,不合格占10.9%,说明民办高校男生的上肢力量素质还是相对较弱。仰卧起坐是反映女生的肌肉柔韧素质以

7、及腹肌力量素质的指标，从统计结果可以看出，女生总体水平也是处于“合格”占47.8%,优秀、良好、不合格率也与男生握力接近。1.结论与建议1.1结论上海市民办高校学生体质健康总体处于“合格”水平，良好及优秀率人数较少。在身体形态方面，上海市民办高校学生身高和体重的均值高于全国大学生的均值，但仅有32.8%的男生体重是正常的，有22.5%男生超重肥胖，说明男生身体形态发育不均衡，仅有少数人达到正常。女生有41.8