走好一小步 迈好一大步

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1、走好一小步迈好一大步　　摘要：体育锻炼不仅能够强身健体、促进生长发育、预防疾病、延缓衰老，体育锻炼对一个人的心理健康和智力发展也起着至关重要的作用.20世纪五十年代，是随着经济的不断发展，人民生活水平日益提高，体育也由学校扩展到社会，走进千家万户，逐浙深入到社会的每一个角落，成为人们日常生活中一个可缺少的重要组成部分。　　关键词：体育锻炼；健康　　中图分类号：G622文献标识码：B文章编号：1002-7661（2015）22-353-01　　引言：近年来，我们的生活水平始终呈现较快的发展势头，社区体育逐渐渗入到人们的生活中，使他们对体育有了新的认识

2、和新的需求。正因为人们对体育需求的不断增加，社区体育的发展仍然存在着种种问题，例如缺乏场地、设施；缺少专业人员指导，存在很多安全隐患等。学校应积极向社区开放，从而有效地缓解社区体育资源不足的现状。因此，我们要把社区体育与学校体育相结合，充分展现各自的优势，合理利用资源，两者互融，有效的发展体育。　　一、社区体育与学校体育的现状　　1、居民体育健身的现状4　　通过调查了解到社区居民健身的方式多种多样，时间、地点也不尽相同。我们还了解到早晨出来锻炼的占61%，晚饭后锻炼的占22%，下午锻炼的占17%，可以看出早晨出来锻炼的人占的的比重较大，一天之际在于

3、晨，先有一个好的精神状态，再开始一天的的工作。　　2、学校体育之学生体质与健康的现状　　从这几年的学生体质健康来看存在很大的问题，笔者从国家体质健康标准中对自己学校的五年级某个班与总体综合评定体质健康统计分析，《学生体质健康标准》要求“根据最后得分评定等级”，从学校体质测试的总成绩分析小学生的体质健康水平处于“良好”水平（76―90分为良好，此结果不算加分因素），总的合格率为92.13%，只有9.08%的学生进入优秀成绩段。在测试的对象中尚有7.87%学生还处于不合格状态。　　二、分析影响社区体育与学校体育的因素　　1、对体育健身的意识不够、缺乏专

4、家指导　　每一个人必须养成良好的体育锻炼习惯，运动是良医，科学运动才能达到强身健体的效果。从社区居民锻炼现状来看还存在着很多不足。从几天的走访观察发现，很多居民对体育器材的使用很不科学，场地的一些器材居民不知道该如何去使用.照片上的奶奶只好无奈地摸着器材，站一会儿就走了。另外一张照片的奶奶动作确实好看，有点像杂技演员，不过这样对她来说太危险了。还有场地旁边均标注着“儿童不适宜使用”或者“儿童使用必须有成人监护”字牌，但往往没有这样去实施。这些健身设施的使用竟然是无大人看管的小孩子。成人的健身器材被当成孩子们的“杂技道具”。　　2、健身设施破旧，缺乏

5、空间4　　每天锻炼真难找地方，要是在小区内有块儿场地，有齐全的器材该多好啊！这是很多居民们的心声。场所体育健身器材设施无人看管，大部分器材是可看不可用，都是缺胳膊少腿。体育器材老旧化非常严重，设施损坏严重。很多居民认为社区的体育场地设施状况一般，有时过于拥挤，最让人头疼的是现在楼前道路车辆川流不息，想跑步都找不到地方。大多数社区居民对本社区锻炼设施“不满意”或“极不满意”，为小区的锻炼设施严重不足，活动场地小，设施陈旧。　　三、分析影响学生体质和健康的因素　　现在越来越多的人关注学生的体质健康问题，对体育锻炼的重视日趋上升，现在对学生的体质健康来看

6、，这种状况令人担忧，到底是哪些原因造成的呢？原因如下：　　1、家庭因素　　现在大部分孩子是独生子女，家长都十分溺爱他们。他们过着饭来张口，衣来伸手的生活，使孩子的身体素质越来越差，肥胖、近视现象越来越严重，严重影响了孩子的成长。　　2、社会因素　　当今社会，经济不断在发展，现在家家户户都有电脑、手机、电视等，学生除了完成大量的作业，剩余的时间都面对着屏幕，别说运动，到户外走走，呼吸新鲜空气都十分有限，造成学生近视率逐步增加。　　四、提高居民、学生体质和健康的策略　　1、学校体育与社区体育互动4　　社区体育作为校外教育的一部分，它的发展程度与水平不仅

7、决定校外体育在社区活动中的空间范围和经济支援，也决定了社区的各构成要素对体育的重视和支持程度、社区居民的参与程度。学校在场地、器材、专业人员占着显著的优势性。在学校双休日、早晨、晚上、节假日以及寒暑假的时间等都是空闲的，因此正好是社区开展体育活动的最佳时机。充分利用学校的人才资源让学校无条件的为社会开放，为社区的体育发展服务，更好的让学生与家长参与到运动中去。　　2、保证活动时间，激发学生兴趣　　加强责任意识，落实各项学校体育措施，保证每天一小时体育活动时间。　　同时，在课外活动中，我们可以根据学校的体育场地、器械、师资等方面开设社团活动（乒乓兴趣

8、班、田径、篮球等等）可以根据自己的兴趣和爱好，自由选择参加体育活动。　　参考文献：　　[1]王凯珍赵立.社区体育[M].高