积极心理健康教育的方向与目标

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1、积极心理健康教育的方向与目标　　〔关键词〕积极心理健康教育；方向；目标　　在《中小学心理健康教育》2016年第20期，我们分享了积极心理健康教育的心理发展观。接下来，积极心理健康教育往哪里走？预期结果是什么？这就涉及到方向和目标。通常，我们说“条条大路通罗马”，究竟走哪条路更便捷？这就需要明确方向；能否最终到达“罗马”，这就是目标。传统心理健康教育始终缺少坚定正确的大方向，因而对终极目标缺乏远见，往往混淆目标与方向，导致心理健康教育缺少高度，始终在低层次徘徊。积极心理健康教育体系构建首先要明确其大方向与总目标。下面，我们先审视传统心理健康教育的大方向与终目标，然后分别探讨积极心理健康

2、教育的大方向和终目标。　　一、传统心理健康教育大方向不明，终目标不清　　传统心理健康教育几乎看不到有人关注其方向问题。由于大方向不明，终极目标也就很难确定。心理健康教育实践自然只能局限于眼前，发展缓慢。那么，方向到底有多么重要？请看下面的寓言。　　有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉车，驴子在屋里推磨。后来这匹马被玄奘大师选中，出发前往西天取经。17年后，这匹马驮着佛经回到长安，受到人们的热烈欢迎，它成了马中的俊杰。有一天，它重回磨坊去看望驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道：“9你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”老马说：“其

3、实，我们走的路程大体相等。当我向西域前进的时候，你也一步没停止。不同的是，我背着玄奘大师去干了一件有价值的大事。而你却被蒙住了眼睛，就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地，产生不了大的价值。”　　由上可见，方向决定前途、决定路径、决定目标。而目标又细分为总目标和阶段性目标，每个目标像里程碑一样引领人们不断接近、最终到达总目标。目标又可细分为终极目标、阶段目标或层级目标，不论哪种目标，都具有引领性。　　有一个心理学家做了这样一个实验：他组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公

4、里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后，他们的情绪就越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！”“快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里都有一块里程碑，人们边走边看里程碑

5、，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。9心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把行动与目标不断地加以对照，进而清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达最终目标。　　这个实验结果得到了日本著名的马拉松运动员山田本一的佐证。1984年和1987年的国际马拉松比赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。有何秘密？山田本一的秘诀是：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，

6、比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”　　传统心理健康教育忽视大方向和最终的目标，因而一直在“病理”“问题”的低层面徘徊。这主要还应归因于美国实用主义的影响。　　早在20世纪50～60年代，美国就在学校、社区建立了心理咨询、心理辅导或心理治疗门诊。在80年代以前，

7、心理健康教育的重点放在个别有心理问题的学生身上。因此，传统的心理学文献中充斥着研究心理问题、心理障碍与变态心理等消极心理现象的文章、报告与论文。这种消极心理学研究模式把人们的注意力引向人类心理的消极层面，而忽视了人的积极品质、自我实现，以及社会的和谐，导致心理学的畸形和片面发展，进而使传统心理健康教育偏重于心理问题和心理疾病。马斯洛曾经指出：“9如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小