例谈小学体育教学对学生消极情绪的调节策略

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1、例谈小学体育教学对学生消极情绪的调节策略　　摘要：情绪是人心理状况的外在表现，积极的情绪促进人的身心发展，有利于社会交往，消极情绪影响身心健康，甚至会导致言行不当。因此，情绪教育应当从小开始。在低年级体育课堂中，学生消极的情绪往往会对教学产生不利的影响，如何发挥体育的特有功能，及时、有效地调节学生的消极情绪，确保体育教学质量，是对“以学生为本”“健康第一”理念的最好诠释。　　关键词：小学体育消极情绪调节策略　　困扰青少年学生的消极情绪主要是焦虑、紧张、愤怒、烦躁、胆怯、自卑、抑郁、羞愧、对抗和恐惧。在体育学习中，需要参与者具备乐观、勇敢、不怕困难、主

2、动合作、勇于挑战等心理条件，适度的紧张、焦虑属于正常，一旦被消极情绪占主导，就会影响行动力。比如因为紧张不敢做动作，技能掌握比较慢；当有愤怒情绪时，容易和同伴争吵，有攻击性行为，影响课堂组织与管理；当自卑、抑郁时，显得沉默不合群，不能很好地完成集体类练习等，此类消极情绪是影响体育学习效果的主要原因。　　学生产生消极情绪的原因有很多，有时候教师上课时会把一些学生消极情绪导致的行为归结于常规不好、学习态度不好，甚至容易给学生戴上品行不好的“帽子”，这是比较草率的。有心的教师应该科学分析学生消极情绪的产生原因，并加以正确的引导、调节，把对情绪的调节作为体育

3、育人的一部分。6　　一、转变角色，做孩子们喜欢的大朋友　　低年级学生情绪容易波动，难免会紧张、恐惧，再加上性格、健康状况的原因，更容易造成消极情绪。此时，作为低年级的老师，其更应该关爱学生，转变角色，努力成为学生的大朋友。当老师变得不那么严厉，又具备丰富的教育智慧，学生就会喜欢老师，上课时出现消极情绪的可能性会大大降低。　　1.口诀应答　　虽然低年级学生容易注意力分散，老师需要提高嗓音管理组织，但是要尽可能地减少大声训斥和命令式的口令，取而代之的可以是一问一答的口诀式互动。例如队列队形：“立正―站站好！”“眼睛――看老师！”“站立时――像松树！”“行

4、走时――快又轻！”“12345――我是木头人！”“你到家在哪里――我的家在这里！”又如技能教学：“一摆前、二摆后――三起跳！”“高人、矮人――超人！”“抱小腿――像皮球！”　　2.花式哨音　　大多数老师的哨音主要是代替口令“121”，或集合、开始的信号。我在课堂上尽可能丰富形式，与学生约定形成多样的特色哨音。例如模仿老母鸡连续的叫声，表示“小鸡回家”（集合）；1长+2短音表示蹲下；连续的1长1短配合手势表示向左右移步。老师可以自行开发，配合手势，加上幽默诙谐的表情，低年级学生会被你吸引，哨音成为课堂的第二语言。　　3.蹲下说话6　　蹲下，不仅表示身体

5、的，更主要是心理的。在与个体学生说话的时候，老师尽可能蹲下说话，还可以轻拍学生的肩背，这样可以与学生平视，舒缓学生的紧张情绪，消除学生仰视带来的紧张。蹲下说话时，老师显得更亲切，学生的情绪会得到平复。　　二、转变教法，做积极情绪的调剂师　　体育本身是积极向上、快乐愉悦的，在体育教学中老师要善于运用多元的教学手段方式，营造快乐的氛围。　　1.引发好奇感　　教师可游戏化教学内容，并进行适当场地布置，让学生对教什么充满好奇，如醒目的标志线、特殊的队伍及组织队形的变换等，或者是教师做精彩示范、生动的讲解，都能激发学生的情绪和兴趣，诱发他们对教学内容的好奇心和

6、练习的积极性。　　2.激发愉悦感　　教师要善于运用互动化的教学语言，根据教学内容、学生的实际表现对学生情绪进行调控和把握。可以创设情境，努力营造令人愉悦的教学氛围；创设学生之间的互助模式，开展学生相互讨论相互评价，让学生充分交流相互启发；多采取小组合作练习，让学生充分展示自己的才能和智慧，在团队里获得成功；还可以运用现代教育媒体，利用平板、手机等终端的数字化互动功能，辅助教学，增强趣味性，为学生带来全新的学习体验。　　三、因人而异，做会察言观色的心理师　　大班教学带来的教学难点是老师很难顾及每一个学生，没有经验的教师会更多关注教学流程和技能学习的效果

7、，而忽视学生的情绪问题。其实很多教学中出现的现象背后都与学生的情绪有关，而情绪问题又有很大的个体差异，处理学生的情绪问题要因人而异，采取个性化的处理方式。6　　1.对于易怒型　　愤怒情绪是消极情绪的典型，根据我平时教学，发现并归纳出愤怒情绪的表现，分四个级别来有针对性采取应对措施（见下表）。　　表愤怒情绪的级别和对应解决方法　　典型案例：小马自幼脾气暴躁，课间经常为一些小事发怒，轻则和同学争吵，重则出手打人。一节体育课慢跑时，他后面的同学不小心踩脱了他的鞋子，小马立刻火冒三丈，没等同学道歉就推搡辱骂同学。这个情况处在第Ⅲ级，我立刻上前制止矛盾升级，采

8、用冷处理和再疏导的方式。我先把他们分开，让小马先自己深呼吸10次，坐在一边休息。等他情绪稳定些后再跟他讲道理