后场向前推进(训练)实践课记录模板

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1、课程名称授课内容教学任务教学重点与难点需用教具课的部分一、对抗热身实践课记录模板日期：时间：10:30〜12:00总课次：()U11队员的训练授课教师授课地点艾克斯•马赛人学体育场后场向前推进捉高队员后场推进的能力中路的快速转移与边路的拉开空间标志衫12个；标志桶20个；敏捷梯1个；训练圈6个；障碍物3个教学训练内容热身练习：组织：将12名队员分为2组，每组6人，穿不同颜色标志服。将区域分为4个边角区域和1个中间区域。4个边角每组各1名队员，中间每组各2名队员。中间1名持球队员将球传给边角上的队员后，快速

2、跑到边角区域；原边角区域队员接球后传给中间区域的另1名队员，并跑到中间区域。每组1球，先按顺时针方向依次向各边角区域传球，再按逆时针；然后听到教练员的哨声后改变方向。区域：30mx25m变量:(1)两组1球，中间区域2对2,可以运球。4个边角区域不能抢球。传到边角区域的传球者与该区域的队友互换位置。4个边角区域连续各传1次得1分。(2)两组1球，中间区域3对3。连续传3个边角得1分。时间组织教法12・15分钊

3、图仁对抗热身练习示意图提醒：边角区域的队员要主动接应，非持球方的另一队队员不能在边角区域内抢球。

4、组织教法：在没有翻译的情况下，也能明白教练的意图-…这得益于教练的意图明确和主题的鲜明。提示：队员喝水的时候，教练员将场地布置好。二、协调性练习+技术练习协调性+技术（运球、传球、射门）练习：组织：分组同上。1组进行4对2的传控球练习（抢圈），另1组进行协调性练习，8分钟后两组交换（交换时，休息1分钟）。协调性练习时，敬捷梯是双脚交替跑,训练圈单脚跳；标志物处运球；障碍物双脚跳过。C点队员运球过标志物后，D点队员开始跳过障碍物，之后从C点队员身后跑过，接C点队员背后传球后射门。区域：协调性-I6mx15m

5、；4对2-l2mx12m要求：（1）C点队员用脚踩传球；（2）D点队员射门时不能越过前而的线。变量：（1）敏捷梯和训练圈脚步动作的改变；（2）从A到B到C増加一次传球（接球队员回做一次球）。点评：热身，分为不抢球和抢球两个部分，即从无对抗到有对抗。为了让队员的注意力集中，协调性练习时将队员分成任务不同的2个小组，一组进行协调性练习，一组进行4对2的对抗练习，増加队员的触球机会和练习效率。把传球和协调性练习结合起来，同时为增加乐趣，设计了射门的练习；而在4对2的对抗中也联系到了传球、运球和支撑点的寻找；通过

6、2组的交替练习，使每个队员都能练习到各项内容。12・15分钟图2：协调性+技术练习示意图1强调：不要过了追求射门的完成，因为练习的主耍目的不是什么，要首先把协调性做好。图3：协调性+技术练习示意图2三、情景练习12-15分钟图4：情景练习ZF意图叫停1：提问-…A队的主耍问题是什么？一一过于想通过中间过渡,造成中间区域的人过于集中，不能有效的进攻。点评：A队队员可以跑进中间区域传球，而不是固定在中间区域等球；边路也要拉开。通过队员的拉开，跑动，快速到中间区域接应。叫停2：A队应该采取什么阵型，突破对方的防

7、守应该怎么做？一一需要一个离球很远的队员；不要出现横传球，耍形成一定角度（类似三角），这样接球队员的视角更宽阔。将球传给边路时，应给边后卫或离防守队员较远吋的边前卫，形成二打一的局面，而不是直接直线传给边前卫，形成一打一。而且，在一条直线上的横传球很容易被抢断。组织：7对5,分别为后场推进方（A队）和前场逼抢方（B队）。A队将球运过目标线并停稳球得1分，队必须在中间区域传1次球H•传球队员是1脚出球，才能进行有效得分；如果通过中间区域将球从球场1侧转移到另一侧后得分，计2分（即中间区域的-脚转移球）。B队

8、没有任何限制，射门得分。另需守门员1名。区域：40mx50m变量：可以加入自由人（在场血过于胶着时）要求：中间区域必须是1脚岀球才能进攻得分，否则算作传球。（中间区域只要有1次的转移或回做就可以进攻得分）延仲思考:锻炼的场景是前腰位置的改变速度和一脚出球，利用场地的宽度和边路的转移扯开中路空间，为渗透做准备。总结:情景练习属于比赛的哪个阶段？练习的主要对象是哪个队？…-训练A队的后场向前推进能力。因此，注意力集川在断球后向前推进的队，而不是B队（没冇任何指正）。需要边锋做的是拉开空间，这是后场推进最巫要的

9、一点°为什么要设置中间区域，还要求要一脚出球？-…在比赛中，如果球到了中间区域，可以选择向左、向右、向前或向后，而在边路，进攻队员可选择的方向很少，2名防守队员就能切断其路线。要求1脚出球是因为队员集中，容易丢球。四.对抗12-15分钟组织：7对7的半场实战对抗。要求：没冇其他限制。耍将本节课训练的内容应用到比赛中。学员提问：3对2时，持球队员应该如何选择？讲师回答：不要tr•接分给边路，要向2名防守队员的川间运球，吸引包夹，