运球过人(训练)实践课记录模板

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1、课程名称运球过人授课教师授课地点艾克斯-马赛大学体育场授课内容运球过人技术教学任务教学巫点与难点提高队员运球过人的能力假动作、合适距离和改变速度在运球过人中的应用需用教只课的部分标志衫16个；标志桶3：标志杆2*6一、对抗热身课的部分教学训练内容提醒：热身前，禁止队员射门热身练习…•将球运过对方球门：组织：将16名队员分为2组，每组8人，穿不同颜色标志服。每队均可进攻对方半场的3个球门。每运球传过对方球门1次，得1分。区域：40mx30m要求：木方半场每人1次最多触球2次，对方半场不限触球次数。变量：无触球次数的限制，提高成功率讲评1：鼓励队员比较有激情；强

2、调将球运过对方球门的前后，都要很好的控制住球。讲评2：鼓励队员热身到位，气氛很好。强调练习目的：让队员尽可能多的做运球过人的动作。如果只有1个球门，无法达到这个目的；多个球门，为队员的变向、假动作等提供机会。进一步解释：只有1个球门，无法变换区域，创造空间。而球门线后如果不设区域，球员就不能來回得分。强调：变换方向对这个练习非常重要教学训练内容时间20分钟时间组织教法图仁对抗热身练习示意图叫停1：持球队员背后有人防守时，以防守队员为轴用身体保护住球，将球传给同伴。叫停2：运球过1次球门后，再返回也算得分。但不打算过球门，则不能做这个假动作-…这个指令冇多种变

3、化，如果算得分，可以对反复得分时的动作做出规定。组织教法二、情景练习20分钟1对2和1对1的运球过人练习：组织：分组同上。1名进攻队员而对2名防守队员，运球突破对方防守。可进攻防守方2个球门的任意1个,成功1次记1分。防守队员抢断后将球传过进攻方的球门,得1分。一段时间后，进攻方与防守方互换，统计各队所得分数。区域：20mx15m要求：队员要在各自的标志物后。变量：(1)I对1。一方运球进攻，另一方抢断后，运球通过对方球门。(2)1对1。教练员在中间随机向场内发球。(3)1对1。双方队员自己对每个队员进行编号，教练员发球吋，任意喊出编号，双方按照编号进行攻防

4、。提示：(1)两队人数不等，为了有利于提高进攻方运球过人的能力。(2)1对2时，两队进球得分的方式不同，也是为了突出本节课的主题…运球过人。强调：1.前两周对防守队员的限制，从背手一＞侧而进入-真实1对1,进攻难度逐渐增加。2.运球过人的三要素：假动作、距离和加速。假动作和保持适当距离都做到，如果缺少速度，过人也可能不能成功。三、实战对抗1()分钟图3：实战对抗示意图IfflJfi5?8对8的实战对抗：组织：分组同上。每队各有1名守门员。区域：半场。耍求：本方半场每人1次最多触球2次，对方半场不限触球次数。讲评：每次加进不同的要求，让队员体验不同的训练方式。