蹦床姐妹花：做自己心目中的公主

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1、蹦床姐妹花：做自己心目中的公主　　她们笑过、哭过、逃避过，因为她们和我们一样，拥有过爱玩的青春。她们又比我们多了一份执着和刻苦，所以，她们站在了世界的最高领奖台上。　　从2008年的北京到2012年的伦敦，蹦床赛场上出现了一对姐妹花。两个漂亮的福建“小丫头”在蹦床这个奥运新项目上，为中国扛起了大旗。她们就是蹦床姐妹花――黄珊汕和何雯娜，在蹦床上相识，在赛场上共同拼搏。　　姐姐：小时候欺负男孩子，太调皮上了体校　　姐姐黄珊汕，看起来斯斯文文，谁曾想小时候她却是个不折不扣的假小子。　　3岁刚过，黄珊汕就已经很顽皮，在幼儿园里和一群男孩跑来跑去、爬旗杆、练倒立。老师很头疼

2、，这可愁坏了珊汕的妈妈。有一天，一位体校的老朋友到家里做客，看到小珊汕，开玩笑说：“我觉得这孩子练体操可以，你看她拉腿弯腰，柔韧性很好，顽皮但又不娇气，即使摔了她也不喊疼。”后来，假小子珊汕真的进了体校。体校的训练很苦，对小珊汕来说却是找到了组织，她坚韧、坚强。训练之余，很多女孩子叫苦连天，小珊汕却逮着空就和男孩子打架。知道吗？那时周围的男孩没一个能打赢她。强吧！　　妹妹：温柔甜美，曾是训练中的“逃兵”4　　妹妹何雯娜，长相甜美，笑起来很迷人。她被称为“蹦床公主”，而这位甜美公主却当过训练中的“逃兵”。　　1995年，幼儿园大班的何雯娜被体操教练挑中，刚入队训练没几

3、天，她就当了逃兵。为什么？因为压腿太疼。年仅6岁的小雯娜偷偷跑出体校，她不敢回家就在大街上瞎逛，边走边玩。她正看玩具时，被妈妈找到了。妈妈虽然心疼女儿，但深知不能养成她逃避的坏习惯。挨了一顿痛打，小雯娜又乖乖回到体操队，原因是“妈妈揍得比压腿还疼”。　　“何雯娜的性格决定了她不是循规蹈矩的队员，她骨子里有股不服输的劲……”教练经常微笑着说。15岁的她到国家队后，一步步演绎着蹦床的精彩。　　共同的品格――执着　　台上一分钟，台下十年功。蹦床队每天的日程是上午文化课，下午训练。在大运动量的训练中，她们的手满是老茧，脚底也因长期在网上弹跳被磨得满是褶皱。蹦床姐妹花就这样艰

4、苦地训练着。　　“黄珊汕胆子大，上网后别人不敢做的动作，她总是第一个完成。”黄珊汕的教练说。珊汕在队里是出了名的苦练一姐。每天，她都要一次次突破极限，还要压腿、拉腰，但受不了疼痛哭泣的事儿从未在黄珊汕身上发生过。她的目标很明确，就是要向更高难度挑战。“我喜欢每天的训练中充满挑战，完成一套动作后我就要给自己定下一个目标，去完成更高难度的动作。”珊汕坚定地说。　　与珊汕的训练方法不同的是，何雯娜胆子小，不刻意追求难度的突破，她更注重动作的稳定和姿态的优美4。每天一开始练习，何雯娜就在网上毫不倦怠地练习着同一动作，直到自己认为完美了，才会练习下一个动作。“她对动作完美性的

5、要求近乎痴狂，只要动作不满意或落点偏离中心一点点，她就会继续练习，直到满意。”教练毫不掩饰地说。　　这对蹦床姐妹花在性格、训练方法上有很多不同，但有一个共同点――执着，黄珊汕是对高难度的执着，何雯娜是对同一动作力求完美的执着。正是靠着这份执着，她们才有了今天。　　姐妹情深，荣辱与共　　平时姐姐黄珊汕是一位“护花使者”。由于她年龄较大又是队长，在队里大家都叫她姐姐。对于何雯娜这个文弱的小妹妹，黄珊汕爱护有加。“她经常跑过来给我揉腿，在练习时给我鼓劲！那次我从网上摔下来导致膝盖受伤，珊汕姐连续一周照料我的吃、住、行。”　　平时的刻苦训练就是为了能在奥运赛场上一展风采。都

6、说赛场如战场，因为赛场充满了竞争，但对于这对姐妹花来说，她们有着共同的荣誉感。　　2008年北京奥运会，实力派姐姐黄珊汕在决赛中出现失误，与金牌失之交臂。年仅19岁的何雯娜顶住压力，以她完美的姿态、精准的落点，征服了裁判，实现了中国蹦床奥运金牌“零”的突破。在大家都为这一突破而欢呼、为黄珊汕的失败而惋惜的时候，却听到了这样一句话：“不管我们谁得到金牌，都是共同的荣誉。祝福中国队，祝福何雯娜。”黄珊汕笑着说。4　　2012年伦敦奥运会，失误竟发生在何雯娜身上。最后，姐姐获银牌，妹妹获铜牌。泪水从何雯娜的脸颊悄悄流下。赛后，姐姐一直在安慰伤心的妹妹。虽然没获得金牌，但对

7、于姐妹俩来说，她们拼搏了、付出了。没获得金牌又何妨？因为在大家心中，她们就是最美丽的公主。　　“童话中的公主都是完美的，而我还是那个蹦床公主吗？为什么我那么努力、那么拼命训练，反而一点结果也没有？有一天，我终于想通了，告诉自己不能自暴自弃。我一定还要拼，我要用行动去做自己心目中的那个公主。”　　――何雯娜　　“不管结果如何，重要的还是享受蹦床给我带来的快乐。想要变强，想要获胜，就如青烟一样以天空为目标，面对接连不断的困难与挫折，就让我以乐观的心态勇敢前进吧！”――黄珊汕4