耐力跑单元计划

《耐力跑单元计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划耐力跑单元计划　　初二耐力跑单元教学计划　　1、认知目标：使学生了解耐力跑的技术结构，掌握耐力跑途中跑技术，学会正确的呼　　吸方法，合理分配体力。　　2、技能目标：学习耐力跑技术，重点改进途中跑技术，提高学生心肺机能，发展学生　　耐力素质。　　教学任务本单元是七年级的课。主教材是耐力跑。主要达到四个目标：一是提高学生的奔跑能力，发展一般耐力和速度耐力；二是让学生领会和掌握跑的正确姿势并通过实践去养成和巩固；三是利用一定手段强迫学生进行一定量的练习，以完善身心发展；四是通过强迫

2、练习培养学生吃苦耐劳的意志品质和顽强拼搏的精神。　　学情分析目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　跑是人类最基本的技能。跑是促进生长发育、增强体能、改善心理状态，提高健康水平的最便捷最有效的手段。刻在古希腊埃拉斯山岩上的名言说“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”。体育课中进行跑的教学，不但简单易行(场地器材要求低），而且锻炼效果好。从另一方面看，跑特别是耐力

3、跑，技战术结构较简单，偏重于身体的基本素质能力要求。所以在学习和练习方面显得枯燥和单调。中学生并不喜欢学练。中学生特别是初中生，注意力容易分散，兴趣广泛且容易转移，情绪上喜怒溢于言表。意志上的独立性、坚持性和自制力比较差；从另一角度上看，初中阶段也正是意志品质的重要养成期。所以我们认为在追求学生个性自由发展的同时必须对其进行一定的强迫性和挫折性教育。因此，本单元重点选择了耐力跑教学。在教学中一方面根据新课标的精神实质，通过启发思维，在学法和教法上进行讨论和创新，使学生能在轻松、欢乐和自主的氛围中学习。另一方面则根据实际适当强迫学生进行练习，最终达到身心健康发展的目的。　　提出问题　　1

4、、课堂教学中如何解决强迫性与学生自主性的矛盾。　　2、如何准确把握学生身心承受力，以确定运动量和强度。　　3、怎样做到既要身体锻炼和放松，也要关注心理锻炼和放松。　　教学重点　　1、途中跑的技能；2、克服极点。　　教学要求目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1、跑得轻松、自然、重心平稳2、呼吸有节奏，按规定完成练习量。　　教程顺序　　耐力跑单元教学计划目的-通过该培训员工可对保安行业

5、有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。