初中七年级体育导学案

《初中七年级体育导学案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、初中七年级体育导学案学习内容：欢迎你新生学习目标：●通过与新生面对面的交流，促使师生建立初步的良好印象，帮助新生了解初中体育课堂的要求与特点，与学生达成一定共识，共同上好今后的体育课。学习重点：达成共识。学习难点：遵守课堂纪律，养成行为习惯学习过程●课前预习：1师生自我介绍2与学生交流小学的体育课与体育教师，喜欢的体育明星，喜欢的运动项目。●课中研讨：1、坐姿纠正2、推荐自荐体育委员3、建立课堂良好的行为习惯①集合快、静、齐②考勤③课堂表现④值日生及时借还器材4、初中体育课介绍：①、考试科目：其中44分体技能考试，6分过程评定表现；②特殊天气上室内，其他室外；③按照郑州市中小学体育学习必

2、选学习内容结合考试项目，我们这学期学习内容④着装要求●课堂与反馈练习：游戏小练习“令行禁止”课堂小结：希望大家较快融入新的校园生活，希望我们大家在今后的学习生活中能够开心共处，合作愉快。下节课我们是上室外课，请大家按照今天课的内容能够做到快静齐，看看谁做的最后。作业布置等：铃声落之前到老师鸣哨的地方集合课堂反思：七年级体育第二课时导学案备课教师：霍爱民杨文凤周俊学习内容：队列队形练习学习目标：1、促是学生课堂行为习惯的形成2、磨练学生的意志，培养学生的集体荣誉感；3、促进学生身体正常发育，形成正确的身体姿势。学习重点：形成良好的习惯意识学习难点：促进集体凝聚力的形成与个人荣誉感的建立。学

3、习过程：一、准备部分：●新生排队与整队●军姿站立5-10分钟●游戏●绕场慢跑2周●徒手操二、基本部分：●立正●稍息●向左看齐●向前看●报数●原地转发课堂与反馈练习：●分组进行队列练习●个组展示●素质拓展仰卧起坐三、结束部分：●教师带领学生一起放松“波浪”●课堂小结：树立榜样，提出下节课的要求。学习准备：空地一块，体操垫子30块课堂反思：七年级体育第三课时导学案备课教师：霍爱民杨文凤周俊学习内容：队列队形练习学习目标：1、促是学生课堂行为习惯的形成2、磨练学生的意志，培养学生的集体荣誉感；3、促进学生身体正常发育，形成正确的身体姿势。学习重点：身体协调，动作到位学习难点：促进集体凝聚力的形

4、成与个人荣誉感的建立。学习过程：一、准备部分：●学习常规①体委整队，报告人数②师生问好，检查着装③宣布内容，安排实习生④军姿站立5分钟●热身与游戏①绕场2周慢跑②徒手操③游戏：二、基本部分：●起步走与立定●跑步走与立定课堂与反馈练习：●分组进行队列练习●个组展示三、结束部分：●教师带领学生一起放松“12自由步”●课堂小结：树立榜样，提出下节课的要求《排球正面双手垫球前滚翻》预习学案1、徒手练习正面双手垫球的练习方法。2、掌握前滚翻的动作技术方法。3、查阅资料或借助网络信息了解排球的起源以及对促进其智力和身高的增长，增强其心肺和胃肠功能的好处，对身体素质提高的作用。4、想象正面双手垫球在排

5、球比赛中的作用。参考资料一、正面双手垫球的动作要领：★两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。正面双手垫球时的注意事项：1、在垫球前先做暖身运动，活动一下手臂、手腕、膝盖、腰部的关节，然后才开始练习。、垫球时需放松肌肉和关节，全身需用力协调。二、前滚翻动作要领动作要领蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。第一周导学案学习内容：体育与健康教育理论健康在心灵学习目标：正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵确立

6、保持与增进身心健康的正确态度与行为方式学习重点：健康的概念健康的表现形式导学过程健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：自我控制的能力：心理健康的人善

7、于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明