梅花鹿炖汤的材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划梅花鹿炖汤的材料　　佘自强今日靓汤1月份　　当归炖驴皮美颜润肤　　材料：当归20克、红枣6个、驴皮80克、猪瘦肉100克、生姜3片。　　烹制：当归稍浸泡，红枣去核；驴皮置沸水中稍滚片刻，再洗净。一起与猪瘦肉、姜下炖盅，加入冷开水4碗，加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐，为2~3人用。此汤能养血调经、美颜润肤。　　今日靓汤灵芝雪莲煲生鱼　　材料：灵芝25克、雪莲15克、红花3克、生鱼1条、瘦

2、肉100克、生姜3片。　　烹制：各物洗净；生鱼宰洗净，稍煎至微黄。一起下瓦煲，加水10碗，武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。可供3~4人用。　　玉竹陈皮煲羊肉　　关键词：滋阴和胃健脾生津目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　隆冬时节尤宜以羊肉入汤。中药玉竹尤能滋阴生津、润肺养胃，配以养肝滋肾明目的杞子

3、，理气健胃祛滞的陈皮煲羊肉，醇香清润可口，有滋阴和胃、健脾生津之功，且补益而不燥热，滋润而又清润，为家庭周日靓汤，且男女老少皆宜。　　材料：玉竹、杞子各15克，陈皮1/2个，羊肉500克，生姜5片。烹制：各药材稍浸泡；羊肉置有姜汁酒的沸水中稍滚片刻，再洗净。一起与生姜　　下瓦煲，加水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。　　冬笋炖海参　　关键词：清热滋阴养血润肤　　冬笋低脂肪、低糖、多纤维，可促进肠蠕动，助消化、去积食、防便秘，是减肥的佳品。中医认为它能清热消痰、利膈爽胃、消

4、温益气、养颜润肤。以冬笋炖海参，醇香清润可口，能清热滋阴、养血润肤，为冬日家庭靓汤之一，常进饮对面容粗糙有所改变。材料：海参80克、鲜冬笋300克、猪瘦肉150克、生姜3片。　　烹制：海参水发透，置姜汁酒的沸水中稍滚片刻，洗净，切条状；冬笋洗净，切片；一起与生姜下炖盅，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐，为3~4人用。　　决明子炖茄子通便　　中药决明子，性凉，味甘、苦，有清肝明目、疏散风热、润肠通便、隆压消脂的功效。用它炖茄子，是一道清热通便的药膳，主治肠胃积热引起的便秘。目

5、的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　材料：决明子15克、茄子2个。　　烹制：决明子下砂锅，加水1250毫升，煎至剩水3碗量。茄子洗净，用少许油稍炒片刻。一起下炖盅，加盖炖约2个半小时便可，进饮时方下盐。此量为3~4人用。　　鹰嘴豆煲乳鸽补肾　　鹰嘴豆是新疆天山上的特产，有补肾助阳、补中益气的功效，用它配

6、伍养肝补肾明目的杞子、补中益气升阳的黄芪，及滋润的核桃花、人参果煲乳鸽，对气血亏虚、夜尿频繁有良好的辅助治疗作用。　　材料：鹰嘴豆100克，黄芪、人参果各15克、核桃花20克，杞子10克，乳鸽1只，猪瘦肉150克，生姜3片。　　烹制：用温水浸泡鹰嘴豆1小时；乳鸽宰洗净；其他各物洗净。除人参果、核桃花外各物一起下瓦煲，加水2500毫升，武火滚沸后改文火煲1个半小时，下人参果、核桃花再煲15分钟，下盐便可。可供3~4人用。　　党参煲青鱼汤　　材料：党参9克，草果1克，陈皮、桂皮各克，胡椒5粒，青鱼1条，瘦肉

7、100克，生姜3片。　　烹制：用纱布把中药包裹好；青鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水；猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲，加水XX毫升，武火滚沸后改文火煲1个小时，下盐便可。　　牛奶浸杂菌鲜甜目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　牛奶浸杂菌是一个有益健胃的素汤，杂菌是指新鲜的草菇、金针菇、茶树菇和新鲜香菇等。

8、牛奶除了不含食物纤维外，几乎包含了人体所需的各种营养要素，被誉为“液体黄金”。材料：牛奶1000毫升，新鲜的香菇、蘑菇、草菇、金针菇、茶树菇等各30~50克，生姜3片，火腿肉25克。　　烹制：把各鲜菌洗净，用上汤加姜盐煨熟，然后弃姜和汤或水，置镬或锅里，下牛奶稍滚即可，下盐。为3~4人量。　　冬菇糯米酒炖鹿肉　　鹿肉性燥热，有较强的滋补效用，所以可不用药材同炖，即所谓“药补不如食补”。此品浓香扑鼻，活血养颜，宜于寒冬时节进饮。一般为中、老年