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时间:2018-12-25
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1、为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划制作空竹的材料 竹结构分类 从目前空竹的结构、规格、功能以及原材料有所不同,其分类如下: (一)按空竹的结构来分,其种类如下: 1、单头空竹--一个轴连接一个发声轮; 2、双头空竹--在一个轴的两端各连接一个发声轮; 3、双轴空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轴; 4、楼子空竹--无论是单头空竹、双头空竹或是双轴空竹,凡是连接多个发声轮(2个以上),均为楼子空竹,如:单轴楼子(目前最多加到九层)
2、;双头楼子(目前最多加到12层):双轴楼子(目前最多3层)。 5、地轴空竹--一个发声轮中心贯穿一根棍,另配有一根线绳及-个打孔的竹板。 (二)按规格来分:大小尺寸有几百种规格,其最小的直径才有2公分,最大的可达40公分以上,但经常用的空竹(练习或表演)一般都用10公分至13公分的。过小的空竹可练技巧;过大的空竹可练臂力,练腰劲,练腿劲。(三)按制作的原材料来分,种类如下:目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的
3、发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 1、竹木结构空竹:是用粗竹杆裁割与木材相组合成的,这是最传统的做法。其优点:发出来的声音悦耳好听,其缺点;强度差,易损坏。 2、塑钢、塑木结构空竹:由于现代科学技术的发展,利用新材料,如用ABS工程塑料注塑而成,然后再与金属轴或木轴连接,其优点:质量基本一致:使用寿命是竹木结构宁竹的3倍左右。 3、玻璃钢(环氧树脂+玻璃丝布)与木材结构空竹: 其优点:声音宏亮,强度高,韧性好,使用寿命长,一般是竹木结构空竹的3倍至5倍。
4、 4、塑胶+金属结构空竹:是利用橡胶或是改性塑料制成与金属轴连接,其优点:不易损坏,使用寿命更长,但无声(国外生产的),国内生产的虽然有声但很小 (四)按功能来分: l、练习表演空竹:即是一般规格的空竹。 2、工艺品空竹:具有两种功能,即可以抖着玩,又可以观赏收藏。 3、电子空竹:抖起来即有彩色灯光,又有音乐。 空竹教学基本步骤、技巧及常见问题! 发布日期:[XX-4-8] 一.前言目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感
5、。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 “抖空竹”这项民族传统体育项目在我国历史悠久,源远流长。空竹以它独特的魅力,一直在民间广泛流传,是一项喜闻乐见的娱乐健身活动,也是我国民族传统体育文化瑰宝之一。这一运动主要通过眼、手、脚、身体的运动,使身体的四肢、躯干、眼得到良好的锻炼,从而使身体得到锻炼。新的体育课程标准已将民族体育项目列入体育课的选修内容,可见,把空竹的技巧进行提炼,创新,教学经验进行总结,作为一种资源进入体育课堂,既可以锻炼体格,提
6、高健康水平又可以让传统项目继承下来,也正是对学生进行爱国主义教育、增强民族责任感的好题材。现将几年来空竹的教学经验总结如下: 二.学练过程 基本技术教学 基本动作技巧的教学是基础,首先让学生掌握抖空竹的基本规律,再进行技巧的学习,不能操之过急。 1、挂绳:单线或交叉线 2、起动 包括提拉起动、滚动起动、手旋起动等,在这里面滚动起动是最简单实用的起动方法。 动作方法:左竿高,右竿低,靠近空竹放于地面向右侧拉绳,空竹向右滚动,当空竹滚动到右竿近端,左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿,右竿提起使空竹离地,右竿继续拉,
7、左竿送,使空竹滚动加快。 教学步骤:目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划 1)、不离地面的用绳带动空竹地面滚动,让学生体会、理解动作规律。 2)、离开地面绳交叉抖动空竹。 3)、离开地面绳不交叉抖动空竹。 提示:主要体会主力手发力,辅助手放送动作,让学生知道空竹的转动是利用一个方向的摩擦力形成的,必须有收和放的动
8、作。 3、平衡 抖空竹时拉引力量不均衡会造成空竹倾斜。在这种情况下,初学者可先采用转动身体的方法,力争使身体、空竹、两条线面三个面处于平行状态,可以缓解空竹倾斜现象。 空竹在抖动时会出现向里或向外倾斜的现象,如果向外倾斜主力手向内拉引。空竹向内倾斜,主力手向外拉引,使空竹平衡转动。向左偏转,左手高举把线拉紧,用
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