初二（八年级）心理健康上册教案

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1、落实课程计划体现学讲精神优化教学过程提高教学效率集体备课——初二上健康教育主备：复备：学校：2018年7月年级年月日课次教学内容备注1自信心的培养2良好的生活方式是健康的保证3培养健康的消费心理4如何面对挫折5学习与考试6青春期的心理健康7正确对待“青春痘”8预防艾滋病9低碳生活与健康人生10营养素与健康授课时间年月日1自信心的培养教学目标：1、通过理论和实际结合的方式让学生了解自信心在生活中的重要性，懂得树立自信心可以让人健康成长，明确成功与自信心密不可分的关系。2、学习并掌握培养自信心的方法。教学重难点：重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。难点：创设和谐的课堂气氛，给

2、学生树立自信心的条件。教学准备：古今中外因自信而成功的事例教学过程：主备复备一、激趣导入：指导学生全面认识自己1、游戏：《找优点》同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。游戏的名字叫“找优点”。⑴宣布游戏方法：请单排位置上的同学向你的同桌讲述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。一分钟后，两人交换。⑵宣布游戏规则：①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。②同桌在讲述优点时，请你认真数。大家知道了吗？准备，开始……（学生互相叙述）2、全班交流：⑴数一数，你讲了几条优点。⑵教师小结：通过刚才的游戏，我们知道在较短的时间里找出自己的优点是一件不容易的事。但是，

3、每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。3、揭示课题：看我们每个人的身上都有这么多的优点，青少年处在“自我觉醒”的时期，我们要多听听父母、老师和同学的点评。让这些优点变成“正能量”，也就是不断树立的自信心。板书：自信心的培养二、探讨辨析刚才每一位同学都讲述了自己的优点，相信还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。该如何的内化，让自己的优点变成自信呢？1、分组讨论你认为什么是自信心？你知道哪些拥有自信心走向成功的人物和事例。出示：自信心是一个人走向成功的基础。自信心，就是自己相信自己。欣赏歌曲《我相信》“我相信我就是我我相信明天我

4、相信青春没有地平线我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天”2、全班交流：听了这首歌你有什么感受？（学生反馈情况）3、师：自信还有孪生兄弟如影相随，那就是——自卑感。出示：由于痛苦而将自己看得太低就是自卑——荷兰哲学家斯宾诺莎你怎么理解这句话?自卑感表现在哪几个方面？读文回答。孤僻状态未老先衰自我贬抑其他表现行为不良身体衰弱自卑感是一种不良的心理状态，几乎每个人都有。要克服自卑、战胜自卑应怎样做呢？学生读文了解。推荐给大家一部电影《中国合伙人》，看看主人公，是如何打破自己的闭塞天地，让自己变得开朗乐观。4、小结：通过比较我们可以看出自信和自卑给人两种截然不同的人生。三、学

5、文导行、树立自信师：自信心并不是天生的，也不可能召之即来，自信心需要培养。学生阅读下面的例子：日本富士山下，有一所举世无双的学校，日本人称它为“地狱”，也有人称之为“鼓气学校”，校旗，一只象征力量的黑鹰；座右铭是“一百升汗水和眼泪”，其意义耐人寻味。学校的课程极为特别，学生每日数次走上大街高喊：“我是最优秀分子，我能胜！我能胜！我能胜！”到校之日，教练即大声宣布：“你们到这里来是为了今后的工作，你们需要用勤奋、汗水和眼泪来完成科目。你们的解决办法只有一条：合作，让地狱变成天堂！”上课时，老师领读，学生高声重复：“我能干，我力大，我年轻，我能胜！我能胜！我能胜！”师：这种方法在

6、心理学上被称为“自我激励”。我们要不要自我激励一下“天生我材必有用”！这是李白自我激励的诗句。1、自我激励读文学习自我激励的方法1、你认为你行，你就行2、眼光应该放远大，开辟前进的道路3、问题与解决方法的辩证关系4、对现实有清醒的认识，不断寻求新的力量5、永不言败，相信胜利6、人的潜能是无穷的3、自信心培养的路径学生讨论：日常学习生活中应该怎样做才能树立自己的自信心？班内汇报总结。四、拓展延伸1、阅读中外自强不息，树立自信心的书籍故事。2、积累树立自信心的中外名人名言。在醒目的地方写上激励自己树立自信心的语句，作为自己的座右铭。五、课堂总结让我们一起来朗诵法国军事家拿破仑所说

7、的一句话：“在我的字典里，从来没有困难二字”！教后记授课时间年月日2良好的生活方式是健康的保证教学目标：1、使学生明确健康的概念。2、培养学生树立健康第一的理念，养成健康的生活方式。教学重难点：重点:了解哪些生活方式才是健康的生活方式难点:指导学生养成良好健康的生活方式教学准备：健康生活指数调查表教学过程：主备复备一、导入：同学们，健康是人类追求的永恒主题，当前世界上许多国家把提高国民的科学文化和健康素质看成是21世纪人才竞争的基础和社会发展的关键。未来国力的竞争主要是人才的竞争，健康的体魄是实现这一竞