时间管理手册-26页

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1、精品资料成功从管理时间开始时间是人生的最大的资源，它伴随在每一个人的身边；没有时间就什么也做不成；时间又是人生的最昂贵的成本，过一秒少一秒，无法再生；人生的价值不同，那是因为单位时间的价值不同；人生的成就不同，那是因为支付时间的方式不同。因此我们就有必要很好地了解时间的特性，更有效地支付时间成本；优化时间管理系统，从而改变生命运行的轨迹------面对压力和挑战能够从容应对；------面对稍纵即逝的机会能够游刃有余；------面对未来的发展能够胸有成竹。课程主要收获：1、学会合理的安排时间，让工作和生活融为一体2、掌控个人目标设定和时间分配之间的

2、重要原则3、把握生命中的大目标进行时间管理4、工作不再是对生命的挑战，提升工作质量5、建立平衡、和谐、高效的人生平台精品资料一、时间管理是事业成功的关键。一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。所以在国外，早就出现了时间管理学，现在已经发展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美国托马斯·爱迪生说过，世界上最重要的东西是“时间”。美国著名的管理大师杜拉克说道：“不能管理时间，便什么也不能管理”；“时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成”。　　二、对付“十大时间窃贼”的妙招。管好时间，最重要的措施之一是大大

3、减少你浪费掉的时间。时间管理学研究发现，人们的时间往往是被下述10大“时间窃贼”给偷走的：1.找东西。据对美国200家大公司职员作的调查，公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面。这意味着，他们每年要损失10%的时间。对付这个“时间窃贼”，有一条最好的原则：不用的东西扔掉，不扔掉的东西分门别类保管好。　　2.懒惰。对付这个“时间窃贼”的办法是：（1）使用日程安排薄　（2）在家居之外的地方工作（3）及早开始3.时断时续。研究发现，造成公司职员浪费时间最多的是干活时断时续的方式。因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动及注意力，才能在停顿

4、的地方接下去干。精品资料4.一个人包打天下。提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。你把工作委托给其他人，授权他们去干好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他们完成任务所需要的条件。5.偶发延误这是最浪费时间的情况，要避免这种情况出现，惟一的办法是预先安排工作。事前有准备，利用好偶发的延误，你能把本来会失去的时间化为有用的时间。6.惋惜不已或白日作梦老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，又或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。7.拖拖拉拉这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段

5、时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。8.对问题缺乏理解就匆忙行动。这种人与拖拉作风正好相反，他们在未获得对一个问题的充分资讯之前就匆忙行动，以致往往需要推倒重来。这种人就必须培养自己的自制力。9.消极情绪。消极情绪使人失去干劲，工作效率下降。对人怀有戒心、妒忌、明争暗斗、愤怒及其他消极情绪使我们难以做到最好。这就必须进行自我心理调适，培养积极心态。10.分不清轻重缓急。即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分清轻重缓急，也达不到应有的效率。区分轻重缓急是时间管理中最关键的问题。所以，我们下面多花一点时间来解决这个问题。　三、区分

6、轻重缓急是时间管理最关键的技巧精品资料许多人在处理日常事务时，完全不考虑完成某个任务之后他们会得到什么好处。这些人以为每个任务都是一样的，只要时间被工作填得满满的，他们就会很高兴。或者，他们愿意做表面看来有趣的事情，而不理会不那么有趣的事情。他们完全不知道怎样把人生的任务和责任按重要性排队，确定主次。在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：（1）我需要做什么？——明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。（2）什么能给我最高回报？人们应该把时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上，即所谓“扬己所长”。（3）什么能给我们最大的满足感？在能给自己带

7、来最高回报的事情中，优先安排能给自己带来满足感和快乐的事情。把重要事情摆在第一位。除了上述十大“时间窃贼”之外，其他常见的“时间窃贼”还有：承诺太多，贪多不烂；喜欢开会，夸夸其谈；门户大开，迎来送往；家务繁杂、应酬过多等等。下面是充分利用时间的一些技巧：——做好协调，工作分流；——在处理重要而耗时的事务中感到厌倦时，改而处理其他杂务，既可节省时间，又能转换心情；——不浪费零碎时间（利用零碎时间处理杂务，延后用餐时间以免拥挤等）；——采取比较简单的生活方式，处理好工作与生活的矛盾。精品资料——尽量减少不必要的对外应酬，必须应酬时设法节省应酬时间。——充

8、分运用上下班的搭车时间（如车上想问题等）时间是上天最公平的赐予，也是最大的成本完美地运用时间1、时间就是金钱