初中体育 第十周《耐久跑》教案 人教新课标版

《初中体育 第十周《耐久跑》教案 人教新课标版》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、课题《耐久跑》课的类型新授课教学目标认知目标：初步了解耐久跑的呼吸方法和跑步动作节奏。能力目标：发展学生长时间奔跑的能力。情感目标：培养学生不怕困难，坚持不懈的精神品质。重点与难点跑步的节奏和呼吸方法的协调配合。教具的准备课的流程时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣1、课堂常规2、检查人数、检查服装；安排见习生3、队列、慢跑4、徒手操、1、接受汇报2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数（两列横队）****************1、要求：精神饱满、队形整齐

2、育心强体增智促技辅助练习：原地小步跑原地高抬腿折返跑教师讲解各动作要点教师示范动作教师组织学生分组学生分四组按老师要求练习。课的流程时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具育心强体增智促技耐久跑起跑（站立式起跑）途中跑终点跑游戏：“绑腿跑”教师讲解起跑姿势教师讲解各阶段的跑步节奏和呼吸方法教师鼓励学生“坚持就是胜利”教师讲解游戏规则和方法学生男女各站一路纵队按老师要求的路线和路程完成耐久跑练习。学生分四组进行比赛轻松愉悦1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。教师组织相互放松学生两人一组听老师安排，完成放松活动

3、。预计心率强度：中上心率：150次∕分密度：35℅课后记载大多数学生都能按老师的要求跑完全程，都表现出对体育课有浓厚的兴趣。