初中体育 第八周《跑：50米快速跑》教案 人教新课标版.doc

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1、课题《跑：50米快速跑》课的类型新授课教学目标认知目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能力目标：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。重点与难点重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。教具的准备小垫子20个，沙包50个课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。

2、2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。育心强体增智促技跑：50米快速跑重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然、放松。3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3

3、、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。3、自测自评快速跑中动作完成情况。时教学内容组织、教法、学法与要求课的顺序间分配教师指导学生活动教具育心强体增智促技二、游戏：冲过火力网。重点：提高学生的躲闪和应变能力；难点：合理运用战术策略。1．教师讲解示范2．教师组织学生练习组织：两路从队1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、解说场地人员的安排；3、分组练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、开始进行游戏；1．学生认真听讲看示范2．单交跳过一定高度的橡皮筋4—5次1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为

4、什么有的同学踏不准板？轻松愉悦一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计心率强度：高心率：160(±5)次/min密度：40%课后记载学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。