节假日放松经验交流.doc

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1、节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流节假日放松经验交流第一篇：节假日放松经验交流节假日放松经验交流给自己放天假，出门放松放松现在的都市人群，经常忙于工作，每天两点一线，上班座在电脑前，下班座车回家，不仅生活没有了乐趣，连身体也慢慢被搞垮了。这样的工作形式与快节奏的生活步伐，使得即使每周有双休的上班一族，在周未也懒于出门，希望待家里什么也不做，他们认为这样就是对自己的犒劳，但结果恰恰相反，你会发现自己越来越懒，越

2、来越怕走动。为什么不考虑出门走走呢？前段时间我也是每天不喜欢出门，下班后就回到家里，朋友打电话相约就推辞，日子过的浑浑噩噩，每天都觉得很不开心，工作起来也没有精神。偶然一次在路上相遇，朋友显得很惊讶，说我气色变得很不好，感觉像是生病了，我向朋友提起自己的工作与生活，他们帮我找到了原因，是因为自己不经常出去走动。我这才考虑到要不要出去走走，就是那个周未，我主动约了几个朋友出门，天空作美，清风徐徐，我这才发现自己多久都没有见过这么美丽的云彩了，那一天，我们玩的很开心，也很畅快，晚上睡觉竟然都没有做梦，第二天工作，发现自己特别的有精神，心里

3、愉快了很多，这才惊觉，原来出去走走转转还有这么大的功效。现在自己才明白，其实原来周未懒在家里，根本就不是给自己放松，因为，如果待在家里没有事做的时候，人会自然而然的又想到工作，会越发的觉得累，如果出去转转，就不一样了，看了美好的事物时，就会分散自己的注意力，这样才起到了放松的作用。每周就抽出一天的时间，出去走走转转。购物也可以放松心情，也可以去买点生活所需。工作虽然忙碌，挣钱固然重要，但如果因为这些而影响到了心情，影响到了身体健康，那每天的辛苦还有什么意义呢？何况，有一个好的心情，好的身体，才能更好的工作。给自己放一天假，出门放松放松

4、，呼吸新鲜的空气，展望蓝天，你会发现，生活中的许多美好，等着你去发觉。第二篇：放松一点放松一点初三（24）班周亦恺从前，在山中的一个铁矿里，有个小矿工被指派去买食用油。在离开前，矿里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：”你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”小矿工答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回矿的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。由于没有看路，他踩到了地上一个坑。虽然没有摔跤，可是却洒掉1/3的油。小矿工非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。来到厨房时，

5、碗中的油就只剩一半了。厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小矿工大骂：”你这个笨蛋!我不是说要小心吗?为什么还是浪费这么多油，真是气死我了!”另一个老矿工听说了，他就去安抚厨师，并私下对小矿工说：”我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要给我做一个报告。”在老矿工的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小矿工发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就回到了矿上。

6、油居然一点都没洒！一个人，是需要放松的，只有在放松时才能发挥出自己最好的水准！放松，对事物的注意或控制由紧变松。紧张和放松都是人类的情绪，紧张的情绪能够帮助我们面对挑战与事件，发挥我们的所有潜力;而放松则让我们休养生息、安顿自在。还记得小学里的一场运动会：在前面的比赛中，我们班接连失利，只有靠团结来赢得拔河了，记得我们每个同学都红着眼睛，心里想着无论如何都要拿到第一名。可惜，我们在比赛中由于想赢的执念，没有团结一心，结果也不好。这时，班主任站了出来，说我们输了没关系，拔河本来就是重在参与嘛。我们调整心态，放轻松心情，居然赢了！在我们的

7、生活中，有人吹毛求疵的追求他们所谓的成功，有人非常成功却也总是闷闷不乐，觉的任何事情都没有什么挑战，因此抑郁寡欢，对任何事情都漠不关心；有人忙碌一生却得不到快乐，因为他只重视事业而忽视身边的人；还有人常常做善事，享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中，该这么样，只有自己知道，也只有自己能去做，只是看你这么想、这么做而已。我们要知道，成功需要的不仅仅是平时的努力，还需要的是在决定时刻的合理心态听一首好歌，看一本好书，看一场烟火等等，虽然它们好像微不足道，但久而久之，却可以培养出一颗健康的心，让自己活得更开心、快乐，你会感觉到自己是可

8、以的。让步伐快捷的生活，慢一些，再慢一些。适当地放松自己，可以让之后做的事事半功倍！第三篇：放松放松放松放松很久没有说说笑话了，今天是周末，讲个笑话乐呵乐呵，我们一起放松放松。教授说有一天某教授突然停止授课，语重心长的对