第一章学校心理健康教育概述.doc

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1、第一章学校心理健康教育概述教与学目标：掌握心理健康的概念，正确认识心理健康的标准理解学校心理健康教育的理论基础了解学校心理健康教育的相关概念掌握学校心理健康教育的内涵与实质第一节心理健康概述一、健康的涵义二、心理健康的涵义三、心理健康的标准“要把健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一前提”。——马克思“若没有健康，就没有幸福”。——洛克“一个健康的乞丐比患病的国王更幸福”。——叔本华一、健康的涵义1．神灵医学模式2．自然哲学医学模式3．生物医学模式4．生物一心理一社会医学模式(一)健康概念的演变(二)健康的定义

2、汉字中的“健康”：体健、心安和适应社会需要《晋书·郭璞传》中的“健”，即肌体强壮有力；《尚书·洪范》中的“康”，即平安、安乐。生物学的角度——强调人生理、身体的健康美国医学哲学家鲍斯：“什么是疾病?凡是与健康不一致的都是疾病。……健康是正常的功能活动，这里的正常状态是统计学的，功能是生物学的。”1979年，《辞海》：人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。社会学的角度——强调个体参与复杂社会体系的本质美国社会学家帕森斯：“健康可以理解为社会化的个人完成角色和任务的能力处于最适当的

3、状态”。健康的概念世界卫生组织（WHO）1948年：“健康是身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。1989年：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应、道德健康”。四个层次：生理健康——没有疾病，功能正常，体质健康。心理健康——各种心理功能正常，心理活动协调，人格发展良好，能应对环境的变化。社会适应——人际关系和社会接触良好，角色符合社会要求，行为表现符合社会文化环境的常模。道德健康——遵守社会的道德行为规范,具有良好的道德品质。(三)健康的标准世界卫生组织(W

4、HO)的健康标准1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，能适应环境的各种变化。5．能够抵抗一般性感冒和传染病。6．体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8．牙齿清洁，无空洞、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9．头发有光泽，无头屑。10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。“五快”：1．吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快地吃完一顿

5、饭。2．便得快：一旦感觉有便意，能很快排泄完大、小便，而且感觉良好。3．睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。4．走得快：行步自如，步履轻盈。5．说得快：思维敏捷，口齿伶俐。“三良好”：1．良好的个性人格：情绪稳定，性格温和；意志坚强，感情丰富；胸怀坦荡，豁达乐观，没有经常性的压抑感和冲动感。2．良好的处事能力：观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境，能保持对社会外环境和身体内环境的平衡。3．良好的人际关系：与他人交往的愿望强烈，助人为乐，与人为善，尊重他人人格，对

6、人际交往充满热情。资料二、心理健康的涵义现代心理卫生运动的兴起比奈：现代心理卫生运动的先驱比尔斯：对现代心理卫生运动的兴起直接做出贡献《自觉之心》(一)心理健康与心理卫生关于心理卫生的概念，目前有三种观点：心理卫生与心理健康等同心理卫生与心理健康分开概念混用，称呼不同1、心理卫生的涵义一门学科或理论体系，是研究如何维护和增进心理健康的学科。一种专业服务体系，其要旨在于培养、促进和增进健康的人格。人的心理健康状态。2、心理卫生与心理健康的关系心理卫生是手段，心理健康是目的。心理卫生的目的在于维护和增进人们的心理健康。心

7、理卫生的任务就是探讨如何维护、增进心理健康的原则、措施及各种活动。(二)关于心理健康的定义不同时期、不同文化背景、不同学派的古今中外的众多研究者都对心理健康进行了界定和阐释。强调个体内部的协调和外部的适应，心理健康应是一种内外协调的良好心理功能状态。(二)心理健康的定义心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。（三）心理健康的研究现状研究论文：近10年来，心理健康研究论文发表数量的年平均增长率达40％，但“重复研究多，创新研究少”。研究方式：形成了较好的内部合

8、作研究趋势，但跨研究机构或高校与跨学科、跨专业的外部合作研究较少。研究队伍：正在形成过程中，但不稳定，尤其是核心作者群并未形成。1、研究论文数量迅速增长（三）心理健康的研究现状当前心理健康研究现状调查较多，且多采用心理测验、问卷调查的方法。这些调查问卷更多的是研究者自行编制的，使用的测验量表更多的是直接引用国外量表，在某一特殊群体内调查。心理健