教育笔记：老师，我睡不着.doc

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1、教育笔记：老师，我睡不着教育笔记：老师，我睡不着背景“恒恒，你快睡呀”他却一脸难受地说“郭老师，我睡不着”。教育笔记：老师，我睡不着教育笔记：老师，我睡不着背景“恒恒，你快睡呀”他却一脸难受地说“郭老师，我睡不着”。教育笔记：老师，我睡不着教育笔记：老师，我睡不着背景“恒恒，你快睡呀”他却一脸难受地说“郭老师，我睡不着”。恒恒是这学期的新生，这一周他又一连几天不肯睡。为了让他能帮助他快些入睡，我讲完了两个故事后，许多时候都会坐在他的床边陪他睡，这样也要花很长时间他才会睡着。恒恒平时他总是翻覆去睡不着，只见他一会儿仰着睡，一会儿卧着睡，不一会儿

2、又扒着睡，还特别喜欢蒙在被窝里睡。让我觉得很是头疼。那天午睡，声音也几乎没有了，我还以为他已经睡着了，可凑过去一看，两只眼睛睁得滴溜溜圆，正在被窝里认认真真地玩棉线。棉线不知是从哪儿的，哦，一定是从棉絮上扯的，我正想批评他，转而一想我马上说：“恒恒喜欢线，是吗？老师家里有很多五颜六色的线，明天拿送给你。不过，你要现在就睡。”广播喇叭响了，别的幼儿已经醒了，而他睡得正香呢。离园时间到了，恒恒是她妈妈接的。我就这事和她聊了起。原恒恒在家也特别调皮，为此也常挨大人的批评，一方面是太宠了点，另一方面在家没有养成睡午觉的习惯。为了帮助孩子的认识。我在幼

3、儿园经常与它单独谈话，让他明白中午睡觉有利于自己的生长。并抓住有利时机，积极鼓励她睡觉，并适时地表扬她。就像案例中提到的幼儿不睡觉，居然在聚精会神地玩棉线，而当老师叫她快点睡，明天就会给她很多漂亮的线，他竟不一会儿睡着了，这正是老师所希望的。与家长取得共识。对幼儿的教育要靠家庭、社会的支持，为了让幼儿能健康地成长，我特意与她的父母、祖父母交换了意见，让他们了解幼儿在园的情况，并请他们配合老师，在家中也让幼儿中午时睡觉，养成爱睡午觉的好习惯。通过与幼儿交谈、鼓励、讲道理等方法，在家园双方的共同努力下，恒恒不愿睡觉的习惯有所改变。现在，他能做到小

4、朋友睡，自己也跟着睡，被卧里不做小动作。分析：睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。幼儿园把健康教育放在首位。而在幼儿园的健康教育活动中，午睡又是其中一个重要环节，午睡休息好，能消除上午集体活动、游戏活动带的疲劳，还能保证下午活动精力充沛。但对于一些有如案例4中这样的孩子们，午睡成了他们心理的负担，我们不能以“满足他不想睡午觉”为由而忽略了他身心

5、的健康发展，因此正视幼儿午睡问题，帮助幼儿养成良好睡眠习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。那么，是什么原因造成幼儿存在这些午睡的问题呢？一、幼儿睡眠环境的变化环境的变化影响到幼儿午睡。因为幼儿还不习惯在幼儿园里午睡，特别是小班的孩子，从熟悉的有安全感的小家庭到幼儿园这个大家庭中，别的方面都能很快的适应，但午睡却久久不能适应。例如：某小班幼儿园不久就对幼儿园里很多生活上都适应得很好。但在午睡时就是不睡觉，当老师问他时，他说：我想和爸爸妈妈睡，我怕我睡着了，老师就走开了。孩子感觉不到在家里的感觉，也没有在家里时的安全感。会因为没有熟悉感或安全

6、感而影响到午睡的质量。二、幼儿本身的原因分析有些孩子天生就是个精力旺盛充沛，就连晚上睡觉都睡得非常少，晚上很晚才睡觉，早上一大早就起了，就更不用说是午睡了；有些幼儿就像睡神一样，需要睡眠的时间很长。晚上早早就睡觉，早上还“起不”。让幼儿养成良好的睡眠习惯，这个就要从孩子身上一点一点做起，让孩子了解午睡的好处，慢慢地爱上午睡，养成良好的午睡习惯。三、家长自身行为的影响家长的溺爱严重影响幼儿的午睡习惯。部分幼儿由于和爷爷奶奶一起住，或者是和爸爸、妈妈睡觉。孩子受到了过分的溺爱，在睡眠时间上，任由孩子高兴什么时间睡就什么时间睡，还有些家长由于太忙根

7、本就没有时间陪孩子午睡，这样一就造成了孩子不按时休息的习惯养成。所以要养成良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法，经过多次反复形成条反射的结果。如果这些条经常变化，孩子的午睡习惯就难以形成。比如不严格遵守规定的午睡时间，今天没事早睡，明天有事晚睡，或在幼儿园午睡周末回家就不午睡等，就不能养成孩子很快入睡的习惯。这就要家庭方面配合，首先陪孩子睡觉的家长要做好榜样，不管忙不忙都要按时入睡，慢慢带动孩子午睡，这很重要。这样孩子就可以慢慢地调整好午睡时间，有规律的进行作息。面对幼儿诸多的午睡问题，我们作为教师，家长应该如

8、何去帮助幼儿形成一个良好的午睡习惯，保证幼儿的睡眠质量和身心的健康成长呢？一、根据个别差异，调整其午睡时间：老师应根据幼儿不同的午睡习惯作出个别的对待。不同的孩子由