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1、实用标准文案衰老与肾虚的关系初探河北省唐山市迁西县卫生局张俊兰（邮编064300）摘要：衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。其中，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件。主宰着人的寿命和生命质量。老年病的特点是多脏虚损为重要因素，而肾虚是致病之本。在此基础上，多因邪侵，出现因虚致实、虚实夹杂的一系列病理表现。因此补肾精益肾气是祛病延年的基本法则。把补肾精与调养五脏相兼顾，辨证要准，立法要稳，审因论补，扶正固本，慎施戕伐。并且要注重养生，通过机体调摄，动静结合，适度饮食，慎应寒暑，补摄营养来延缓衰老。 Abstract:Sen
2、ilityisnotonlyonekindofpathologicchangesbutalsoaphysiologicalphenomenonthatisunavoidable.Thekidneyessenceisthemainsubstancethatcontrolstheprocessoflifeanddeterminesthelifespanandthequalityoflife.Consumptionofvisceraisanimportantfactorofgeriatricdiseaseanddeficiencyofkidneyenergyi
3、stherootcauseofit.Becauseofthedeficiencyofkidneyenergyandtheinvasionofpathogen,thereariseaseriesofsymptomsofcoexistentdeficiencyandexcess.Tocurediseaseandprolongone’slife, treatmentshouldbeaimedatinvigoratingthekidney.Itincludesinvigoratingthekidneycombinedwithinvigoratingfivevis
4、cera,treatingaccordingtosyndromedifferentiation,increasingbodyresistanceandconsolidatingconstitution,withoutexhaustingthehealthyenergy.Attentionshouldbepaidtothewayofnourishinglife,exerciseandrelaxation,properdiet,adjustmentofbodyfunctiontoweatherchanges,replenishmentwithnutritio
5、nsoasachievethepurposeofprolongone’slife.关键词：肾虚 衰老 肾精 肾气精彩文档实用标准文案随着超过60岁的老年人口以每年3.2%速度增长，今年我国的老年人口突破1.3亿，约占人口总数的10%，我国将成为一个老年型国家。因此，加强和完善对老年病的研究已成为一个十分迫切的课题。衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。长期以来，一直有许多医家在探讨衰老的原因与机制，并提出了100多种不同的衰老学说，众说纷云，虽各有其理，但究其根源，肾虚是人体衰老的根本原因。一、肾中精气，主宰人生肾为先天之本,肾中精气是构
6、成人体的基本物质,它与人体生命过程有着密切的关系，《素问.金匮真言论》说:"夫精者,生之本也"人出生后,由于"先天之精"得到"后天之精"的充养，肾中精气不断充盛,促进着幼儿骨骼及智力的发育，进而化生出促进性腺发育成熟的物质"天癸",男子产生精子,女子月经来潮,具备了生殖力。因此,当肾中精气充足时,精力充沛,骨坚牙固,耳目聪明,毛发润泽,二便自调,从而提高了生命质量。以后随着肾中精气由充盛逐渐转向衰退,“天癸”的生成减少直至耗竭,生殖能力下降,以至消失,人也就从中年而转入老年,出现骨枯髓减脑空,身矮背驼、腰酸耳鸣、齿摇发白等老态,正如《素问.上古天真论》云
7、:“肾脏衰，形体皆极”。由此可见，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。故虞抟曰:"肾元盛则寿延,肾元衰则寿失"。(《医学正传》)二、多脏虚损,肾虚为主人的脏腑、经络是一个有机整体,通过五行生克挂钩,肾与其他脏腑紧密联系,相互资生,相互制约,维持机体的平衡调节。肾阳的温煦，肾阴之化生是各脏腑经络生理功能与血液化生、循环，津液输布的重要保证。人到老年,肾中精气渐衰,精不足则化气无源,无力温煦、激发、推动脏气；精不化血或阴血不充,可致阴亏血少,诸脏、四肢、百骸失其濡养,使三焦气化不利,气机升降失常而致病，造成多脏器
8、功能损害,气血阴阳亏损。五脏之伤,穷必及肾"正如宋许淑微曰:"肾经虚则乃至五脏六
