浅谈高血压病人的护理付利惠

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1、浅谈高血压病人的护理付利惠付利惠(内蒙古医科大学附属医院神经内科010059)【摘要】目的探讨对高血压病患者的临床护理过程中应注意的问题。高血压患者在积极治疗的基础上，注重做好心理护理、健康教育,住院期间密切观察生命体征，全程观察患者心理和诊疗护理状况。高血压病除了医疗及护理外，患者出院后的自我监测对稳定高血压病情起到了举足轻重的作用。【关键词】高血压护理【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2014)02-0186-02高血压是一种现代流行病，由于社会经济的发展和人口的老龄化，以及一些不良生活方式的存在，呈现快速上升的趋势。有关部门获悉，高血压已成

2、为我国人口死亡的重要原因之一。据专家介绍，患了高血压如果不治疗，平均13.9年后，就会引发中风、急性心肌梗死等疾病，导致残疾甚至死亡。高血压属慢性疾病，多数病人需长期终生治疗。采用药物控制血压，尽管能产生持续、可靠的降压作用，减轻心脑血管疾病的发生和死亡，但常因药物的副作用及长期服药的经济负担而影响对高血压的有效治疗。高血压早期多无明显症状，常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此，出现上述症状时，应及时去医院就诊，如确诊为高血压病就要进行药物治疗，U常对高血压患者的护理是非常重要的，对高血压患者会起到意想不到的作用。高血压患者的护

3、理如下：一、定期测量血压并观察高血压的并发症高血压患者平时要2-3天测量一次血压，测量前患者需静坐或静卧30min,测量完毕后做好记录，便于诊病时作为医生的参考。平时要定期去医院体检，积极配合医牛.的处方，日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量。坚持长期用药、合理用药，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足，才能将血压控制在基本正常。必要吋测立、坐、卧位血压，如患者出现头痛、恶心、呕吐、抽搐、偏瘫的症状，应考虑高血压脑出血的发生。如出现端坐呼吸.咳粉红色泡沫痰等，应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种症状时均应立即报告医生进行紧急救治。二、合理饮食合理饮食对高血

4、压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，避免过饱，吃地热能食物，晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风，鼓励病人多食水果蔬菜等食物。对服用排钾利尿剂的病人应注意补充含钾高的食物如蘑菇、香蕉橘子等。高血压病人应戒烟、控制饮洒、忌饮浓茶，还应注意食盐的摄入。三、起居护理高血压患者要养成正常的生活规律，尽量避免多种刺激，以保持情绪的稳定，忌大喜大怒、忧郁、悲伤、恐惧，每天按时排便，按时吃药，充足睡眠;不要呆在很多噪音的环境中或是长吋间亢奋

5、，不要熬夜;天冷注意保暖，天热时注意避暑，保证合理的休息及睡眠。四、心里护理及健康教育1.本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型，而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情，放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。给予良好的休息环境，病室温度要适宜，给患者及家属讲解关于疾病方面的知识，给予适当的安慰，防止摔伤，允许家人陪护。2.高血压患者有着病程长、见效慢、多反复发作的特点，多数患者潜在焦虑、紧张、恐惧抑郁的心理。因此护理人员对待病人应耐心、亲切、和蔼、周到，根据病人特点，冇针对性的进行心理疏导并指导家人为患者创造温馨的家庭环境,使患者保持心情愉

6、快，正确接受和认识疾病，避免不良情绪刺激。冋吋可以变换心境，安慰鼓励，使之不断振奋精神，与疾病做顽强斗争。1.建立良好的护患关系，在理解病情的基础上，参与患者交谈，有计划，有步骤，由浅入深的掌握患者的心理状态，给患者以直接的心理援助。2.加强医疗行为指导，具体落实医疗措施和心理治疗方案，减轻患者恐惧和焦虑，保持其心理平衡五、日常保健高血压患者要学会调适压力，舒缓心情，寓情于乐，培养听轻音乐、养花养草、琴棋书画等业余爱好，可放松心情;平时可适度自我按摩，放松心境。高血压的护理还要注意控制体重，防范血脂过高。适量运动是对高血压最好的护理方法之一，运动对高血压的重要性：有句话说：用健康换取金

7、钱，年老吋，用运动换取健康。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的W惯：最好是做到奋氧运动，长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。1、进行运动的注意事项：①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的吋间;冬天：要注意保暖，防中风。③穿着舒适吸