排球比赛中拦网技术的分析

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。排球比赛中拦网技术的分析　　【摘要】排球运动在我国范围内具有一定的群众运动基础。在上个世纪80年代初，女排的成功使我国的排球水平达到了世界较高的水平。近年来，我国的排球水平却下降很大。排球比赛中的拦网技术对于比赛的结果有较为重要的影响。对其技术特点进行详尽的分析，有助于今后排球水平的提高。　　【关键词】排球拦网分析　　一、引言　　对于排球比赛中，球队的拦网与防守配合的分析，可以分两个方面进行。一是对手接发球好的情况下本

2、队的防守和拦网配合。二是对手接发球很差的情况下，本队的拦网和防守配合。教练员应当让运动员在训练和比赛中了解自己和对手状态，比如自己的发球好坏或对手的接发球好坏等，并以此做出决定和选择。教练员要教会运动员应用数据解读比赛，根据现场的情况分析对方进攻的可能性或方式，并根据现场做出判断，采取相应的措施。　　二、观察顺序为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后

3、，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　观察是拦网技术的重要组成部分，观察是拦网的起始点。观察的顺序应为:首先从接发球开始，接球、球在空中、二传、盯着球、扣球。拦网人应当花最长的时间关注二传的动向。拦网手也要关注攻手，观察的时机十分重要，但最主要的是怎么进行正确的判断。这当然需要进行长期的磨练。　　三、准备姿势　　在拦网的姿势方面，有时候我们需要运动员站得很直，而不是让运动员蹲得很低。因为后者会使视野受到限制，使拦网人对整个场上情况的观察受影响。当然不是说站得很直，而是有弹性，很放松。越高，观察的范围越大，观察得越清楚。拦网人手的位置，应在下颚和头顶之

4、间；拦网人的身体不要离网太近，主张适当后退。而拦网人的手应该尽量紧贴着球网，但不能触网。　　四、拦网取位　　如何在移动中保持和球网的关系呢?在绝大多数的情况下，拦网手的位置都向中间移动，而不是其他的情况。所以建议教练员让拦网人相对集中站在网前。这是一种推荐取位方式，不是一成不变的。教练员要会根据实际情况做各种变化，进行调整。各种的因素都会对本队的拦网取位造成影响。比如，对方接发球的质量、对方进攻手进攻的强度、前后排的进攻、二传手的位置、攻手的位置等各种因素都可能对取位产生影响，教练员必须及时做出调整。　　五、拦网判断与拦网人的分工原则为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们

5、不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　拦网的判断取决于扣球点的方向、进攻的路线。必须根据对方的扣球、特点、习惯，适当调整拦网人的位置。拦网时最不愿意出现1对1局面，因此拦网人要相互协助，要有统一的步骤。这就要求拦网人在开始站位时站在中间，不是很分散。然后，要求中间的拦网人对快攻手的位置的变化进行应变，在他的特定的区域里移动。教练

6、员最好不要求中场的拦网队员有很大的活动范围，因为中场队员活动能力是有限的。必须给中间拦网人(副攻)一个合理的范围，相对集中的范围。如果中场的队员的拦网范围过大了，对方的进攻范围有可能超出中场拦网人的有效活动范围。当然，对方的进攻范围超过拦网人的拦网范围时就可寻求边上拦网手的帮助，而不是自己移动过去拦网。所以教练员不能要求中场运动员对快球负完全的责任，因为对方的活动范围比你大。　　六、移动　　从理论上讲拦网的脚步移动不是固定不变的，习惯用什么步法都可以。但是有一种通行的步法，这与发球一样，其它选择不是不行。这就是拦网的移动不希望是一种滑步的移动，而是交叉步移动。例如，拦2号位，先上左脚，交叉步拦

7、网；拦4号位先上右脚，交叉步移动拦网。有的时候情况会发生变化，总体上要求动作一致，养成一种习惯。　　七、三个问题为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，