初四专题复习附答案

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1、专题一——心理品质教育【主要内容】1、自尊，2．自信，3．自立，4．自强，5．挫折，6．意志，7．情绪，8．逆反心理，9．考试焦虑，10．从众心理，【学习重点】1.从具体事例中体会先进人物身上具备的优秀品质。2.结合具体材料分析感悟如何培养这种心理品质。3.注重心理品质和道德品质的联系。4.对于主观题中对本部分知识的考查，解答时要充分结合材料，并注意与道德品质、青少年健康成长、承担责任等内容的结合。勇敢面对挫折磨砺坚强意志坚强意志是重要的心理品质坚强意志是成功的保证磨砺意志的方法：①②③④调控消极情绪情绪不

2、同，结果不同情绪是可以调控的调控情绪的方法：①②③④消除考试焦虑想像训练法暗示训练法放松训练法做自尊自信的人做人要自尊成功需自信自尊无价用行动赢得自尊自信是成功的基石扬起自信的风帆走自立自强之路自己的事情自己做描绘自强人生少年需自立告别依赖，走向自立人生当自强告别依赖，走向自立人生难免有挫折挫折是把双刃剑战胜挫折方法：①②③④⑤克服逆反心理主动交流沟通，体谅关爱父母，控制不良情绪，积极分担责任。【主干知识网络】【主要知识点】511．自尊首先要尊重他人，自尊的人积极向上、知荣辱，讲自爱，会用实际行动维护国家和

3、民族的尊严；靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来赢得他人尊重。2．自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”；在生活中积累成功；正视自己的不足，并加以克服；必须克服自卑。3．告别依赖，走向自立：克服依赖性；独立思考，自主做出决定；积极实践和锻炼，提高自立能力。4．一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族

4、精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。5．人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。6．坚强的意志是坚定人生目标的保障；坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管

5、理和约束。④从小事做起，从现在做起。7．情绪丰富多样，情绪不同，结果不同，调节和控制好消极情绪：(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。8．逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。9．克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑；克服过度考试焦虑的方法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。10．消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要

6、消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。【热点链接】1．2010年2月8日，共青团中央公布了2009年中国大学生自强之星名单。2．2009年7月第四届全国自强模范人物。3.2009年12月29日，2009“感动泰安”年度人物评选。4.全运会和温哥华冬奥会新闻人物的相关案例以及本年度各项重大体育赛事，王濛连夺三枚金牌，冬奥会中国运动员创历史最好成绩，刘翔伤病痊愈后复出。5.国庆60周年阅兵，提升全国人民自豪感，增强民族自信心。【命题举例】2008年8月18日，中国飞人刘翔在“鸟巢”因伤退赛；

7、在时隔399天之后，刘翔复出了。2009年9月22日，刘翔在上海国际田径黄金大奖赛中压轴登场，跑出了13秒15的好成绩，被媒体称为“完美复出”。从培养良好的心理品质来看，这启示我们()①敢于面对挫折②克服逆反心理③磨砺坚强意志④学会调控情绪A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④【解析】本试题以奥运冠军刘翔伤愈复出的热点为载体，综合考查对挫折、意志、情绪知识点的掌握情况。“因伤退赛”对于刘翔来说，是人生道路上的一大挫折，克服这一挫折，正是需要调控情绪，凭借坚强的意志，最终走向了成功。逆反心理与本试题材料不符

8、合，故排除②。【参考答案】D【达标训练】511．我帮助小强讲解难题，王老师在阶段总结会上表扬了我，我的心里美滋滋的。“我”的这种经历和感受，是（）①一种健康良好的心理状态②有自尊心的表现③是希望赢得他人对自己尊重的表现④是有自信心的表现A．①②③B．①②④C．①②③④D．②③④2.在学校心理咨询室，一位女学生说：“我总觉得同学们都瞧不起我，好像都在有意孤立我。我觉得我什么都不行，我不敢参加集体活动……”这位女生和