高校女生体育课准备活动中融入健美操内容的实验研究

《高校女生体育课准备活动中融入健美操内容的实验研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。高校女生体育课准备活动中融入健美操内容的实验研究　　摘要：通过对河南护理职业学院护士班体育课准备活动中加入健美操内容，进行对比研究，从学生的柔韧，力量等身体素质变化、学习兴趣和运动技能成绩等方面进行分析，分析其实验结果，为体育课教学效果提供一定的经验与理论依据。　　关键词：准备活动；健美操；教学效果　　1引言　　随着高职院校体育课程的改革，体育教学已经越来越引起大家的重视。而准备活动可以说

2、是上好体育课的前提条件。作为每一节体育课的开始，准备活动部分往往要占据15分钟左右的时间。充分利用好这段时间，对于教学质量的提高会起到很大的帮助作用。健美操触音乐、舞蹈、体操为一体以其新顺，易学不受场地的限制，充分体现了与女性所具有舞蹈天赋相吻合的特点，不仅能增强体质，健美体型，还能丰富内心精神世界因其动感的音乐、新颖的动作，简单易学等特点能吸引学生上课的积极性。　　2研究对象和方法　　研究对象　　随机选取河南护理职业学院两个护士班共102名学生为实验对象为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展

3、课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　研究方法　　文献资料法。通过图书馆和中国期刊全文数据库查阅与健美操、体育教学方法、心理学等相关的文章期刊。　　问卷调查法。本文根据对护理学院体育课准备活动的开展现状，通过学生的个人信息基本情况、学习兴趣态度以及通过体育课准备活动加入健美操给学生带来的影响等出相关问卷，分为实验前后对学生进行问卷调查。共发放102

4、份，回收100份，有效回收率98%。　　实验法。将XX级护理1班和护理2班分为对照班和实验班。两个班级学生在加入健美操学习前经测定对身体素质及运动成绩掌握方面无差异。实验班和对照班教学内容、进度均相同，两个班级由同一名资历较深的教师担任。实验前对照班以传统教学方法进行常规教学。实验班则采用在体育课准备活动中加入健美操内容进行教学。实验过程为开始部分教师采用在音乐伴奏下的健美操动作进行热身活动，基本部分和结束部分按照学校教学大纲进行。实验班和对照班从XX年9月开始至XX年12月进行为期四个月，每周两个课时的教学活动，教学结束后对实验班和对照班的学生分别从身体素质和运

5、动技能进行评�r，由未参与实验的两位教师进行综合评分。　　数理统计法。研究所有数据并对回收问卷和测试所得数据进行统计分析。为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　3结果与分析　　学生身体素质情况分析　　实验前学生在柔韧和力量素质上没有显著差异

6、，实验后学生们的柔韧和力量素质都得到提高，实验班在柔韧素质上高于对照班且具有比较显著性差异，力量素质则没有明显差异。分析其原因，实验班在准备活动中加入健美操动作进行热身，虽只有短暂的10到15分钟准备活动时间，但由于健美操本身动作特点，活动部位较全面，如跑跳、踢腿等动作比较适合“热身”练习，伸展、弹动等动作可以起“伸拉”作用，促使学生肌肉、韧带等得到充分拉伸，从而使肌肉弹性提高，关节的灵活性和身体的协调性，相比没有加入该内容的对照班来说其柔韧性有较大提高。但由于健美操教学只做为实验班体育课的准备活动内容而进行，其目的在于收到良好的热身作用和提高学生的学习兴趣，因而

7、在实验前后实验班和对照班力量素质上并没有显著性差异。　　学生学习兴趣情况分析　　由于健美操运动充分体现了人们追求自由、美好生活，追求自我完善个性发展的强烈堪望、是一项与人们内心倾向十分吻合的体育运动它使人们感到一种尽情谊泄、自由伸展的报奋和愉悦，能最大限度地调动学生的热情和活力尤其对刚从课堂走出来的学生们来说，一场激情飞扬的健美操，不仅松弛了紧张的神经，为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源

8、全覆盖”项