注重高中女生体育课的准备活动

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1、注重高中女生体育课的准备活动　　摘要：体育课的准备部分是一堂课的重要组成部分。准备活动的效果，直接影响到整堂课的质量。现在的高中女生普遍对体育课有厌学的情绪，这使得国内不少学者进行了深入探讨，针对如何提高高中女生体育课学习兴趣这一课题展开讨论。本文将针对如何从课的准备活动着手，思考如何更好地上好体育课，让其作用更加有效、更加吸引学生、更加适合现代中学体育教学，使学生真正喜欢上体育课。让每节体育课成为学生自主快乐学习的殿堂，是当前体育教学研究的重要课题。　　关键词：高中女生体育课准备部分　　高中体育课学校教育的一部分，是培养学生终身体育习惯的一块重要基石，起着很关键的作用，所以在高中女

2、生体育课的设计上体育教师应该努力提高女生对体育课的兴趣。实际分析，高中大部分女生逐渐对体育锻炼失去了兴趣，学生体质逐年下降。这已经成为社会各界重视的一个话题，也成为体育教师的一个警钟。很多体育教师感觉高中女生体育课愈发难上，高中女生已进入青春期，学生这个时期的个性越来越强，吃苦耐劳性和毅力越来越差。体育教师会精心准备一堂课，但在看到学生的消极反应后，就再没有心情和勇气进行下去了。所以一堂体育课的准备部分很重要，也很有挑战性，既要吸引学生，激发他们的兴趣，又要发挥“承上启下”的作用，确实需要我们认真思考、加以改良、精心准备。　　一、思想教育5　　现在的学生一般都是独生子女，尤其是女孩子

3、从小就备受宠爱，对于室外的体育活动往往是体力不够。初中的体育中考更使很多女生产生了“恐惧”心理，从不喜欢体育活动发展到不愿参加体育活动，怕累，怕脏，怕苦，往往尽可能躲避体育课，不能躲避的就尽可能敷衍，对于学校体育的目的认识不足。因此，在体育教学过程中，要经常向学生讲德、智、体、美等全面发展的意义，从高一第一堂体育课开始，就要求学生严格遵守课堂常规。讲解体育课课的结构的科学性，每节体育课都是由准备部分、基本部分、结束部分构成，而这些构成部分之间相互联系，缺少哪一个环节，都会造成结构的不完整。在进行教育时应以正面教育、个别谈心为主，多表扬、少批评，多启发、少指责，教师应努力做到关心、细心

4、、热心，调动所有女生的学习积极性。课堂上准备部分的各种练习内容要让学生明确，练习难易度要符合学生的身体素质水平，严格要求学生去参加各种练习，不轻易允许学生因为例假而不参加准备活动，并且告之准备活动的意义。说清道理，引导学生自觉去克服困难，参加体育锻炼。　　二、形式多样　　（一）组织形式的多样　　随着新课改的不断完善，快乐教育越来越受社会各界的关注。所谓“喜于心而形于色”5。我们可以看出，好课的定义不是规范化的、不是单一不变的，而是开放的、多元化的。我认为，能够让学生快乐，老师就会快乐，这就是一堂好课的最原始的表现。然而教学方法的和内容的单一枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因。体育课的

5、准备活动的组织教法可以是多样的，可以采用集体形式进行，也可以分组进行，既可定位做，也可以行进间做。在设计组织形式时，我们要跳出传统组织形式的思维模式，坚持形式多变和趣味性的原则，从而激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与，积极探究学习，保证教学任务的顺利完成。我们不再以固定的组织形式一做到底，而是采用集体、分组、行进间等形式穿插进行，这就要求队形的不断变化，教师熟练的指挥和学生积极的配合，所以老师的基本功也是很重要的。这种在变化中不断创新的思维，可以更好地调动学生的积极性和吸引学生的注意力，从而使得她们更好地投身体育课堂中。　　（二）内容形式的多样　　传统的准备活动就是准备跑和传统的准

6、备操。长期下来，令学生失去课的好奇与兴趣。重视体育课的准备活动，让准备活动具有新颖性、多样性、实用性，充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣，有兴趣才会有欲望去参加，促使学生在准备活动过程中将状态调整到最佳，为整堂的教学创造良好的开端，做好铺垫，提高教学质量。除了传统的准备跑外，体育游戏也是一个很好的活动项目。　　游戏是身体运动的组成部分，它促进身体一般发展，在体育课的教学中，适当地穿插一些游戏，可以起到良好的效果。特别在准备部分，采用游戏会更好、更有效地完成课的任务，游戏本身具有内容多样，组织多变的特点，能够培养学生团结协助的精神。根据课的基本内容有针对性地选择不同游戏，能够

7、有效地使身体各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分伸展，为基本部分的教学打下基础。　　三、及时评价5　　兴趣是学习的基础，同时也是学习的动力，最好的老师。体育课是学校教学的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以是运动技能形成的加速器。因此，如何激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉地投身到体育锻炼中，爱上体育课，是我们教学始终要坚持的原则。我在多年的教学实践中发现做准备活动时要凸显学生的主体地位。　　学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会