浅谈在游泳教学中培养良好水性的重要性

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。浅谈在游泳教学中培养良好水性的重要性　　摘要：多年来在游泳的实际教学中，由于时间、气候、场馆、市场等诸多因素，许多游泳课程的教学时间都较为短暂，大部分初学者的课程时间多为12―15次课，课程之后都能掌握基本的蛙泳动作，游上二三十米。但之后，由于绝大部分受训者未继续进行练习，停了一段时间后，许多人下水后出现动作僵硬、技术生疏、畏

2、水等现象及问题。当前，我们的游泳教学中仍然凸显应试教育的影子，因为相对自由泳、仰泳而言，蛙泳是最能立竿见影的，容易见初效；但实际上从游泳专业的角度上来看，蛙泳的技术在四大泳姿中相对来说是最难的，因为其对学习者的协调性等身体素质要求较高。所以，只经过十几次蛙泳课的初训，而又未继续跟进练习的初学者，很容易给今后的游泳或�敉獾乃�中活动埋下溺水安全的隐患。为此，笔者试从培养初学者良好水性的角度进行分析，来提出如何消除和预防游泳初学者后水中活动的溺水安全隐患。　　关键词：良好水性溺水安全隐患　　中图分类号：G

3、861文献标识码：A文章编号：1009--0151-02为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　多年来在游泳的实际教学中，由于受时间、气候、场馆、市场等诸多因素的影响或制约，许多

4、游泳课程的教学时间都较为短暂，包括大中小学的公共体育课，甚至暑期的各种短训班，大部分初学者的课程时间多为12―15次课，而且绝大部分初学内容都是先教蛙泳，课程之后都能掌握基本的蛙泳动作，游上二三十米。但之后，由于绝大部分受训者未继续进行练习，停了一段时间后，许多人下水后出现动作僵硬、技术生疏、畏水等现象及问题，这样的现象在我多年的游泳教学生涯中，屡见不鲜。像我们贵州省、贵阳市这样游泳场馆极度缺乏的地区，一到暑期等学游泳的旺季，由于场馆等硬件瓶颈的限制，造成粥多僧少的局面，所以，绝大部分的暑期培训班的游

5、泳短训班每一期的培训时间大多只有10-15次。这样，对良好的水性的培养也就无从谈起。　　一、什么是良好的水性　　水性，就是一个人对水的掌握程度，对水的浮力与阻力的控制能力，和掌握在“水中”的呼吸熟练程度，并不是所有游得快的人水性都是好的，一个人在水中游泳的时候能够很纯熟地掌握自己的呼吸，这样的人一般水性都好，有的人可以在水中边吃馒头边游泳，有的人可以在头露出水面的那一刹那嘴和鼻子同时都可以吸气，而有的人虽然游得很快，却经常呛水，只能用嘴吸气。高手游泳能在游速不是很快的情况下换到气，是因为他们只滚动自己

6、的身体保持嘴在水面上，而并不是挺胸和塌腰。　　训练的目的是要提高“水性”。为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　二、游泳初级教学的现状　　由于受我国多年以来应试教育观念的影响，

7、不管是社会、学校还是家庭都认为学得越多越好，考试分数越高越好。除此之外，其他的游泳培训机构或个人，甚至包括各大中小学的公共体育课、暑期的各种短训班，大部分初学者的课程时间多为12―15次课，而且绝大部分初学内容都是先教蛙泳，课程之后都能掌握基本的蛙泳动作，游上二三十米。但之后，由于绝大部分受训者未继续进行练习，停了一段时间后，许多人下水后出现动作僵硬、技术生疏、畏水等现象及问题，这样只经过十几次蛙泳课的初训，而又未继续巩固、提高的初学者，很容易给今后的游泳或户外的水中活动留下溺水安全隐患。　　三、溺水

8、安全隐患原因分析　　受我国多年以来应试教育观念的影响　　不管是社会、学校还是家庭都总是认为学得越多越好，考试分数越高越好，以成绩论英雄。不管它是否接地气，是否能为生活服务、为生命服务。而学习游泳的基本目的至少有这么几个：一是掌握游泳健身的知识、技能，二是掌握救生的知识、技能，三是完善游泳休闲娱乐的方法。从某种意义上讲，救生高于健身，因为脱离了生命来谈健身就像空中楼阁一样是不现实的，毫无意义的。实际上，脱离了生活的学习和教育是无意义的，甚至是失败的。为了充