培养自我效能感，提高英语教学效果

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1、培养自我效能感，提高英语教学效果史晓丹辽宁省葫芦岛市第九高级中学125027摘要：木文简要论述了自我效能感的内涵及重要性，分析了自我效能感对高中生英语学习的影响，阐述了在英语教学中如何通过培养学生自我效能感来提高英语教学效果的方法。关键词：自我效能感英语学习心理自由归因反馈自我效能感是由美国当代心理学家，著名社会学习论教育思想的代表人物班杜拉（Bandura）提出的，它是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的自信心在某些活动中的具体体现。而英语自我效能感是一个人对于自己英语运用能力的自我

2、判断，表明个体对于英语运用的自信程度即人们对于自己能否完成英语语言运用能力的自我判断，是自我效能感在英语中运用的具体体现。一、为学生提供更多的学习成功的机会1.对某些学生尤其是差生降低成功的评判标准，在其取得了相对较小的成功时也及时给予鼓励。新的国家课程框架提出，评价要做到人性化，以帮助学生成长为目的，避免不必要的压力和紧张。教师在对学生进行评价时，要忌讳以自身的思维习惯作为评定的标准，不能求全责备，而应客观地看到学生尤其是差生的进步和不足，因人而异，琢磨学生在学习中体现出的某方面优势，善于发现学

3、生思维过程中的亮点，要尽可能发现学生的积极因素，加以肯定、表扬、鼓励。2.尽可能地挖掘学生的长处，给学生充分展现自己能力的机会，让学生体验成功。自我效能感的提高是成功的积累，让学生在实践中不断地体验到成就感，这是提高英语自我效能感的关键。英语学习的成就感来自于不断实践所获得的成功体验，所以成功体验是获得自我效能感的最重要、最基木的途径。从实践中获得的不断的成功体验会使人建立起稳定的英语自我效能感，并且不会因一时的挫折而降低。自信心不足的学生常常过分夸大学习中的困难，过低估计自己的能力，所以要让他们

4、在学习实践中通过不断成功地完成英语学习任务、解决闲难来体验和认识自己的能力，从自身的进步中体验到成功。1.为学生设置合适的学AIS标，或者把长期的、闲难的0标分解成具体的、简单的0标，使学生在从事该任务过程中看到自己的每一步进展，更多地体验到学W的进步和成功。在英语学习的过程中，教师一定要使学生确立正确且合适的学＞J0标。因为0标就好比方向，方向错了，走得越多越快就离成功越远。研究表明，掌握0标可以使学生持久的维系对英语学的兴趣，从而在英语学4过程中表现出克服闲难坚韧的意志和行为，以此获得最终的成

5、功。因此，通过完成那些具体的、简单的S标，学生就可以把自己看成是一个可以训练的且能逐步增长的个体，并把注意力集中在自身的英语学习上，不断地克服英语学中存在的不足，这样能够提高学英语的内在兴趣，从而提高英语的自我效能感。二、为学生树立合适的学习榜样学生对自己的英语学习有很大的期待，而结果的未知性和对自身能力的判断往往会影响行为实施的过程。班杜拉将期待分为两种：一种是结果期待，是指人对自己的某一行为会导致某一结果的推测，如果个体推测到某一特定行为会导致某一特定的结果，那么这一行为就可能被激活与被选择。

6、另•一种是效能期待，指个体对自己能否实施某种成就行为的能力判断，即人对自己行为能力的推测。一般说来，为学生树立的榜样最好是与之在各方面的情况类似的。这是因为，当看到与自己相近的学生英语学4成功了的事实能促进学生英语自我效能感的提高，增加自我实现同样0标的信心。若榜样标准比学生实际高出许多，学生觉得“可望而不可及”，这就达不到激励的S的。例如，假定给一个英语成绩居中游的学生树立榜样，最好把榜样定位在学4一度也居中游而近来进步比较明显的学生身上，这样很容易使他相信，既然情况差不多，自己也完全有能力能取

7、得这样的进步。三、为学生创建宽松和谐的学习环境要让学生能以一种兴奋轻松的情绪状态投入英语学习，就必须给学生以自由，这冇赖于教师为学生营造一种民主、宽松、和谐的教学氛围，使教学在互动中生成，在沟通中推进。教师要信赖学生，保护学生的自尊心，尊重学生的爱好，要尽可能采用宽容、理解、关怀的态度，从而提高学生的自我效能感。有研究表明，当人们心情处于过分紧张状态时，获得成功的能力判断水平要比心平气和吋差得多。为此，我们要努力为学生提供一个“心理安全”和“心理自由”环境，让学生在英语学中能以一种比较轻松的情绪状

8、态投入学＞J，增强英语学习自我效能感。四、对学生的学习进步给予适当的归因反馈归因理论最早提出者是美国心理学家海德，心理学家韦纳（B.Weiner）在吸收海德的理论基础上把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定归因和非稳定归因，可控归因和不可控归因；冋吋将人们活动成败的原因归结为六个因素，即能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境等。归因方式直接影响着学生英语学习的自我效能感。一般说来，对学生的学习进步作能力上的归因，可以让学生逐步确信自己是有学能力的；