快速跑实践课教案

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1、快速跑实践课教案水平四（八年级）任课教师:教学内容50m考核（预测）教学时数6教学目标1.能在与考试标准对比分析后，找出差距2.能在完成50m考核的同时，增强快速跑的能力2.能在考核过程中，正确评价自己和他人。重点难点自我分析场地器材田径场教学设计（第1课时）过程教学内容教师活动学生活动组织上课常规1.教师提前到场准备场地和器材2.接受体委报告，向学生问好3.宣布本课的内容与目标1.体委整队，检查人数，向教师报告2.向教师问好组织与队形：tttttttttttttttttttttttttttt★要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好检查二热身练习1.慢跑2.徒

2、手操3.一分钟高抬腿组织并带领学生进行各种热身练习在教师的带领下，积极参与练习练习队形三50m测试1.讲解测试方法，及测试过程中的注意事项2.安排发令员、记录员等辅助人员3.组织测试4.告知每名完成测试学生的成绩1.知道测试方法2.积极配合教师的安排，辅助教师完成测试工作3.认真面对测试，为其他同学加油、鼓劲4.正确面对自己的测试成绩，与过程教学内容教师活动学生活动组织三中考数据对比，客观分析四补测1.小结测试过程、结果2.引导学生正确认知测试成绩3.组织学生进行补测1.对照教师的小结，进行自我分析2.正确评价自己的测试成绩3.积极面对补测，鼓励同伴积极进取五放

3、松整理1.指导学生放松2.引导学生对本课进行小结1.按要求放松2.积极发表感想组织与队形：四路横队要求：积极思考、积极发言平均心率练习密度教学反思快速跑实践课教案水平四（八年级）任课教师:教学内容起跑结合身心恢复性练习教学时数6教学目标1.能知道反应对起跑的重要性及学期第一次室外课进行身心恢复的必要性2.能通过起跑等练习，使自己的身体和心理逐渐迗到参与运动的要求3.能在学练过程中，激发参与运动的兴趣重点难点重点：反应速度难点：身心的逐渐恢复场地器材田径场教学设计（第2课时）过程教学内容教师活动学生活动组织上课常规1.教师提前到场准备场地和器材2.接受体委报告，向

4、学生问好3.宣布本课的内容与目标1.体委整队，检查人数，向教师报告2.向教师问好组织与队形：tttttttttttttttttttttttttttt★要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好检查二反应小游戏方法：两人一组，甲两手掌心朝上，乙两手放在上面，甲击乙手背1.讲解游戏方法2.组织学生游戏了解游戏方法，积极参与两人一组三不同姿势的起跑练习站立、背向、正向、蹲立、直立、俯卧1.组织学生进行站立起跑练习2.设问：大家还能想出其它形式的起跑方式吗？3.根据学生的回答，组织学生练习4.提问：大家觉得起跑练习中最重要的是什么？5.与学生小结1.认真练习2.认真思考，

5、积极回答3.积极参与4.思考，讨论，回答5.与教师小结组织与队形：tt—►tttttt—►◄—10m—要求：反应及时，动作迅速过程教学内容教师活动学生活动组织四接力游戏1.单足跳接力方法：10m距离，左脚跳过去，右脚跳回后接力2.四肢协调接力方法：10m距离，爬到重点后，下肢在前，上肢在后，“爬”回起点接力1.讲解单足跳接力方法2.组织学生练习，教师提示注意点1.讲解示范接力方法2.组织学生练习，提醒学生注意安全积极参与，协作练习齐心协力体验接力的乐趣，注意安全要求：配合默契五1.放松整理“下饺子”2.课堂小结1.带领学生放松身心2.指导学生小结、答疑3.行礼解

6、散1.积极放松，缓解运动疲劳2.小组归纳小结，提出问题3.行礼解散四列横队平均心率练习密度教学反思快速跑实践课教案水平四（八年级）任课教师:教学内容50m跑教学时数6教学目标1.能通过练习，提高50m快速跑的能力2.能在练习过程中，激发积极进取、永不言败的斗志重点难点加速能力的提高场地器材田径场教学设计（第3课时）过程教学内容教师活动学生活动组织.■一上课常规1.教师提前到场准备场地和器材2.接受体委报告，向学生问好3.宣布本课的内容与目标1.体委整队，检查人数，向教师报告2.向教师问好组织与队形：tttttttttttttttttttttttttttt★要求：

7、精神集中，认真听讲，明确目标，做好检查二游戏：大鱼网规则：1.做“鱼”的学生不得出长度为25m的跑道的边界2.成“鱼网”的学生，手不得松开1.讲解游戏方法2.组织学生游戏，教师提示注意点，并适时参与游戏了解游戏方法，积极参与，团结协作组织：练习队形队形：•參參•••••••••（注：为当“鱼网”的学生；为当“鱼”的学生）要求：“鱼网”要相互配合，力争多捕“鱼”;“鱼”要积极躲闪，避免入过程教学内容教师活动学生活动组织三50m跑练习一：后退跑25m,摸线后加速至起点接力（从本队的右侧回到队末）练习二：四人一组进行50m跑，每组后两名学生进行第二轮练习1.讲解练习方

8、法2.请学生演示3.组织