树立民族责任意识，培养学生健身习惯

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1、树立民族责任意识，培养学生健身习惯【摘要】学校教育要树立“健康第一”的指导思想，就能为实施终身体育锻炼奠定坚实的思想基础;用“乐教”促使学生“乐学”，使学生在体育活动过程屮体验到体育锻炼所特有的快乐感和喜悦感;建立以“终身体育”为主线的，内容丰富、灵活、个性化的课程体系；只有懂得了欣赏该项体育竞赛，享受到体育运动带来的愉快，才会对其产生兴趣，最后才能积极的参与到该项运动中去。【关键词】屮学体育；民族责任意识;学生健身习惯居里夫人曾经指出：“科学的基础是健康的身体。”而面对当前中学牛紧张的学习和生活节奏、

2、拥挤的空间和在激烈的竞争中实现完善自我的奋斗状况，如果任其发展下去，使屮学生们长期、反复、持续地处于超生理负荷的紧张状态中，而又不注意体育锻炼，就会损害健康，导致疾病，使远大的抱负付诸东流。因此，现代中学生应当具有经常健身的习惯，应当把自觉提高身体健康素质水平作为对个人、家庭、社会乃至整个民族的一种责任。那么如何使他们既能在校阶段锻炼身体，乂能使他们愉快自觉地在一生中从事体育运动、锻炼身体呢？一、体育教育必须和学校教育融为一体世界卫生组织总干事马勒博士强调指岀：“健康并不代表一切，但失去了健康，便丧失了

3、一切。”这句话阐明了牛活、事业与健康的辩证关系。而当前学校和教师对身体素质教育的内涵与外延有一种错误认识：轻视身体素质教育，认为身体素质教育不如学习知识和培养能力来得更实惠些，把升入高一级学校作为教育的最终归宿。因此，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，就能为实施终身体育锻炼奠定坚实的思想基础。摆正了学校体育工作在整个素质教育中的位置，改变了学校体育教育薄弱环节的现状。在教学屮，首先应加强对学生终身体育思想的教育和培养，树立正确的体育观，使学生充分认识到体育的功能，充分体验到体育的魅力，充分认识到坚持

4、终身体育锻炼于国于民的重大意义和作用。我们还要充分做好学生体育观念的更新工作，即终身体育不仅是社会发展的需求，也是个人生存、享受、？1展的需求，这样才能提高学生的认识水平。二、培养学生体育锻炼的兴趣习总在北师大讲话中指出：“爱心是学牛打开知识之门、启迪心智的开始，爱心能够滋润浇开学生美丽的心灵之花。”新课标也指出：“充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能，更有效地挖掘每一位学生的体育与健康学习潜力，调动他们的体育与健康学习积极性。”兴趣是最好的老师，学生对某项体育活动感兴趣，可以促使其对此倾注更多的时

5、间和精力,产生持久的注意。因此，教师在进行学生体育锻炼习惯培养的过程中。要以充沛的感情、专注的精神、优美的动作、生动的语言、娴熟的技巧、组织得体的体育游戏、和蔼可亲的态度来感染学生，建立良好的师生感情，充分信任和尊重学生。用“乐教”促使学生“乐学”，使学生在体育活动过程屮体验到体育锻炼所特有的快乐感和喜悦感。感受到生理和心理上的满足，使学牛对体育锻炼的兴趣得到有效释放。三、加强体育基本知识与技能的学习学生的体育能力与体育理论知识、运动技能的掌握和锻炼习惯的形成有十分密切的关系，它是培养学生终身体育锻炼习

6、惯的基础。体育理论历来都是体育教学的薄弱环节，有的体育教师甚至忽视体育理论教学，致使现在的中学生对体育的基本理论知识一窍不通，基本的简单的休育健身常识都不懂。体育理论课是向学生传授体育知识和进行健身思想教育的主耍教学形式，体育教师在安排学期教学计划时，必须按照课程标准要求安排好理论课教学时数。有计划，有系统的向学生传授体育知识，扩大学生的知识血，提高学生的体育素养，才有利于中学生体育健身意识的形成。因此，教师要改变过去那种固定的、缺乏多样性的体育课程体系，建立以“终身体育”为主线的，内容丰富、灵活、个性

7、化的课程体系，使学生获得更多的体育知识与技能，提高学生的体育锻炼能力，加速体育锻炼习惯的形成，培养其“终身体育”意识。四、提高学生对竞技体育的欣赏能力和水平现代竞技体育运动冇以其竞争性、惊险性和娱乐性的特征，令无数体育爱好者为之陶醉和神往。现代竞技体育运动项日不仅在战胜自我和对手，创造优异的成绩，还在于运动员用精湛的技术创造美，使人们在观赏竞技体育运动的过程中得到心理上的满足和精神上的享受。同时这也是增强中学生体育知识和吸引他们参与体育健身的有效途径。每个人参加体育锻炼的欲望各不相同，但不管是何种运动，

8、只有懂得了欣赏该项体育竞赛,亨受到体育运动带来的愉快，才会对其产生兴趣，最后才能积极的参与到该项运动中去。总之，培养学生终身健身习惯对于个人、家庭、社会有这极其重要的意义。未來社会所需要的人才必须具备较高的思想品德素质、较好的科学文化素质、较完善的心理素质和较强健的身体素质，其中身体素质是其他素质发展的基础和载体。希望通过培养学生终身的体育锻炼习惯，能使学生的身体素质得以加强，真止发展和提高全民族的身体素质！参考文献：[1]中华人民共和国教