浅议小学体育教育对学生健身意识以及健身习惯有效培养

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1、浅议小学体育教育对学生健身意识以及健身习惯有效培养中图分类号：G806文献标识：A文章编号：1009-9328(2012)09-000-01摘要21世纪的小学体育教育发展趋势应在以学生为主体的前提下，激发学生对体育锻炼积极性和潜能•体育教学在学生以后体育生活中起到决定性的作用，它是学生体育兴趣培养的起点，本文主要通过以下几方面分析小学体育教育对学生健身意识及健身习惯的有效培养：一、传授学生健身知识理论，建立学生健身意识；二、培养学生对体育运动的兴趣；三、教学方式的多变性可以增强学生的健身意识。关键词小学体育教育健身意识健身习惯一、传授学生健身知识理论，建立学生健身意识首先，让学生了解自己

2、的身体情况毫无疑问地是促进学生对体育兴趣养成和形成健身意识的最有效和最直接的方法。这样，老师就可以通过对学生进行体质测试来了解不同体质的学生适合什么样的体育运动，2009年，兰州市团委组织对小学生身体素质进行了调查研究，结果显示，虽然小学生的身高、体重等方面在持续增长，但综合体能却呈现下滑的趋势，相比较于以往的调查结果有一定的差异。老师可以根据调查结果，向学生说明，健康不仅仅是代表你不虚弱、没有疾病等，而是包涵了生理和心理两大方面，即有良好的心理素质和对现在社会适应的良好的心态。其次，由于学生对健身与运动的认识不明确，老师应该向学生传达一种健身并不是就代表着一定是生理疲劳这一正确观念。少

3、量的运动也能达到健身的效果，让学生能正确的理解健身的意义，对于树立学生的健身与信心起到很大的作用。最后，老师应尽快适应新型教育模式，在传授体育理念的同时，创新出一种能不受时间、环境等因素的限制，还能让学生在长期锻炼中终身爱益的健身运动，如一些简单的肢体动作或是体育器械等的运动。让学生了解运动的精髓时，能更清楚的感觉到自身体能的变化，进而加深对健身的意识。二、培养学生对体育运动的兴趣学生健身意识培养的关键步骤是教学活动设计的科学性，它很大程度的决定了学生能否积极主动、快乐地参与体育健身中来，尤其是现在小学生的文化课程压力过大，学习任务过于繁重，体育课程更是少得可怜。在这种情形下，体育课的课

4、程压力无疑少得可怜。在这种情形下，合理的设计出合理的既能让学生具有体育意识又能让学生体会到参与体育运动的满足感的课堂内容，不但能帮助学生缓解压力，让学生能以更饱满的精神面对学习，也能更好的赢取学生的好感；再有，学生也能察觉到自身的体能变化，从而达到健身意识的养成，并在老师的指导下有计划的展开体育运动。如果在课堂中老师能组织些赛事理论点评和讨论，也能起到让学生对体育产生兴趣的作用。比如NBA—直以来都是很多学生球迷的最爱，如果能让学生参与到对比赛的点评与讨论中来，肯定能让学生们在情感和运动中获取很大程度的参与感和满足感。体育老师也应为了能更好的指导学生对体育健身有更系统、科学的认识而尽量的

5、提高和拓展自身的专业素质，这样老师也可以更好的在学生组队或是选填自己喜爱的运动项目时能有针对性地加以辅导。也许学生并没有真正意识到体育运动对他们的成长有什么意义，但是思想上却很被动的接受了体育。由此，体育课程就更应该以学生的参与性、娱乐性和团结性为原则，激励学生主动参与，亲身感受到其中的乐趣和由此带来的满足，从而达到让学生将体育兴趣转化成为自我尝试锻炼和正确的健身意识。三、教学方式的多变性可以增强学生的健身意识体育课堂中有很多像是讲解法、示范法等传统的教学方法。随着多媒体在如今教学中的不断渗透，在体育课堂中推陈出新的引入多媒体教学技术也是有必要的。如老师可以在讲解或示范体育技能要领和球队

6、战术时使用幻灯片来展示，比以往的口述式更能吸引学生的注意力。与此同时，如若能把最近的体育赛事如NBA、奥运等直观的引入体育课堂中,能更好的让学生了解到体育锻炼的重要性以及对人体机能改变和保护作用，也更具有说服性和权威性。因此想要学生主动锻炼，自发学习相关体育技能就应该使用丰富的教学方法，体育教学的多变性也成为了不可或缺的重要手段，这些都可以促进学生的健身意识和健身习惯的养成。从上面我们应该可以注意到，我国现有的体育教学模式更多倾向于向学生传达体育知识或技能的理论教学，并没有正确的树立学生的健身意识，想要做到这一点，仍然要积极的使用技能教学实践，才能做到让学生既具有健身意识也能主动参与健身

7、活动这一效果。四、结论终身体育思想的普及使得人们对学校体育长远效益的追求越来越重视。也就是说，不仅让学生把握在校期间对体育和身体锻炼的有利时机，更要让学生在此时培养终身体育这一意识。学生在校期间是否已培养体育习惯与意识等直接影响着学生走上社会后是否会继续进行体育锻炼，两者之间的联系是密不可分的。如果一个学生在校期间已形成了自觉进行锻炼的体育态度，那么不管有没有老师在旁监督，也不管没有没学校的规章制度的约束，他都能自觉主动地进行体育锻