xx年新教材七年级道德与法制上册第十一课考试的心情导学案

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1、学生会成立以来，学生会搞了一系列的活动，而且都取得了较好的成绩。通过各部的相互努力，我们获得了不少经验。XX年新教材七年级道德与法制上册第十一课考试的心情导学案本资料为woRD文档，请点击下载地址下载全文下载地址　　第十一课考试的心情　　第一课时从容应考试（课型：新课）　　班别：　　组别：　　姓名：　　评价：　　一、【学习目标】　　.我要正确看待考试，对考试保持平常心态。　　2.学会调节过度紧张心理的方法和从容应考的方法。　　3．认识面对考试的不同心情对我们的不同影响。　　二、【自主学习】　　.考前适度的紧张有什么好处？P89　　2.过度的紧张的表现与危害有哪些？P8

2、9　　表现：　　危害：　　3.调节过度紧张心理的方法有哪些？P91-92　　5.认知调节法的含义和注意事项是什么？P91　　6.考试前应该做哪些准备？P92　　三、【易错知识点】团结创新，尽现丰富多彩的课余生活1。庆祝##系成立之时，我们学生会举办了一次“邀明月，共成长，师生同欢”茶话会。职教系部分老师和我系全体教师以及各班班委参加了此茶话会。学生会成立以来，学生会搞了一系列的活动，而且都取得了较好的成绩。通过各部的相互努力，我们获得了不少经验。　　.精神胜利法是调节考试紧张的方法是错误的　　2.一次考试成败将决定一切是错误的　　四、【合作探究】运用所学基础知识，根据

3、材料内容、要求进行有针对性的分析，回答内容要尽量运用课本知识点，知识点要体现题目要求，观点明确。　　.为什么说适度的紧张是有益的？（“鲶鱼效应”告诉我们的道理）？　　2.看下图，完成下列问题。　　a　　b　　c　　d　　　　（1）结合上图，说一说过度紧张的表现和危害是什么？　　（2）结合自身情况，谈谈你是如何调节考试过度紧张的？　　　　（3）图d,为了在期末考试中取得较好的成绩，你将在考前做哪些准备？　　　　五、【收获感悟】　　通过本节课的学习，我认识（体会、感悟）到：团结创新，尽现丰富多彩的课余生活1。庆祝##系成立之时，我们学生会举办了一次“邀明月，共成长，师生同

4、欢”茶话会。职教系部分老师和我系全体教师以及各班班委参加了此茶话会。学生会成立以来，学生会搞了一系列的活动，而且都取得了较好的成绩。通过各部的相互努力，我们获得了不少经验。　　六、【巩固提升】　　．每当考试过度紧张时，小方就闭上眼睛，全身放松，做深呼吸，并在心里对自己说：我没问题，一定能考好。小方调节考试紧张的方法是（B）　　①认知调节法　　②深呼吸调整法　　③积极暗示法　　④精神胜利法　　A.①②③　　B.②③　　c.①③④　　D.①④　　2．当我们进入考场，，感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的”这种方法属于（　　D　　）　　A.心理换位法　　

5、B.合理发泄法　　c.转移注意力法　　D.自我暗示法　　3．面对考试，不同的人有不同的心情，有不同的认识。下列对考试认识错误的是（团结创新，尽现丰富多彩的课余生活1。庆祝##系成立之时，我们学生会举办了一次“邀明月，共成长，师生同欢”茶话会。职教系部分老师和我系全体教师以及各班班委参加了此茶话会。学生会成立以来，学生会搞了一系列的活动，而且都取得了较好的成绩。通过各部的相互努力，我们获得了不少经验。　　D）　　A.考试只不过是一次特殊的练习　　B.考试是对学习成效的一次检验或“诊断”　　c.考试是一场公平的竞赛、实力的较量　　D.一次考试成败将决定一切　　4．“临渊羡

6、鱼，不如退而结网”的道理告诉我们，要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是（　　B）　　A、考试中超水平发挥　　B、考试前做好充分准备　　c、考试时的从容应考　　D、考试后总结经验教训　　5.面对考试，心情紧张时正常的，心理学研究表明，人处于适度的紧张状态是有益的，下列属于适度紧张的益处的有（　　D）　　①大脑神经活动失去平衡　　②大脑的血液循环加快，兴奋程度提高　　③生理功能增强，情绪稳定　　④思维活跃积极　　A.①②③　　B.①②④团结创新，尽现丰富多彩的课余生活1。庆祝##系成立之时，我们学生会举办了一次“邀明月，共成长，师生同欢”茶话会。职教系部分老师和

7、我系全体教师以及各班班委参加了此茶话会。学生会成立以来，学生会搞了一系列的活动，而且都取得了较好的成绩。通过各部的相互努力，我们获得了不少经验。　　c.①③④　　D.②③④　　6．“天啊，怎么复习过的内容全都忘记了，一点都想不起来了？”一次考试时，小明着急得快要哭出声来。　　（1）请说说小明考试失利的原因是什么？　　（2）这种心理有什么危害？　　（3）你有什么好方法帮助小明？　　　　第二课时　　平静看待成绩（课型：新课)　　班别：　　组别：　　姓名：　　评价：　　一、【学习目标】　　、我要培养正确的学习观念，以积极的心态对待分数，树立全面发展意识